హయాటల్ హెర్నియాను సహజంగా ఎలా నయం చేయాలి

ఏదైనా అంతర్గత అవయవం శరీరంలోకి చెందని ప్రాంతంలోకి నెట్టివేయబడినప్పుడు హెర్నియా అంటారు. సాధారణంగా, ఏవైనా లక్షణాలకు కారణమయ్యే అన్ని రకాల హెర్నియాలను సరిచేయాలి. హెర్నియా కారణంగా రోగులు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు, దీనికి మొదట మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో చికిత్స చేస్తారు. ఈ చికిత్సల ద్వారా ఉపశమనం లభించకపోతే, హెర్నియాను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయడం తదుపరి దశ. కానీ, హెర్నియాను అధ్వాన్నంగా మార్చడానికి లక్షణాలను ప్రేరేపించని మూలికా మందులు, సులభమైన వ్యాయామాలు మరియు ఆహారాన్ని తినడం వంటి ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉండే మార్గాల్లో హెర్నియా నిర్వహణకు మొదటి ఎంపిక ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

ఎటువంటి శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకుండా సహజ ఔషధాలు మరియు చికిత్సతో హయాటల్ హెర్నియాను ఎలా నయం చేయాలనే దాని గురించి పాఠకులకు పూర్తి జ్ఞానాన్ని అందించడం ఈ కథనం యొక్క దృష్టి.

హయాటల్ హెర్నియా అంటే ఏమిటి?

డయాఫ్రాగ్మాటిక్ ఎసోఫాగియల్ విరామం ద్వారా కడుపులోని కొంత భాగం ప్రోలాప్స్‌గా మేము హయాటల్ హెర్నియాను నిర్వచించవచ్చు. ఇది ప్రాథమికంగా ఒక రకమైన డయాఫ్రాగ్మాటిక్ హెర్నియా, ఇది చాలా అరుదుగా లేదా సంపాదించవచ్చు. కొన్నిసార్లు హయాటల్ హెర్నియాలను పొందవచ్చు బాధాకరమైన ఎటియాలజీలో.

నాన్-ట్రామాటిక్ హయాటల్ హెర్నియాలను రెండు రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు

1. స్లైడింగ్ హయాటల్ హెర్నియా:

ఇది ఒక రకమైన హెర్నియా, దీనిలో గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ జంక్షన్ (ఆహార పైపు మరియు కడుపు మధ్య జంక్షన్) డయాఫ్రాగమ్ ద్వారా ఛాతీలోకి పొడుచుకు వస్తుంది.

2. పారాసోఫాగియల్ లేదా స్థిర రకం హెర్నియా:

కొన్నిసార్లు కడుపులో కొంత భాగం అన్నవాహిక విరామం వరకు ఛాతీ కుహరంలోకి జారిపోతుంది. దీనిని పారాసోఫేజియల్ హెర్నియా అంటారు.

ఎక్కువగా, హియాటల్ హెర్నియాలు స్లైడింగ్ రకాలు. ఈ హెర్నియాలో, కడుపు మరియు దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ యొక్క ఒక భాగం ఛాతీలోకి కదులుతాయి మరియు డయాఫ్రాగటిక్ గోడ ద్వారా పొడుచుకు వస్తాయి.

హయాటల్ హెర్నియా యొక్క కారణాలు:

హయాటల్ హెర్నియా వంశపారంపర్యంగా వచ్చే మంచి అవకాశం ఉంది; కొన్ని కారకాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. ఈ కారకాలు ఉన్నాయి:

• నిరంతర దగ్గు
• భారీ వెయిట్ ట్రైనింగ్ లేదా కండరాల ఒత్తిడి
• బహుళ శస్త్రచికిత్సలు
• మలం (IBS) వెళ్ళేటప్పుడు అధిక ఒత్తిడిని కలిగించడం
• ఊబకాయం
• అదనపు ద్రవం ఏర్పడటం లేదా ఆసిటిస్ మీ ఉదర కుహరంలో

శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు అవసరం?

