శస్త్రచికిత్స లేకుండా హయాటల్ హెర్నియా చికిత్స

హయాటల్ హెర్నియాకు కారణమేమిటి?

హయాటల్ హెర్నియాకు అత్యంత సాధారణ కారణం ఉదర కుహరంలో ఒత్తిడి పెరగడం. (ఉదరం అన్నవాహిక, కడుపు, చిన్న ప్రేగు, పెద్దప్రేగు, పురీషనాళం, కాలేయం, పిత్తాశయం, ప్యాంక్రియాస్, ప్లీహము, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం యొక్క దిగువ భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది). ఈ ఒత్తిడి దగ్గు, వాంతులు, ప్రేగు కదలిక సమయంలో ఒత్తిడి, అధిక బరువును ఎత్తడం మరియు శారీరక శ్రమ కారణంగా సంభవించవచ్చు. గర్భం, ఊబకాయం లేదా పొత్తికడుపులో అదనపు ద్రవం చేరడం కూడా పరిస్థితిని హయాటల్ హెర్నియాకు దారి తీస్తుంది.

హయాటల్ హెర్నియా రకాలు

స్లైడింగ్ హయాటల్ హెర్నియా 

ఈ రకమైన హయాటల్ హెర్నియా సర్వసాధారణం. అన్నవాహిక విరామం ద్వారా మీ కడుపు మరియు అన్నవాహిక మీ ఛాతీ లోపలికి మరియు బయటికి జారిపోతాయి. ఇవి సాధారణంగా చిన్నవి మరియు గుర్తించదగిన లక్షణాలను కలిగించవు. అందువల్ల, ఈ రకమైన హెర్నియా చికిత్స అవసరం లేదు.

స్థిర హయాటల్ హెర్నియా 

ఈ రకమైన హెర్నియాను పారాసోఫాగియల్ హెర్నియా అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇది సాధారణమైనది కాదు. స్థిరమైన హెర్నియాలో, మీ కడుపులో కొంత భాగం డయాఫ్రాగమ్ ద్వారా నెట్టివేయబడుతుంది మరియు అక్కడే ఉంటుంది. ఈ హెర్నియా మీ కడుపులోకి రక్తం ప్రవహించే ప్రమాదం ఉంది. ఇది జరిగితే, రోగి పరిస్థితి చాలా క్లిష్టంగా మారుతుంది మరియు అది వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది.

ఏమి చేయకూడదు:

హయాటల్ హెర్నియా చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎటువంటి ముఖ్యమైన వైద్యపరమైన ఆధారాలు లేని కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలంలో మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేసే ఇంటి నివారణల జాబితా క్రింద ఉంది:

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• నిమ్మరసం
• యాంటాసిడ్లు
• జారే ఎల్మ్

వాస్తవానికి తేడాను కలిగించే ఒక పరిహారం కలబంద. అయితే, కలబంద దీనికి పరిష్కారం కాదు. ఇది కొంత వరకు లక్షణాలను నియంత్రిస్తుంది కానీ ఇది స్వతంత్ర చికిత్స కాదు.

చాలా మంది వైద్య నిపుణులు విరామ హెర్నియాలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లను సూచిస్తారు. ఇవి హెర్నియాకు పూర్తిగా ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు ఎందుకంటే ఈ ఔషధాల యొక్క ప్రాథమిక విధి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాల ఉపశమనం కోసం కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడం. అయినప్పటికీ, మీరు ఈ మందులను సంవత్సరాల తరబడి ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి మరియు మీరు ఈ మందులను తీసుకోవడం ఆపివేస్తే లక్షణాలు మళ్లీ కనిపించవచ్చు. అదనంగా, US FDA సంవత్సరానికి గరిష్టంగా 3 సార్లు ఏదైనా యాంటీబయాటిక్ ఔషధం యొక్క 15 రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోకూడదని సూచిస్తుంది. అత్యంత సాధారణంగా తెలిసిన దుష్ప్రభావాల యొక్క పాక్షిక జాబితా క్రింద ఇవ్వబడింది:

• చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు లేదా దద్దుర్లు
• అలర్జీలు 
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు
• కడుపు నొప్పి
• ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్
• వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు
• తలనొప్పి
• శస్త్రచికిత్సా విధానాలు

కొన్నిసార్లు, హయాటల్ హెర్నియా చిన్న శస్త్రచికిత్స సహాయంతో చికిత్స పొందుతుంది. హెర్నియాను సరిచేయడానికి, కడుపుని తిరిగి దాని స్థానంలో ఉంచడానికి సర్జన్ ఈ ప్రక్రియను చేస్తాడు. శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా పునరావృతమయ్యే రక్తస్రావం, వ్రణోత్పత్తి లేదా స్ట్రిక్చర్స్ వంటి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే రోగులకు కేటాయించబడుతుంది. అయితే, ఆయుర్వేద నోటి మందులతో ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరొక తక్కువ హానికర మార్గం ఉంది

