ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಒಂದು ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.[1] ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಲೂಪ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ - ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 800,000 ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ತೊಡೆಸಂದು ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.[2] ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.  ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.  ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೊಡೆಸಂದು ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ "ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು" ನೀಡಲು ತ್ವರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಇಂಜಿನಲ್ ಹರ್ನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಕಾಯುವ ಮತ್ತು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಡವಾಯು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 

ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಚುನಾಯಿತ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:[3]

• ಸೆರೋಮಾ / ಹೆಮಟೋಮಾ
• ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗಾಯಗಳು
• ಗಾಯದ ಸೋಂಕು
• ಸೊಂಟದ ನೋವು
• ಹೆರ್ನಿಯೊರಾಫಿ ನಂತರದ ನರಶೂಲೆ,
• ವೃಷಣ ತೊಡಕುಗಳು
• ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೊಡಕುಗಳು
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಂಡವಾಯು 

ಈ ತೊಡಕುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ, ಕೆಲಸದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 

ಒಂದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು $9000 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಮೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತಿವೆ.[4] ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ, ಆದರೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

 

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಆರೈಕೆ

ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.  ಇದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಡವಾಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪುರುಷರಿಗೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೇರ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. 

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು.[5]

 

ಸರಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಆರೈಕೆ

ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸೇರಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು "ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆ" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.[6] 

ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ - ಕರುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಕರುಳು-ಮೆದುಳಿನ ಅಕ್ಷವು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್-ಮೆದುಳಿನ ಆಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. (GBA) ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ (ಹಾರ್ಮೋನ್) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ, ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.[7]

ಇದರರ್ಥ ಕರುಳು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಂಡವಾಯು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಅವನತಿ (ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗಾಯ) ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ IBS, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅನಿಲದಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಡಿಮೆ ಕಂತುಗಳು.

 

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಆರೈಕೆ 

ನೇರ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇಂಜಿನಲ್ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪರೋಕ್ಷ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ನಿರಂತರ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ (ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವಲ್ಲ) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.[8]

ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: 

• ಬಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು - ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಟಿ ಕೋಶಗಳು - ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕೋಶವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 

ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹರಿವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ, ಸುಡುವಿಕೆ, ನೋವು, ಜ್ವರ, ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವ ಭಾವನೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಊತ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಹರ್ನಿಯಾ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ 

ಗ್ರೋಕೇರ್‌ನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಕಡಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಹಜ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಯೋಜಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ, ವಿಘಟಿತ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಲಿವರ್‌ಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 800,000 ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 

ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಸಾಬೀತಾದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಜ್ಞಾನವು 5000 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧಗಳಿಗಿಂತ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗ್ರೋಕೇರ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು, ಹರ್ನಿಕಾ ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ 12 ವಿವಿಧ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಪೊಂಗಮಿಯಾ ಗ್ಲಾಬ್ರಾ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಡವಾಯುದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು "ನಿಯಮಿತ" ಆಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದ, ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹೊಲಾರ್ಹೆನಾ ಆಂಟಿಡಿಸೆಂಟೆರಿಕಾ ಸಂಕೋಚಕ, ಆಂಟಿಡಿಸೆಂಟರಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಟ್ಟೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

• ಫೆರುಲಾ ಅಸಫೆಟಿಡಾ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆ ಕರುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ (ಅನಿಲವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೂ ಇದು ಸಹಕಾರಿ.

ಎರಡನೇ ಔಷಧ, ಆಸಿಡಿಮ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹರ್ನಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ 12 ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ: 

• ಶುದ್ಧೀಕರಣ
• ವಿರೇಚಕ
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ
• ನೋವು ನಿವಾರಕ
• ಸಂಧಿವಾತ ವಿರೋಧಿ
• ವಿರೋಧಿ ಸ್ರವಿಸುವ
• ಹುಣ್ಣು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ
• ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ (ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ)
• ಹೆಪಟೊ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ
• ಪ್ರತಿಜೀವಕ
• ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ (ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು)
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು
• ವಿರೋಧಿ ಹೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ)

ಈ ಔಷಧಿಗಳು - ಆಸಿಡಿಮ್ ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಕಾ - ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವವು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಈ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಆರೈಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಹರ್ನಿಯಾ ಕಿಟ್ ಕುರಿತು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು - https://in.grocare.com/products/hernia-kit  

 

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[1]ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಸರ್ಜರಿ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿ. https://general.surgery.ucsf.edu/conditions--procedures/inguinal-hernia.aspx

[2]ಬರ್ಚಾರ್ತ್, ಜೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು. ಗ್ರೋಯಿನ್ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಹರಡುವಿಕೆ. ಪ್ಲೋಸ್ ಒನ್ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23342139

[3]ಬ್ರೂಕ್ಸ್, ಡೇವಿಡ್ C. MD. ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅವಲೋಕನ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-complications-of-inguinal-and-femoral-hernia-repair 

[4]ಹರ್ನಿಯಾ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚ ಸಹಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ. http://health.costhelper.com/hernia-repair.html

[5]ಹ್ಯಾರಿಸನ್, ಬ್ರಿಜೆಟ್ MD. ಕೊಲಾಜಿನೋಪತಿಗಳು-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. PR.S ಗ್ಲೋಬಲ್ ಓಪನ್ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096520/

[6]ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂಡ್ ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia

[7]ಕ್ಯಾರಾಬೊಟ್ಟಿ, ಮಾರಿಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕರುಳಿನ-ಮೆದುಳಿನ ಅಕ್ಷ: ಎಂಟರ್ಟಿಕ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ, ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಎಂಟರ್ಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/

[8]ಕೀಲ್ಕೋಲ್ಟ್-ಗ್ಲೇಸರ್, ಜಾನಿಸ್ ಕೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು. https://pdfs.semanticscholar.org/1d6f/879c6a21ef37d76d9d11a164de296c673836.pdf