ఎక్కువగా హియాటల్ హెర్నియాలు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండవు. అందువలన, చికిత్స అవసరం లేదు. కానీ గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ సిండ్రోమ్ వంటి తేలికపాటి లక్షణాల పరిస్థితుల్లో, రోగి జీవనశైలి మార్పులు మరియు సరైన మందుల సహాయంతో తన పరిస్థితికి చికిత్స చేయగలడు. అయినప్పటికీ, మందులతో లక్షణాలను చికిత్స చేయడం అసాధ్యం అయితే, శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ సంక్లిష్టతలు:

• లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా మారితే మరియు జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ఏదైనా మందులు లేదా చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం లేదు
• హెర్నియేటెడ్ కణజాలానికి రక్త సరఫరా నిలిపివేయబడితే. ఈ పరిస్థితిని స్ట్రాంగ్యులేటెడ్ హెర్నియా అంటారు
• పేగు రక్తస్రావం, పూతల, అన్నవాహిక సంకుచితం వంటి లక్షణాలు, దీనిని అన్నవాహిక స్ట్రిక్చర్ అని కూడా అంటారు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, చాలా మందికి తీవ్రమైన నొప్పి ఉండదు, కానీ వారు వారి కడుపు మరియు ఛాతీలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు మింగడానికి కూడా ఇబ్బంది పడవచ్చు. దాదాపు 48 నుంచి 72 గంటల పాటు ఇదే పరిస్థితి కొనసాగుతోంది. రోగి కొన్ని రోజులలో మళ్లీ మంచి అనుభూతి చెందుతాడు, అయితే అతను తేలికగా అలసిపోతాడు మరియు శస్త్రచికిత్స చేయడం వల్ల హెర్నియా పునరావృతం కావడం, మూత్ర విసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది, సెరోమా ఏర్పడడం మరియు కణజాలం లేదా అవయవాలు దెబ్బతినడం వంటి ఇతర సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోజులలో, రోగికి సలహా ఇవ్వబడుతుంది:

• కోత ప్రాంతాన్ని ప్రతిరోజూ క్రిమిసంహారక మందు మరియు నీటితో కడగాలి
• స్నానం చేయడానికి బదులుగా షవర్ ఉపయోగించండి మరియు హాట్ టబ్‌లు మరియు కొలనుల వాడకాన్ని నివారించండి
• కాలులో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఆపడానికి సాధ్యమైనప్పుడు చుట్టూ నడవండి
• స్ట్రా సహాయంతో ద్రవాలు తాగడం మానుకోండి
• డయాఫ్రాగమ్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మీ వైద్యుడు చెప్పిన శ్వాస మరియు దగ్గు వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి

శస్త్రచికిత్స అనంతర కొన్ని వారాలలో హయాటల్ హెర్నియా, యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్ నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ (NHS) కింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తుంది:

• 2 నుండి 3 వారాల పాటు భారీ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కార్యకలాపాలను నివారించండి
• 10 నుండి 15 రోజుల పాటు డ్రైవింగ్ మానుకోండి
• 3 నుండి 4 వారాలలోపు లేదా రోగికి తగినంత సుఖంగా ఉన్నప్పుడల్లా తిరిగి పనికి వెళ్లండి
• నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజులు క్రమం తప్పకుండా నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోండి

గ్రోకేర్ హెర్నియా కిట్‌తో హెర్నియా సహజ చికిత్స:

ఆయుర్వేదం అనేది దక్షిణాసియా దేశాలకు ప్రత్యేకించి భారతదేశానికి చెందిన పురాతన సాంప్రదాయ వైద్య విధానం. ఈ వైద్య విధానంలో చికిత్స యొక్క సూత్రం సమగ్ర విధానాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా సమస్య యొక్క మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడం. ఇది మూలికా నివారణలు, సరళమైన మరియు సరిఅయిన ఆహారం, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు శారీరక చికిత్సలను ఉపయోగించడాన్ని నొక్కి చెబుతుంది.

అనేక ఇతర వ్యాధుల వలె, హయాటల్ హెర్నియా చికిత్స ఆయుర్వేదంలో కూడా అందుబాటులో ఉంది. హెర్నియాలో నొప్పి శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స చేయడం అసాధ్యం అయిన కణజాలం యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపు వలన కలుగుతుంది. అందువల్ల, వాపు-సంబంధిత నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా రోగులకు ఆయుర్వేద చికిత్స అందించబడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో, హయాటల్ హెర్నియా అంతర విరిద్ధితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దాని చికిత్సకు ప్రభావవంతమైన మూలికలు లేదా మొక్కలు a హెర్నియా కిట్ Grocare ద్వారా రూపొందించబడింది. ఈ ఔషధంలోని భాగాలు పేగు గోడకు బలాన్ని అందిస్తాయి, ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు హయాటల్ హెర్నియా కారణంగా వాపు సంబంధిత నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.

