హెర్నియా సర్జరీ తర్వాత కూడా నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?
చాలా సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా వారి హెర్నియాలో నొప్పి కనిపించింది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజుల వరకు ఇది సాధారణం అని ఆధునిక శాస్త్రం చెబుతోంది, శస్త్రచికిత్స తర్వాత సంవత్సరాల తర్వాత హెర్నియా ఆపరేట్ చేయబడిన ప్రాంతంలో నొప్పిని అనుభవించేవారిలో అధిక శాతం మంది వైద్య పదంతో ఉన్నారు "పోస్ట్ హెర్నియోరఫీ నొప్పి సిండ్రోమ్” దానికి జత.
దీని గురించి ఆన్‌లైన్ సంఘం ఏమి చెబుతుందో చూద్దాం:
ప్రశ్న - ఇంగువినల్ హెర్నియాను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేసిన 5 నెలల తర్వాత కూడా నాకు నొప్పి ఉంది. ఇది సాధారణమా?
సమాధానం - నయం కావడానికి సమయం పట్టవచ్చు కానీ ఐదు నెలల తర్వాత కూడా నొప్పి అనుభూతి చెందడం అసాధారణం. ముఖ్యమైన లక్షణాలు, స్థిరమైన వర్సెస్ చెదురుమదురు, మంట లేదా నిస్తేజంగా మరియు నొప్పి ఎంత పెద్ద ప్రాంతంలో ఉన్నాయి. పోస్ట్ హెర్నియోరఫీ నొప్పి కొన్నిసార్లు నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్ వల్ల కావచ్చు.
"గత వారం చెత్త నొప్పి" అనే ప్రశ్నకు సమాధానంగా, 31% మంది రోగులు ఏదో ఒక రకమైన నొప్పిని నివేదించారు, అయితే 6 మంది తీవ్ర నొప్పిని కలిగి ఉన్నారు, అది విస్మరించబడదు మరియు వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
మూలం: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1602172/
హెర్నియా శస్త్రచికిత్స తర్వాత బాధపడుతున్న వ్యక్తుల యొక్క అనేక ఇతర ఉదాహరణలు ఇక్కడ వ్రాయబడ్డాయి -
నేను ఆగస్ట్ 2010లో ద్విపార్శ్వ ఇంగువినల్ హెర్నియా సర్జరీని కలిగి ఉన్నాను. నేను ఇప్పటికీ నిరంతర నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో బాధపడుతున్నాను, ఇది నేను ఒకప్పుడు చేసినట్లుగా పూర్తి సమయం పని చేయడానికి మరియు నా జీవితంలో పాల్గొనడానికి నా సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. నొప్పి మందులు లేదా ఇతర తాత్కాలిక పరిష్కారాలపై ఆధారపడకుండా నేను ఉన్న దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై కొంత నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో నాకు సహాయపడే ఏదైనా సమాచారం కోసం నేను వెతుకుతున్నాను. మీరు సమయం కేటాయించినందుకు దన్యవాదములు.
హెర్నియా శస్త్రచికిత్స 13 నెలల క్రితం ఇప్పటికీ నొప్పి మరియు వాపు ఉంది
బీచ్‌లో సుదీర్ఘ నడక తర్వాత, మరియు బైక్ రైడ్ తర్వాత అది ఇంటెన్స్, పదునైన లాగడం మండే నొప్పి, కొంత వాపుతో వస్తుంది. దిగువ పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు బ్లౌటింగ్, సెక్స్ మరియు సామాజిక జీవితం తగ్గించబడింది. సెప్టెంబరు 2009లో ఇంగువినల్ హెర్నియా రిపేర్ చేయబడింది, దానితో నా హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి, కానీ పని మరియు వ్యాయామం చేయగలిగింది, నేను ఆగస్ట్ 2010లో మళ్లీ గాయపడ్డాను, నాకు ఇంగునల్ బెణుకు లేదా కన్నీరు ఉందని చెప్పబడింది. మరియు అప్పటి నుండి నొప్పి తప్ప మరేమీ లేదు. మూడు CT స్కాన్‌లు చేసి ఏమీ చూపించలేదు. చాలా మంది వైద్యులు మరియు అనేక నొప్పి మాత్రలు, 1 స్క్రిప్ ట్రామడాల్ 50mg, 1 స్క్రిప్ నాప్రోక్సెన్ 375mg, 2 స్క్రిప్ నాప్రోక్సెన్ 550mg, డైసైక్లోమిన్ 20mg యొక్క 1 స్క్రిప్, 1 స్క్రిప్ Tramadol/apap 37.0g5/37.50xin ఒక వైద్యుడు మాత్రమే ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి నాకు కొల్లానోస్కోపీ అవసరమని చెప్పారు, దానిని అనుసరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మెష్ ఒక తేలికపాటి వాట్ మెష్. అస్వస్థత రెండూ పనికి సంబంధించినవి. సుదీర్ఘ కథ, ఇప్పుడు నాపై ఉంది. మీరు సహాయం చేయగలరా?