శస్త్రచికిత్సా విధానాలు

హయాటల్ హెర్నియాస్ కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స పొందుతాయి. సర్జన్ కడుపుని తిరిగి పొత్తికడుపులోకి లాగడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, హెర్నియాను సరిచేస్తాడు. శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా పునరావృతమయ్యే రక్తస్రావం, వ్రణోత్పత్తి లేదా స్ట్రిక్చర్స్ వంటి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే రోగులకు కేటాయించబడుతుంది. అయితే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరొక తక్కువ హానికర మార్గం ఉంది.

 

హయాటల్ హెర్నియాకు సాంప్రదాయిక చికిత్స

మీరు డాక్టర్ సందర్శన మరియు తదుపరి ఎండోస్కోపిక్ అన్వేషణ ద్వారా, హయాటల్ హెర్నియాతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు ఫార్మాస్యూటికల్ మందులు సూచించబడవచ్చు. ఇవి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేదా సంక్లిష్టతలను కలిగి ఉంటాయి.

వైద్య అభ్యాసకులు సాధారణంగా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్‌ను హయాటల్ హెర్నియాకు మొదటి వరుస చికిత్సగా సూచిస్తారు. ఈ మందులు బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు కాబట్టి ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లను 14 రోజుల కంటే ఎక్కువ, సంవత్సరానికి 3 సార్లు ఉపయోగించరాదని FDA అనేక హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. 

యాంటీబయాటిక్స్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, అవి బ్యాక్టీరియాను నిర్మూలించడంలో అసమర్థంగా మారుతున్నాయి. చాలా మంది రోగులు యాంటీబయాటిక్స్‌తో H. పైలోరీ చికిత్స తర్వాత పునరావృత లక్షణాలను నివేదించారు, అయితే పరీక్ష ఫలితాలు ప్రతికూలంగా ఉంటాయి. 

 

గ్రోకేర్® హయాటల్ హెర్నియా కిట్

ఈ రోజుల్లో బాగా పాపులర్ అవుతున్న గ్రోకేర్ అందించే అధునాతన ఆయుర్వేద హెర్నియా కిట్ గురించి మనం చర్చించబోతున్నాం. ఈ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించిన రోగులు వారి ఆరోగ్యంలో గణనీయమైన మెరుగుదలని అనుభవించారు. లక్షణాలు మరియు నొప్పి తక్కువ సమయంలో చాలా వరకు తగ్గాయి.

హయాటల్ హెర్నియాను నిర్వహించడానికి, మేము దాని అంతర్లీన కారణాన్ని పరిష్కరించాలి. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క pH అసమతుల్యత మరియు మంటను మనం లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి. Xembran, Hernica మరియు Acidim ముఖ్యంగా హయాటల్ హెర్నియాలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి.

ఈ ఆయుర్వేద సూత్రాల కార్యకలాపాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తిగతంగా వాటి క్రియాశీల పదార్థాలపై క్లుప్తంగా చూద్దాం.

హెర్నికా 

క్రియాశీల పదార్థాలు:

పొంగమియా గ్లాబ్రా: ఈ మొక్కలో కరంజిన్ అని పిలువబడే ఒక రసాయన పదార్ధం మరియు దానిలో కొన్ని ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి. ఈ అన్ని భాగాలు బలమైన శోథ నిరోధక మరియు వైద్యం ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మొక్క హెర్నియా నొప్పి నుండి గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవన ఏజెంట్‌గా పని చేయడం ద్వారా దెబ్బతిన్న పొరను సరిచేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

కాసియా అంగుస్టిఫోలియా: ఈ మొక్క సెన్నోసైడ్స్ A మరియు B అని పిలువబడే 2 ప్రధాన గ్లైకోసైడ్లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ గ్లైకోసైడ్లు భేదిమందులు మరియు ప్రక్షాళనగా పనిచేస్తాయి. వారు గ్యాస్, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తారు మరియు ఆహార అలెర్జీలు మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి గట్‌ను ఆహార చికాకులు లేకుండా ఉంచుతారు. 

హోలార్హెనా యాంటిడిసెంటెరికా: ఇది ఒక శక్తివంతమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఏజెంట్ మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని మృదువైన కండరాలను సడలించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క అతిసారం, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి జీర్ణ సహాయకుడిగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పేర్కొన్న సమస్యలన్నీ హెర్నియా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి; ఈ సమస్యలను నివారించడానికి ఇది రోగులకు ఇవ్వబడుతుంది.