హెర్నికా®:

క్రియాశీల పదార్థాలు:

పొంగమియా గ్లాబ్రా: ఈ హెర్బ్‌లో కరంజిన్ అని పిలువబడే ఒక రసాయన పదార్ధం మరియు దానిలో కొన్ని ముఖ్యమైన అస్థిర నూనెలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలన్నీ బలమైన శోథ నిరోధక మరియు సహజ వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మొక్క హెర్నియా నొప్పి నుండి గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవన ఏజెంట్‌గా పని చేయడం ద్వారా దెబ్బతిన్న పొరను సరిచేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

కాసియా అంగుస్టిఫోలియా: ఈ మొక్క సెన్నోసైడ్స్ A మరియు B అని పిలువబడే రెండు ప్రధాన గ్లైకోసైడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ గ్లైకోసైడ్‌లు బలమైన సహజ భేదిమందులు మరియు ప్రక్షాళనలు. గ్యాస్, మలబద్ధకం, త్రేనుపు మరియు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ఇవి సహాయపడతాయి, ఆహార అలెర్జీలు మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి గట్‌ను ఆహార చికాకులు లేకుండా ఉంచుతాయి.

హోలార్హెనా యాంటిడిసెంటెరికా: ఇది శక్తివంతమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఏజెంట్ మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని మృదువైన కండరాలను సడలించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క అతిసారం, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి జీర్ణ సహాయకుడిగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పేర్కొన్న సమస్యలన్నీ హెర్నియా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి; ఈ సమస్యలను నివారించడానికి ఇది రోగులకు ఇవ్వబడుతుంది.

ఫెరులా ఇంగువ: ఈ మొక్క బలమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లేదా IBSతో బాధపడుతున్న దీర్ఘకాలిక రోగులకు చికిత్సగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. హయాటల్ హెర్నియా ఉన్న రోగులలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో మరియు కడుపులో మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఏజెంట్ మరియు ఎమ్మెనాగోగ్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.

ఈ ఔషధం యొక్క శోథ నిరోధక మరియు నొప్పి-ఉపశమన ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు కూడా ఈ ఔషధంలో చేర్చబడ్డాయి.

Xembran®:

ఈ ఔషధంలోని క్రియాశీల పదార్థాలు క్రిందివి:

శంఖ భస్మ: ఇది ఒక గొప్ప యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ డయేరియా, యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఏజెంట్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (IBS) చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది రోగులలో హయాటల్ హెర్నియాకు సంబంధించిన నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

మిరిస్టికా ఫ్రాగ్రాన్స్: మీరు కడుపు నొప్పి మరియు హయాటల్ హెర్నియా నొప్పితో బాధపడుతుంటే ఇది ఒక గొప్ప యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, నొప్పి-ఉపశమన (అనాల్జేసిక్) రెమెడీ. రసాయన భాగాలు మిరిస్టిసిన్, ఎలిమిసిన్ మరియు సఫ్రోల్. ఇవన్నీ శక్తివంతమైన అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువలన, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక రోగులలో జీర్ణక్రియ సమస్యలకు ఇది కార్మినేటివ్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.

జింగిబర్ అఫిషినేల్: ఇది సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్. అందువల్ల, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు నొప్పి వంటి అనేక జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. జింగిబర్ అఫిసినేల్ ఒక అద్భుతమైన సహజ వైద్యం ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంది. శతాబ్దాల నుండి అంతర్గత గాయాలు మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం చికిత్సకు ఇది ఒక ఔషధంగా ఉపయోగించబడటానికి కారణం ఇదే.

ఈ ఔషధంలో కొన్ని ఇతర భాగాలు కూడా చిన్న సాంద్రతలలో ఉన్నాయి.