నా ఎడమ వృషణంలో స్థిరమైన నొప్పి నెయస్ యొక్క దిగువ వెనుక నడుము వెనుక, ఆందోళన మరియు క్షీణత స్లీపింగ్ డిజార్డర్‌పై దాడి చేస్తుంది.
నేను 3 నుండి 4 సంవత్సరాల క్రితం మెష్‌ను ఉంచాను, కానీ నాకు ప్రతిరోజూ ఎక్కువ నొప్పి వస్తుంది.
నాకు గజ్జలో నిరంతరం నొప్పి ఉంటుంది, ఇది ఎడమ కాలు మొత్తం వెనుకకు ప్రసరిస్తుంది. మెష్ యొక్క భాగం జూన్లో తొలగించబడింది. మిగిలిన మెష్ స్పెర్మాటిక్ త్రాడుకు జోడించబడింది. నొప్పిని అంతం చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు
లిగమెంట్ సమస్యపై నాకు తీవ్రమైన మెష్ మరియు మచ్చ కణజాలం ఉంది.
స్థిరమైన నొప్పి
మెష్‌కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ఎదుర్కోవడం: శ్వాస ఆడకపోవడం, వెన్నునొప్పి, ఛాతీపై దద్దుర్లు, బొడ్డు బటన్‌కు రెండు వైపులా తొడ వరకు నొప్పి, గుండె పరుగు, ఛాతీ మంట, చాలా నరకడం, నేను తినేటప్పుడు కడుపులో నొప్పి, సైనస్ రద్దీ, కళ్లలో కొంత నీరు కారడం, ఆందోళన, వృషణాలు అప్పుడప్పుడు బాధిస్తాయి.
నా వృషణాలకు దగ్గరగా నొప్పి కూడా ఉంది. అలాగే భారీ ఉబ్బిన అనుభూతులు. నేను ఇంతకు ముందు డబుల్ ఇంగువినల్ హెర్నియా కోసం మెష్ రిపేర్ చేసాను మరియు నిటారుగా నడవడానికి నాకు దాదాపు ఒక నెల పట్టింది. మరియు అప్పటి నుండి తేలికపాటి నొప్పి ఉంది, కానీ ఇటీవల మరింత తీవ్రమైంది. చివరి శస్త్రచికిత్స 2008లో…
మెష్‌తో కుడి వైపున డబుల్ హెర్నియా మరియు ఎడమవైపు దిగువ హెర్నియా. నొప్పి ఎడమ వైపున ఉంటుంది. 1987లో ఆపరేషన్ జరిగింది. స్థిరమైన నొప్పి, చర్య ద్వారా నొప్పి తీవ్రతరం, రోజువారీ నొప్పి, నొప్పి నిర్వహించలేనిది
ప్రారంభ శస్త్రచికిత్స కోత హెర్నియా మరమ్మత్తు. దీర్ఘకాలిక మెష్ స్టాఫ్ ఇన్ఫెక్షన్. కొన్ని మెష్ తొలగింపుతో 10-12 డీబ్రిడ్మెంట్లు ఉన్నాయి. ఏప్రిల్ 2010లో నా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రారంభమైనప్పుడు, నా హాజరైన సర్జన్ నన్ను డంప్ చేసాడు, ఎందుకంటే నేను సంక్లిష్టంగా మారాను. నా ప్రైమరీ నాకు సహాయం చేయడానికి తన శాయశక్తులా కృషి చేసింది కానీ, నాకు ఆపరేషన్ చేయడానికి సర్జన్‌ని పొందడంలో అతనికి సమస్య ఉంది. నేను ఏమి చేయాలో మీరు నాకు చెప్పగలరా? నేను 1/19న ఆసుపత్రి నుండి D/C' అయ్యాను మరియు నేను ఇప్పటికే మళ్లీ వ్యాధి బారిన పడ్డాను.