ఫెరులా ఇంగువ: ఈ మొక్క బలమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లేదా IBSతో బాధపడుతున్న దీర్ఘకాలిక రోగులకు చికిత్సగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. హయాటల్ హెర్నియా ఉన్న రోగులలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో మరియు కడుపులో మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఏజెంట్ మరియు ఎమ్మెనాగోగ్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. 

శోథ నిరోధక మరియు నొప్పి నివారణ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ సూత్రంలో కొన్ని ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి.

యాసిడిమ్ 

ఇందులో ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థాలు క్రిందివి:

ఇపోమియా టర్పెథమ్: ఈ మొక్క భేదిమందు మరియు క్యాతార్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రకోప ప్రేగు వ్యాధి (IBD) మరియు వివిధ హెర్నియాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో జీర్ణ చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.

యూజీనియా క్రయోఫిల్లాటా: దీనిని లవంగం అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ముఖ్యంగా ఆసియా దేశాలలో తరచుగా సంభారంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది యూజీనాల్, క్యారియోఫిలీన్, కెంప్ఫెరోల్, టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు విటమిన్ A మరియు C వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ చాలా ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు అనాల్జెసిక్స్ మరియు జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం వంటివి. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలు హెర్నియా పరిమాణం చిన్నగా ఉంటే దానిని సరిచేయడానికి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.

సైపరస్ రోటుండస్: ఈ మొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది హెర్నియా మరియు ఇతర కడుపు సమస్యలను సరిచేయడానికి ఉదర లైనింగ్‌కు రక్షణ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

ఎంబ్లికా రిబ్స్: దీనిని ఫాల్స్ బ్లాక్ పెప్పర్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫ్లాట్యులెన్స్ మరియు యాంటీప్రొటోజోల్ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, హెర్నియా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే గ్యాస్, ఉబ్బరం, వాపు వంటి జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఈ ఫార్ములాలో చేర్చబడింది.

Xembran  

ఈ ఔషధంలోని క్రియాశీల పదార్థాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

శంఖ భస్మం: ఇది ఒక గొప్ప యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ డయేరియా, యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఏజెంట్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (IBS) చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది రోగులలో హయాటల్ హెర్నియాకు సంబంధించిన నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. 

మిరిస్టికా ఫ్రాగ్రాన్స్: మీరు కడుపు నొప్పి మరియు హయాటల్ హెర్నియా నొప్పితో బాధపడుతుంటే ఇది ఒక గొప్ప యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, నొప్పి నివారణ (అనాల్జేసిక్) రెమెడీ. లో రసాయన భాగాలు మిరిస్టిసిన్, ఎలిమిసిన్ మరియు సఫ్రోల్. ఇవన్నీ శక్తివంతమైన అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువలన, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక రోగులలో జీర్ణక్రియ సమస్యలకు ఇది కార్మినేటివ్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.

జింగిబర్ అఫిషినేల్: ఇది సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్. అందువల్ల, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు నొప్పి వంటి అనేక జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జింగిబర్ అఫిసినేల్ కూడా అద్భుతమైన సహజ వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శతాబ్దాల నుండి అంతర్గత గాయాలు మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం చికిత్సకు ఇది ఒక ఔషధంగా ఉపయోగించబడటానికి కారణం. 

ఈ ఔషధంలో కొన్ని ఇతర భాగాలు కూడా చిన్న సాంద్రతలలో ఉంటాయి.

ఈ కిట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల, కాలక్రమేణా కడుపు మరియు ఇతర అవయవాల యొక్క ఒత్తిడి మరియు వాపు తగ్గుతుంది. కడుపు నెమ్మదిగా తన స్థానానికి తిరిగి రాగలదు, హయాటల్ హెర్నియాను నయం చేస్తుంది. కిట్ హెర్నియా యొక్క మూల కారణాన్ని సూచిస్తుంది కాబట్టి, పునరావృతమయ్యే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలకు ఈ కిట్ సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

 

 

హయాటల్ హెర్నియాస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నివారణ చర్యలు

మీరు హయాటల్ హెర్నియాను పూర్తిగా నివారించలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఈ నివారణ చర్యలను తీసుకోవడం ద్వారా హెర్నియా మరింత దిగజారకుండా నివారించవచ్చు.