యాసిడిమ్®

ఇందులో ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థాలు క్రిందివి:

ఇపోమియా టర్పేతం: ఈ మొక్క తేలికపాటి భేదిమందు మరియు క్యాతార్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రకోప ప్రేగు వ్యాధి (IBD) మరియు వివిధ హెర్నియాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో జీర్ణ చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.

యూజీనియా క్రయోఫిల్లాటా: దీనిని లవంగం అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ముఖ్యంగా ఆసియా దేశాలలో తరచుగా ఆహారాలలో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది యూజీనాల్, కారియోఫిలీన్, కెంప్ఫెరోల్, టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు విటమిన్లు A మరియు C వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన అస్థిర నూనెలను కలిగి ఉంది. ఇవన్నీ చాలా ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు అనాల్జెసిక్స్ మరియు జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలు హెర్నియా పరిమాణం చిన్నగా ఉంటే దానిని సరిచేయడానికి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.

సైపరస్ రోటుండస్: ఈ మొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది హెర్నియా మరియు ఇతర కడుపు సమస్యలను సరిచేయడానికి ఉదర లైనింగ్‌కు రక్షణ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

ఎంబ్లికా రైబ్స్: దీనిని ఫాల్స్ బ్లాక్ పెప్పర్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫ్లాట్యులెన్స్ మరియు యాంటీప్రొటోజోల్ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, హెర్నియా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే గ్యాస్, ఉబ్బరం, మంట వంటి జీర్ణ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఈ సూత్రంలో జోడించబడింది.

హయాటల్ హెర్నియా డైట్ చిట్కాలు:

హయాటల్ హెర్నియా సాధారణంగా చాలా మందిలో ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించదు. ఈ లక్షణాలు ఉన్నవారు తాము తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. హయాటల్ హెర్నియా యొక్క సాధారణ లక్షణాలు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి, అజీర్ణం మరియు గుండెల్లో మంట. కొన్ని ఆహారాలు అటువంటి వారికి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ ఈ లక్షణాలను తరచుగా ఆహారం నిర్వహణ మరియు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ద్వారా నియంత్రించవచ్చు.

హయాటల్ హెర్నియా లక్షణాలను కలిగించే ఆహారాలు:

ఈ ఆహారాలు చాలా ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటాయి మరియు దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్‌ను బలహీనపరుస్తాయి. అందువల్ల, కడుపు ఆమ్లాలు మరియు కంటెంట్‌లు మీ అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహించడం సులభం అవుతుంది. ఇది గుండెల్లో మంట లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

• నారింజ, ద్రాక్షపండ్లు మరియు నిమ్మకాయలు వంటి సిట్రస్ పండ్లు. నారింజ రసం, ద్రాక్షపండు రసం, క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్, కోక్ మరియు నిమ్మరసం వంటి ఆమ్ల పానీయాలు
• చాక్లెట్లు
• వేయించిన చికెన్ మరియు మాంసం యొక్క కొవ్వు కోతలు వంటి వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు
• ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి సాసేజ్‌లు
• మసాలా ఆహారాలు
• పిప్పరమింట్ మరియు స్పియర్మింట్
• స్పఘెట్టి సాస్, పిజ్జా, మిరపకాయ, సల్సా మరియు టొమాటో రసం వంటి కెచప్ లేదా టొమాటోలు ఉన్న ఆహారం
• కాఫీ, టీ (కెఫిన్ లేని వెర్షన్‌లతో సహా) మరియు ఆల్కహాల్
• కార్బోనేటేడ్ శీతల పానీయాలు
• పాలు, పాలవిరుగుడు మరియు పెరుగు వంటి పాల ఉత్పత్తులు. బదులుగా సోయా, బాదం లేదా కొబ్బరి పాలు ప్రయత్నించండి. ఇవి మంచి పాల ప్రత్యామ్నాయాలు కావచ్చు. అలాగే, తేలికపాటి చీజ్‌లను (ఉదాహరణకు ఫెటా మరియు మేక) మితంగా ఆస్వాదించవచ్చు.
• నూనె ఆహారాలు మరియు వెన్న

హయాటల్ హెర్నియాకు కారణం అయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు:

ప్రకృతిలో తక్కువ యాసిడ్-ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాలు మీ హయాటల్ హెర్నియా లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే అవకాశం తక్కువ. ఉదాహరణకి:

• యాపిల్స్ మరియు అరటిపండ్లు
• ఆకు పచ్చని కూరగాయలు, ఆకుపచ్చ బీన్స్, బఠానీలు, క్యారెట్లు మరియు బ్రోకలీ
• తృణధాన్యాలు (ఊక మరియు వోట్మీల్), ఊక రొట్టె, ఊక బియ్యం, పాస్తా మరియు క్రాకర్స్ వంటి ధాన్యాలు
• తక్కువ కొవ్వు లేదా స్కిమ్డ్ పాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పెరుగు
• కొవ్వు రహిత చీజ్ మరియు క్రీమ్, మరియు కొవ్వు రహిత ఐస్ క్రీం
• లీన్ మాంసం, చేపలు మరియు చికెన్
• సాదా నీరు
• జంతికలు, బియ్యం కేకులు మరియు కాల్చిన బంగాళాదుంప చిప్స్
• తక్కువ కొవ్వు స్వీట్లు మరియు బేకరీ వస్తువులు

వంట చిట్కాలు:

పైన పేర్కొన్న ఆహారాలను ఆస్వాదించడానికి ఒక మంచి మార్గం వాటిని ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో ఉడికించడం. మీ ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

• కూరగాయలు మరియు ఇతర ఆహార పదార్థాలను వేయించడానికి బదులుగా ఉడకబెట్టండి లేదా కాల్చండి
• గొడ్డు మాంసానికి బదులుగా చర్మం లేని చికెన్ లేదా గ్రౌండ్ టర్కీ వంటి సన్నని మాంసాన్ని ఎంచుకోండి (అధిక కొవ్వును నివారించడానికి)
• సుగంధ ద్రవ్యాలపై సులభంగా వెళ్ళండి. వీటిలో కొన్ని మసాలాలు మరీ స్పైసీగా లేకుంటే బాగుంటుంది. కాబట్టి, మితంగా వాడాలి
• కూరగాయలను సాధారణ నీటితో ఆవిరి చేయండి
• మీ ఆహారంతో ప్రయోగాలు చేయండి. ఆన్‌లైన్‌లో చాలా వంటకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ సాధారణ భోజనానికి రుచిని జోడించడానికి మీరు కొత్త వాటిని ప్రయత్నించాలి.

మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించి సరిపోయేదాన్ని పొందవచ్చు ఆహారం చార్ట్ మీ ఆహార అవసరాల ప్రకారం.

హయాటల్ హెర్నియా చికిత్సకు ఇతర మందులు:

• ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటాసిడ్ మందులు రోగులకు నొప్పి నుండి స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ మందులు ఉన్నాయి మాలోక్స్ మరియు మైలంట మొదలైనవి
• రెండవ ఎంపిక హిస్టామిన్ అగోనిస్ట్‌లు వంటిది జాంటాక్, పెప్సిడ్, టాగమెట్, మరియు నిజాటిడిన్ ఆక్సిడ్. యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులో వైద్యుడు సూచించినట్లయితే ఈ మందులు రోగులకు ఇవ్వబడతాయి మరియు కొన్ని చైన్ ఫార్మసీలు మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ ఆన్‌లైన్ ఫార్మసీలలో (NPOPలు) ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి.
• మరింత సంక్లిష్టమైన మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితుల కోసం, మీరు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్‌ను సూచించవచ్చు (PPIలు) వంటివి ఓమెప్రజోల్ (ప్రిలోసెక్), ఎసోమెప్రజోల్ (నెక్సియం), లేదా లాన్సోప్రజోల్ (ప్రీవాసిడ్).

కొన్నిసార్లు వైద్యులు కూడా పైన పేర్కొన్న మందులను సినర్జిస్టిక్ ప్రభావంతో కలిపి సూచిస్తారు. అయితే ముందుగా, మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి మరియు మీ లక్షణాలు, పరిస్థితి మరియు మీరు ఆ సమయంలో తీసుకుంటున్న ప్రతి ఔషధం గురించి చెప్పండి. అలాగే, ఈ మందులలో దేనినైనా ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఏదైనా అసాధారణ దుష్ప్రభావాలు లేదా అలెర్జీని అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు వెంటనే మందులను నిలిపివేయండి.