మెష్‌తో 2009 ఫిబ్రవరిలో హెర్నియా సర్జరీ జరిగింది. అప్పటి నుండి బాధపడటం ఆగలేదు, రోజురోజుకు మరింత తీవ్రమవుతోంది. ఏదైనా చేయడం కష్టం
మీరు మెష్ రిమూవల్ చేస్తారా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.
నేను అంటారియో నుండి వచ్చాను మరియు ఈ మెష్‌ను తొలగించే సర్జన్‌ని ఇక్కడ కనుగొనలేకపోయాను
చరిత్ర- మార్చి 31, 2011న నేను మెష్‌తో ఇంగువినల్ హెర్నియా సర్జరీ చేయించుకున్నాను. రికవరీ విధానాలను అనుసరించారు మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత సుమారు 1 నెల తర్వాత శస్త్రచికిత్స చేసిన ప్రదేశంలో షార్ప్ నొప్పులు మొదలయ్యాయి. నొప్పి ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రత విపరీతంగా పెరిగింది. ఈ సమయంలో నడవడం అసాధ్యంగా మారింది. అప్పటి నుంచి నేను నడవడం లేదా కూర్చోవడం లేదు. నొప్పి తీవ్రత కొంతవరకు తగ్గింది, కానీ ఇప్పుడు తుంటి మరియు మోకాళ్లలో నొప్పి. తుంటి యొక్క ఏదైనా కదలిక నొప్పిని నాటకీయంగా పెంచుతుంది. చాలా మంది వైద్యులు హెర్నియా లేదా మెష్‌ని సమస్యగా చూడడానికి ఇష్టపడరు. నిర్విరామంగా సహాయం కోసం వెతుకుతున్నారు.
దీంతో ఏమీ చేయలేమనే బాధతో బతకాలని సూచించారు.
రెండు వేర్వేరు సార్లు ఇంజినల్ సర్జరీ చేయించుకున్నారు. 45 సంవత్సరాల క్రితం ఎడమ వైపున మొదటిది మరియు మెష్ ఉపయోగించి కుడి వైపున రెండవది (సుమారు 10 సంవత్సరాల క్రితం). చాలా సంవత్సరాల క్రితం నేను బౌలింగ్ సీజన్ ముగిసే సమయానికి బౌలింగ్ చేసిన మరుసటి రోజు కుడి వైపున నొప్పి రావడం ప్రారంభించాను. గత మూడు నాలుగు సీజన్లలో ఇదే జరిగింది. నేను ముగ్గురు వేర్వేరు వైద్యులచే తనిఖీ చేయబడ్డాను, వారు తప్పుగా ఏమీ కనుగొనలేదు. నేను చెప్పినట్లుగా, నేను ఆ ప్రాంతంలో క్యాట్ స్కాన్ కూడా చేసాను, అది ఏమీ చూపలేదు. నేను ఏమి చేయాలి అనే విషయంలో ఏవైనా సూచనలు ఉన్నాయా? ఇది నేను జీవించాల్సిన విషయమా? నేను బౌలింగ్‌ను వదులుకోవాలా?
ఈ మెష్ నా జీవితాన్ని పూర్తిగా నరకం చేసింది
హెర్నియా రిపేర్ కోసం మెష్ వర్తించబడింది మరియు అప్పటి నుండి నాకు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉంది. CT స్కాన్ పరీక్షలో హెర్నియా పోయిందని చూపిస్తుంది, నేను వంగినప్పుడు లేదా నా కాలు పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మెష్ ముక్కలుగా అనిపిస్తాయి. అలాగే, లోపల కొన్ని సూదులు ఉన్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది మరియు ఇక్కడే ఎక్కువ నొప్పి వస్తుంది.
గత కొన్ని నెలలుగా నొప్పి క్రమంగా తీవ్రమైంది. నా లోపల ఏదో చిరిగిపోతున్నట్లు లేదా చిరిగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నా కుడి వైపు ఎక్కువగా పిరుదు నుండి తొడ నుండి కాలు వరకు మొద్దుబారుతోంది. కొన్నిసార్లు నా పిరుదుల వరకు హెర్నియా రిపేర్ చేసిన ప్రాంతం నుండి నాకు పదునైన కత్తిపోటు నొప్పి వస్తుంది. నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నందున నిద్రించడానికి కష్టంగా ఉండటం వల్ల పక్కకు పడుకోలేరు.