• అధిక బరువు కోల్పోవడం
• ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఒత్తిడి లేదు
• భారీ వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు సహాయం పొందడం
• గట్టి బెల్ట్‌లు మరియు కొన్ని ఉదర వ్యాయామాలను నివారించడం

హయాటల్ హెర్నియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులు 

హయాటల్ హెర్నియాలు సాధారణంగా చాలా మందిలో ఎటువంటి ముఖ్యమైన సమస్యలను కలిగించవు. అందువలన, అరుదుగా ఏదైనా చికిత్స అవసరం. అయినప్పటికీ, హయాటల్ హెర్నియా ఉన్న చాలా మంది రోగులు GERD లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారు మరియు వారి చికిత్స వివిధ పద్ధతుల ద్వారా ఈ లక్షణాల నిర్వహణతో ప్రారంభమవుతుంది. జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఆహార నియంత్రణ వంటివి.

చికిత్స యొక్క మొదటి లక్ష్యం అన్నవాహికలోకి యాసిడ్ రిఫ్లక్సింగ్‌ను నిరోధించడం. వైద్యులు విరామ హెర్నియా ఉన్నవారికి జీవనశైలి మార్పులను సిఫార్సు చేస్తారు మరియు ఈ క్రింది వాటిని సూచిస్తారు:

• కడుపు నొప్పిని కలిగించే అటువంటి ఆహారాలను తొలగించండి లేదా వదిలివేయండి. లక్షణాల మాదిరిగానే, ఇటువంటి ఆహారాలు వ్యక్తులలో అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి
• కలబంద రసం, పెరుగు, ఆర్టిచోక్‌లు, బాదం పాలు, గ్రీన్ బీన్స్, పులియబెట్టిన ఆహారాలు, ఆకు కూరలు మరియు మూలికా టీలు వంటి మరింత అనుకూలమైన ఆహారాలను తినడం అలవాటు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• కడుపు విస్తరణ స్థాయిని తగ్గించడానికి, పైకి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చిన్న భాగాలు మరియు తరచుగా భోజనం చేయండి
• వంగడానికి బదులుగా స్క్వాట్స్ చేయండి 
• సగటు బరువును నిర్వహించండి
• మీరు ఊబకాయంతో ఉంటే కొంత బరువు తగ్గండి 
• పడుకునేటప్పుడు మంచం దిండును ఆరు అంగుళాల ఎత్తులో ఉంచండి, అన్నీ డయాఫ్రాగమ్‌పై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి.
• ధూమపానం మానేయడం కూడా హయాటల్ హెర్నియా యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ధూమపానం కారణంగా దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ యొక్క సడలింపును అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
• రోగులు తిన్న వెంటనే పడుకోవడం లేదా నిద్రపోవడం మానుకోవాలి మరియు నిద్రవేళకు ముందు 2 నుండి 3 గంటలలోపు తినడం మానేయాలి
• చికిత్స యొక్క రెండవ లక్ష్యం కడుపు ఆమ్లాన్ని తగ్గించడం, తద్వారా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ జరిగితే పరిస్థితి తక్కువగా ఉంటుంది. కడుపులో ఆహారం లేకుండా ఎక్కువ కాలం ఉండకుండా ఉండటం ద్వారా ఇది సాధించబడుతుంది
• అధిక కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు యాసిడ్ స్రావాన్ని ప్రేరేపించే ఆస్పిరిన్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి మందులను నివారించండి. మీరు పొరపాటున అలాంటివి తిన్నట్లయితే, అసౌకర్యం మరియు నొప్పి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సరైన సమయంలో తగిన మందులు తీసుకోండి

ఏది ఏమైనప్పటికీ, కేవలం ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పుతో హెర్నియాను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల కనిపించే ప్రాముఖ్యత లేనట్లయితే, రోగికి కొన్ని రకాల మందులు లేదా శస్త్రచికిత్సలు చేయడం రెండవ ఎంపిక. ఈ విధంగా, అతని/ఆమె ఆరోగ్యానికి మరింత నష్టం జరగకుండా ఉండేందుకు రోగుల వైద్య పరిస్థితిని ఒక స్థిరమైన పాయింట్‌లో ఆపవచ్చు.

