ಅಂಡವಾಯು: ವಿಧಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹರ್ನಿಯಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅಂಡವಾಯು ಎಂದರೇನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಡವಾಯುದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂಡವಾಯು ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಓಡುತ್ತೇವೆ.

 

ಹರ್ನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಅಂತೆ ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ,

‘ಒಂದು ಅಂಗದ ಭಾಗವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಹರದ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ).’

ಅಂಡವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಂದ ಬಾಧಿತವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. 

ಅಂಡವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ. 

 

 

ಹರ್ನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

 

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು

ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ, ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ 70% ಎಲ್ಲಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಂಡವಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೇಳುವಂತೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಹರ್ನಿಯಾ ಸೆಂಟರ್ (BHC). ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಭಾಗಗಳು ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತೊಡೆಸಂದಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಗುರುತಿಸಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆ.

ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆಯು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆಯು ವೀರ್ಯದ ಬಳ್ಳಿಯು (ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ) ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ವೃಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ಅದು ಮುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೀಳದಿರಬಹುದು.

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಅಂಡವಾಯು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಅಂಡವಾಯು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ನೋವು
• ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು

 

ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಎದೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಫಲಕವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಿಗಳು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ. 

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವೂ ಸಹ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. 

ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ: 

• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಆಮ್ಲೀಯತೆ
• ಬರ್ಪಿಂಗ್
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• GERD
• ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ 

 

 

ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು

ಕರುಳುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದಾಗ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ದ್ವಾರವು ಜನನದ ನಂತರ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಡವಾಯು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಅಳಿದಾಗ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯು ಚಾಚಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅವರು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.  

 

ಛೇದನದ ಅಂಡವಾಯು

ಛೇದನದ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಹೊಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಛೇದನವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ನಂತರವೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಛೇದನದ ಅಂಡವಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

 

ಸ್ನಾಯು ಹರ್ನಿಯಾ

ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ದೋಷಗಳು ಎಂದು ಕೂಡ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ದೋಷದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ತೆರೆದ ಕುಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೆರೆಯ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಏಕ ಅಂಡವಾಯು ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. 

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೆಳೆತ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಡವಾಯು ಗೋಚರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ - ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಗೋಚರಿಸದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

 

ಹರ್ನಿಯಾದ ಇತರ ವಿಧಗಳು

ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಂಡವಾಯು: ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ನಡುವೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪಿಜೆಲಿಯನ್ ಅಂಡವಾಯು: ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಂಡವಾಯು: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಎದೆಯೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಶಿಶುಗಳ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 

ಗಮನಿಸಿ: ಅಂಡವಾಯು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನ ಒಂದು ತುಣುಕನ್ನು ಆನುಲಸ್‌ನಿಂದ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರದ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಹರ್ನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆ ಉಬ್ಬು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು.

ಭಾರೀ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಹರಿದುಹೋಗುವ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ) ಬಾಗುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಎತ್ತುವಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಭಾವನೆಗಳು
• ಉಬ್ಬು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ
• ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ)
• ಎದೆ ನೋವು
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂಡವಾಯು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. 

 

ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ತೊಡಕುಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಕರುಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಬಂಧಿತ' ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಪರೂಪ. 

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡವಾಯು ಆಗಬಹುದು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ. ಇಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಡವಾಯು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೈತಿಕ ಆಚರಣೆಗಳೂ ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೋಸದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. 

 

ಅಂಡವಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಉರಿಯೂತ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಮ್ಮಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಕಂತುಗಳು
• ಧೂಮಪಾನ
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
• ಒತ್ತಡ

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಇಂಜಿನಲ್, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮತ್ತು ಛೇದನದಂತಹ ಅಂಡವಾಯು ರೂಪಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಒತ್ತಡವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಚಾಚುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. 

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಇದು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಭಾರವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ascites
• ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆ

ಹಿಯಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಕಾರಕ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಲ್ಲಿ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಠರದುರಿತದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ. ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. 

 

ನಾನು ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆಯೇ?

ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮತ್ತು ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಬೊಜ್ಜು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• IBS
• IBD
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಅತಿಸಾರ 
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ

  

ಹರ್ನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಇಂಜಿನಲ್ ಮತ್ತು ಛೇದನದ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಅದು ರೋಗಿಯು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿದಾಗ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್/ಸೋನೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂಲಕ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಧದ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಬೇರಿಯಮ್ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು. 

ಬೇರಿಯಮ್ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಜಿಐ) ರೇಡಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಥ್ರೆಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಶಂಕಿತ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 

 

ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ರೋಗಿಯು ಕನಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು 'ಕಾವಲು ಕಾಯುವಿಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ.

 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅತಿಯಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶವು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡವಾಯು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಜಾಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಿಧಾನದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ (ಅಥವಾ ಕೀಹೋಲ್) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಯಾವುದೇ ತೆರೆದ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮರಾ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. 

ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳು ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. 

• 31% ಜನರು ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1602172/ . ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. 

• ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ US FDA ಸೈಟ್ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ: "ಜಾಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ ನಂತರದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳೆಂದರೆ ನೋವು, ಸೋಂಕು, ಅಂಡವಾಯು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ. ಜಾಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳು ಜಾಲರಿ ವಲಸೆ ಮತ್ತು ಜಾಲರಿ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ (ಸಂಕೋಚನ)." - https://www.fda.gov/medical-devices/implants-and-prosthetics/hernia-surgical-mesh-implants 
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ದಾಖಲಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - https://www.noinsurancesurgery.com/hernia/patients-with-mesh-pain.htm 
• ಈ ಅಧ್ಯಯನ - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919113000873 ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ "ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದುರಸ್ತಿ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ a ತೊಡೆಸಂದು ಅಂಡವಾಯು ವಿಶೇಷ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ 1% ರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ 30% ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಟಿಅವನು ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಅಧ್ಯಯನ 2006 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, 1,000 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 3 ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂಡವಾಯು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ದರವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ, ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ತಿಂದ ನಂತರ ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ-ಸಮೃದ್ಧ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಭೋಜನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

 

ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು 

ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು, H-2 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

ಯುಎಸ್ ಎಫ್ಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ, ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಸಿಡ್, ನೆಕ್ಸಿಯಮ್, ಎಸೋಮೆಪ್ರಜೋಲ್, ರಾಬೆಪ್ರಜೋಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ 14 ದಿನಗಳಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತೀವ್ರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಆಸಿಡ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 

80% ವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳಿವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗ್ರೋಕೇರ್‌ನಿಂದ ಹರ್ನಿಕಾ & ಆಸಿಡಿಮ್ ® ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಹರ್ನಿಕಾ ® ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸೂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

Acidim® ಕರುಳಿನಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಹರ್ನಿಯಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಂಡವಾಯು ನೋವಿನ ಸಹಾಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ಈ ಹರ್ನಿಯಾ ಕಿಟ್ ಕುರಿತು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು - https://www.grocare.com/products/hernia-kit 

 

ಅಂಡವಾಯು ಬರದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು

ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಡವಾಯು ಹದಗೆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ/ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದು: ಸಿಗರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂಡವಾಯುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು: ಕೆಮ್ಮು, ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆ/ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಅಧಿಕ ತೂಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸದಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬಾಗುವ ಬದಲು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗಾಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಅವಲೋಕನ

ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾದರೆ ಯಾವ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡವಾಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.