నాకు 6 నెలలుగా నా కుడి కాలు పైభాగంలో ఈ నరాల నొప్పి ఉంది. ఇది మంటగా ప్రారంభమైంది మరియు ఇది నా షార్ట్ రుద్దడం అని నేను అనుకున్నాను. అయితే అది క్రమంగా మరింత దిగజారింది. నేను చాలా సంవత్సరాల క్రితం హెర్నియా ఆపరేషన్ చేసాను మరియు మెష్ ఉపయోగించబడింది. ఆప్ తర్వాత ఒక వారం తర్వాత నేను రెండు కాళ్లలో నొప్పులతో తిరిగి ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లబడ్డాను మరియు మెష్‌ను ఉంచడానికి ఉపయోగించిన అనేక క్లిప్‌లు తీసివేయబడ్డాయి. ఆ తర్వాత నేను బాగానే ఉన్నాను. ఈ నొప్పి ఒకేలా ఉంటుంది కానీ ఇది మెష్‌కి సంబంధించినదో కాదో నాకు తెలియదు. ఇది మెరల్జియా పనెస్తేటికా అని కూడా నాకు చెప్పబడింది. నేను ఒక మార్గం లేదా మరొక దాని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. నొప్పి భయంకరంగా ఉంది మరియు నేను నిజంగా గాలోపెంటిన్ వంటి మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించకూడదనుకుంటున్నాను.
మీ మాట కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను.
దయతో
నేను 15 సంవత్సరాల క్రితం ద్వైపాక్షిక ఇంగువినల్ హెర్నియా మెష్ రిపేర్ చేయించుకున్నాను. ఇది నా కుడి వైపున మూడవది (మెష్‌తో మొదటిది) మరియు లాపరోస్కోపిక్ సర్జరీ తర్వాత నా ఎడమ వైపు కూడా ఒకటి ఉందని నాకు చెప్పబడింది, అయినప్పటికీ నేను ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించలేదు. సర్జన్ తన బిల్లును చెల్లించడానికి ఇలా చేశాడని నేను నమ్ముతున్నాను. సంబంధం లేకుండా నా పొత్తికడుపు మొత్తం మీద మెష్ షీట్ చొప్పించబడింది.
నాకు ఎలాంటి పునరావృత్తులు లేనప్పటికీ, సంవత్సరాలుగా నా దిగువ పొత్తికడుపు మరియు నా తుంటి ముందు భాగంలో బిగుతుగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగి ఉన్నాను, తద్వారా నేను వెనుకకు వంపుగా ఉండేలా ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, లాగడం యొక్క బలమైన అసహజ అనుభూతిని కలిగి ఉన్నాను. మరియు ప్రాంతాన్ని విస్తరించడానికి ఏదైనా ప్రయత్నం చేసిన తర్వాత మొత్తం ప్రాంతం గట్టిగా పెరుగుతుంది. నేను చాలా చురుకుగా/అథ్లెటిక్‌గా ఉండేవాడిని మరియు ఇప్పుడు నేను ప్రాథమికంగా ఏమీ చేయలేను. నడవడం వల్ల కూడా చిన్నపాటి అసౌకర్యం కలుగుతుంది మరియు నా నడుము వశ్యత నాటకీయంగా తగ్గిపోయింది.
నా ఇంగువినల్ హెర్నియా 1994లో మెష్‌తో రిపేర్ చేయబడింది. నేను సుమారు 2 సంవత్సరాలు నొప్పి లేకుండా ఉన్నాను మరియు అప్పటి నుండి ఈ భయంకర నొప్పిని అనుభవిస్తున్నాను. నాకు ఇన్సూరెన్స్ లేదు, నేను ప్రస్తుతం మరియు పాఠశాలలో నిరుద్యోగిగా ఉన్నాను. ఈ నొప్పి చాలా ఘోరంగా ఉంది..నా పాత హెర్నియా సైట్‌లో ఎవరో నన్ను పొడిచినట్లు. నేను కుర్చీని కదపడం వంటి ఏదైనా చేస్తే, నేను రోజుల తరబడి నడవలేని నొప్పితో మంచంలో ఉన్నాను. ఈ విషయంలో మీరు నాకు ఎలా సహాయం చేస్తారు?
నేను 2004లో మెష్ ప్యాచ్‌ని ఉంచాను, అది నిజంగా సరైనదిగా అనిపించలేదు కానీ గత సంవత్సరం వరకు నన్ను పెద్దగా ఇబ్బంది పెట్టలేదు.