 

రచయిత గురుంచి:

క్రిస్టినా సరిచ్ నాసిక్, ఇండియా యోగా విద్యా ధామ్ శిక్షణ పొందిన యోగా టీచర్ మరియు ఫలవంతమైన ఆరోగ్య రచయిత. ఆమె పనిని జెస్సీ వెంచురా అమెరికన్ కాన్‌స్పిరసీస్‌లో ఉటంకించారు మరియు డాన్సింగ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: ఎ క్రియేటివ్ పాత్ టు హీలింగ్ అండ్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌లో జామీ మారిచ్, పిహెచ్‌డి, ఎల్‌పిసిసి-ఎస్ వంటి పిహెచ్‌డిలు, అమెరికన్ అడిక్ట్ ఫేమ్ అనే ఫీచర్ ఫిల్మ్ డా. గ్రెగొరీ ఎ. స్మిత్ , మరియు రస్సెల్ బ్రాండ్ (అన్ని వేళలా జ్ఞానోదయం గురించి మాట్లాడే అద్భుతమైన గూఫీ నటుడు/హాస్యనటుడు) వంటి వారిచే ట్వీట్ చేయబడింది. క్రిస్టినా రచనలు కుయాముగువా ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో అలాగే నెక్సిస్ మరియు వెస్టన్ ఎ. ప్రైస్ మ్యాగజైన్‌లలో కనిపిస్తాయి. కీమో లేకుండా క్యాన్సర్‌ను నయం చేయడం, బ్రెయిన్ హ్యాకింగ్, హ్యాబిట్ ఫార్మేషన్, న్యూట్రిషన్, యోగా, పాజిటివ్ సైకాలజీ, బైనరల్ బీట్స్‌తో బ్రెయిన్ ఎంట్రయిన్‌మెంట్ మరియు మెడిటేషన్ గురించి ఆమె దెయ్యం వ్రాసిన పుస్తకాలు. ఆమె స్వంత పేరుతో పని గత దశాబ్దంలో 3,000కి పైగా విభిన్న ప్రత్యామ్నాయ-ఆరోగ్యం మరియు చైతన్యాన్ని పెంచే వెబ్‌సైట్‌లలో ప్రదర్శించబడింది: ది సెడోనా జర్నల్, ది మైండ్ అన్‌లీష్డ్, కలెక్టివ్ ఎవల్యూషన్, నేచురల్ సొసైటీ, హెల్తీ హోలిస్టిక్ లివింగ్, కామన్ డ్రీమ్స్, హైయర్ డెన్సిటీ, ట్రాన్సెండ్, అట్లాంటిస్ రైజింగ్ మ్యాగజైన్, పెర్మాకల్చర్ న్యూస్, Grain.org, GMOInside.org, గ్లోబల్ రీసెర్చ్, AgroLiving, GreenAmerica.org, గ్లోబల్ జస్టిస్ ఎకాలజీ ప్రాజెక్ట్, ఎకోవాచ్, మోంటానా ఆర్గానిక్ అసోసియేషన్, ది వెస్ట్రీచ్ ఫౌండేషన్, అసెన్షన్ నౌ, ది హీలర్స్ జర్నల్ , హయ్యర్-పర్స్పెక్టివ్, షిఫ్ట్ ఫ్రీక్వెన్సీ, వన్ రేడియో నెట్‌వర్క్, డేవిడ్ ఐకే, ట్రాన్సెండ్.ఆర్గ్, సెవియర్స్ ఆఫ్ ఎర్త్, న్యూ ఎర్త్, ఫుడ్ రివల్యూషన్, ఒయాసిస్ నెట్‌వర్క్, యాక్టివిస్ట్ పోస్ట్, ఇన్ఫోవార్స్, ట్రూత్ థియరీ, వేకింగ్ టైమ్స్, న్యూ అగోరా, హీలర్స్ ఆఫ్ ది లైట్ , ఆహార విప్లవం మరియు మరెన్నో.

ఆమెను కనుగొనండి మనసు విప్పింది
ఆమెను కనుగొనండి లింక్డ్ఇన్
ఆమెను కనుగొనండి Pinterest

సహ రచయిత:

డాక్టర్ మైథిలీ రెంభోత్కర్ - 

ఆమె రిజిస్టర్డ్ డాక్టర్ మరియు భారతీయ విద్యాపీఠ్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫార్మసీ నుండి ఆయుర్వేదంలో (B.A.M.S.) బ్యాచిలర్స్ డిగ్రీని కలిగి ఉంది. ఆమె కళాశాల నుండి బయటకు వచ్చినప్పటి నుండి రోగులను చూస్తోంది మరియు కేవలం 2 సంవత్సరాల ప్రాక్టీస్‌లో వేల మంది రోగులను చూసింది. ఆమెకు ఆయుర్వేదం మరియు అది అందించే అవకాశాల పట్ల చాలా మక్కువ. ఇంటర్నెట్‌లో ఈ శాస్త్రం గురించి చాలా తక్కువ సమాచారం ఉంది మరియు ఆమె అంతర్దృష్టి దీనిపై కొత్త దృక్కోణాన్ని అందిస్తుందని ఆమె ఆశిస్తోంది.