దయచేసి సహాయం చేయండి. నేను చాలా మంది వైద్యుల వద్దకు వెళ్లాను మరియు ఎవరూ నాకు సహాయం చేయరు, మెష్‌లో ఉంచిన వైద్యుడు కూడా నన్ను బ్రష్ చేశాడు. కాబట్టి ఇప్పుడు నేను నా బాధను నేనే ఉంచుకుంటున్నాను, ఇది చాలా బాధిస్తుంది. నేను బలంగా, కష్టపడి పనిచేసే ఒంటరి తల్లిని కానీ నేను నా యుద్ధంలో ఓడిపోయాను మరియు చాలా అలసిపోతున్నాను.
5 సంవత్సరాల క్రితం మెష్ హెర్నియా రిపేర్ చేయించుకుంది
చాలా మంది, చాలా మంది డాక్టర్లు ఉన్నారు… నేను గత 2 సంవత్సరాలుగా 20k + ఖర్చు చేసాను. నేను చాలా ఆరోగ్యవంతుడిని 43 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నాను కానీ నా హెర్నియా శస్త్రచికిత్స నా జీవితాన్ని మార్చింది (అంటే, నాశనమైంది). నేను ప్రతిరోజూ బాధపడతాను.
మూలం: http://www.noinsurancesurgery.com/hernia/patients-with-mesh-pain.htm
దీని కారణంగా ప్రజలు ఎదుర్కొనే కొన్ని ఇతర సమస్యలు:
- పని చేయలేక
- పరిమిత శారీరక & సామాజిక కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి
- నిద్ర ఆటంకాలు
- మానసిక క్షోభ
హెర్నియా ఆపరేషన్ తర్వాత నొప్పికి కారణమేమిటి?
హెర్నియా కోసం ఆపరేషన్ చేసిన తర్వాత, ఇది ముగింపు అని మరియు ఈ సమస్య ఇకపై చికాకు కలిగించదని ఎవరైనా అనుకుంటారు, కాబట్టి ఈ నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?
ఆన్‌లైన్ మెడికల్ కమ్యూనిటీ ఈ నొప్పి తప్పుగా సంభవించవచ్చు మరియు సరిదిద్దడానికి ఏకైక మార్గం మళ్లీ ఆపరేషన్ చేయడమే. కాబట్టి ముఖ్యంగా, హెర్నియాను నయం చేయడానికి మీరు మొదటిసారి ఆపరేషన్ చేయించుకోవాలి, ఆపై నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీరు మళ్లీ ఆపరేషన్ చేయించుకోవాలి - ఆ తర్వాత హెర్నియా నొప్పి పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఇంకా 20% ఉంది, 40 అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. % హెర్నియా పునరావృతమయ్యే అవకాశాలు సర్వత్రా ఉన్నాయి.
అసలు ఈ బాధకు ముగింపు ఏమిటి?
నొప్పిని శాశ్వతంగా అంతం చేయడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని మరియు కొన్ని మందులు తీసుకోవాలని ఆన్‌లైన్ వైద్య సంఘం చెబుతోంది. ప్రాథమికంగా, వారు రోగిని మేము ఏమి చేయమని అడుగుతున్నామో అది చేయమని అడుగుతారు - రెండు శస్త్రచికిత్సలు మరియు అధిక నగదు దహనం తర్వాత. మేము చెప్పాలనుకుంటున్నాము - "మేము మీకు అలా చెప్పాము" కానీ ఇది సరైన సమయం అనిపించడం లేదు.
హెర్నియా శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పి గురించి గ్రోకేర్ ఏమి చెబుతుంది?
హెర్నియా - మేము చెప్పినట్లుగా ముందుగా ఇది కేవలం పేగు యొక్క వాపు, ఇది పొత్తికడుపు గోడను నెట్టివేస్తుంది మరియు వ్యక్తి యొక్క బలహీనమైన ప్రదేశం ఆధారంగా వివిధ ప్రదేశాల నుండి పొడుచుకు వస్తుంది. ఇప్పుడు మీరు ఆపరేషన్ చేసి, హెర్నియాపై మెష్‌ను ఉంచి, దానిని తిరిగి లోపలికి నెట్టినట్లయితే - ఇది వాపును తొలగించదు. నిజానికి, ప్రేగులపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. కాబట్టి కాలక్రమేణా, ప్రేగులు మెష్ గోడపైకి నెట్టి, విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ సమస్యకు మరొక శస్త్రచికిత్స మాత్రమే పరిష్కారం కావడంతో ఇది చాలా సాధారణం. మీరు దాని గురించి ఇక్కడ చదువుకోవచ్చు - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2075594/
సరిగ్గా అందుకే పోస్ట్ హెర్నియా నొప్పి వస్తుంది. కాబట్టి ఇప్పుడు ఈ నొప్పిని ఎలా నయం చేయాలనే ప్రశ్న మిగిలి ఉంది.
మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారడం. హెర్నియా అనేది జీవనశైలి వ్యాధి అని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించకపోతే ఇది సంభవిస్తుంది. దీనర్థం రాత్రి భోజనం చాలా ఆలస్యంగా తినడం, ఆలస్యంగా లేవడం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు భారీ అల్పాహారం తినకపోవడం, తగినంత నిద్ర పొందకపోవడం, రాత్రిపూట ఆలస్యంగా ఉండడం, మద్యపానం లేదా ఎక్కువగా ధూమపానం చేయడం మరియు ముఖ్యంగా మీ శరీరాన్ని అది నిర్వహించగల ఒత్తిడికి మించి నెట్టడం. ఈ చర్యలు ప్రేగు మరియు మొత్తం శరీరంపై అపారమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. అందుకే ప్రేగు కదలికలు కఠినంగా మారతాయి, క్రమరహిత నిద్ర తర్వాత అనేక ఇతర సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ మూలకారణం స్పష్టంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం.
కాబట్టి మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎలా నిర్వహించాలి.
మొదట, మీరు సరిగ్గా తినాలని మరియు నిద్రపోతున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. పని ఎంత ముఖ్యమైనదో మేము అర్థం చేసుకోగలము కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మీరు పని చేయగలరని గుర్తుంచుకోండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని విస్మరించడం అన్నిటికంటే మీ కెరీర్‌పై భయంకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీ ఆసక్తిని దృష్టిలో ఉంచుకుని మేము ఇలా చెబుతున్నాము.
రెండవది, శస్త్రచికిత్స తర్వాత హెర్నియా నొప్పిని నయం చేయడానికి, మీరు ప్రేగు యొక్క వాపును తగ్గించడానికి హెర్నికా మరియు అసిడిమ్ తీసుకోవాలి. హెర్నికా ఉదయం మరియు సాయంత్రం తీసుకోవాలి మరియు అసిడిమ్ ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం భోజనం తర్వాత వెంటనే తీసుకోవాలి.
హెర్నికా మరియు అసిడిమ్ నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తాయి?
ప్రేగు ఎర్రబడినంత కాలం, మీరు హెర్నియా నొప్పిని అనుభవిస్తారు. హెర్నికా మరియు అసిడిమ్ మీ ప్రేగు కదలికలను నియంత్రిస్తాయి మరియు మీ శరీరంలోని pH స్థాయిలను సరిచేస్తాయి, మీ ఆహారం శరీరంలో బాగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది. ఆహారం యొక్క ఈ సరైన జీర్ణక్రియ ప్రేగులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు పోషకాలను సులభంగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువలన, ప్రేగు కదలికలు కూడా బలంగా మారుతాయి. నెమ్మదిగా పేగు బలం పుంజుకుంటుంది. ప్రేగులకు బలం పునరుద్ధరణ మరియు ఒత్తిడి తగ్గడంతో, మంట తగ్గుతుంది మరియు తద్వారా హెర్నియాపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. చివరికి, నొప్పి తగ్గుతుంది.
మందులు 70% పనిని మాత్రమే చేస్తాయని గమనించండి. మిగిలిన పనిని మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలి రూపంలో మీరు చేయాలి. గ్రోకేర్ ఒక డైట్ చార్ట్‌ను అందిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎలా నడిపించాలో మరియు మీరు ఏ వస్తువులు తినాలి మరియు మీరు ఏమి తినకూడదు అనే విషయాలపై పాయింటర్‌లను అందిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఇది మీరు అంతర్గతంగా బలాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆ విధంగా మీరు పూర్తిగా కోలుకుంటారు.
ఇటువంటి కేసులు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సాధారణంగా 3-4 నెలలు పడుతుంది. మీరు పూర్తిగా నయం అయిన తర్వాత, మీరు మందులను నిలిపివేయవచ్చు.
