হলুদের উপকারিতা: হলুদের পরিপূরক কিসের জন্য ভাল?
ব্যবসায় দুই দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, Grocare ইন্ডিয়ার প্রাথমিক লক্ষ্য হল আয়ুর্বেদিক সমাধান প্রদানের মাধ্যমে রোগীদের চাহিদা পূরণ করা। কোম্পানী দীর্ঘস্থায়ী জীবনযাত্রার ব্যাধিগুলির জন্য গবেষণা-ভিত্তিক, অত্যন্ত কার্যকরী এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ভেষজ সমাধান প্রদানে বিশেষজ্ঞ। গ্রোকেয়ার ন্যূনতম বা কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ ফলাফল-ভিত্তিক আয়ুর্বেদিক ওষুধের মাধ্যমে সম্পূর্ণ রোগীর যত্ন এবং রোগমুক্ত জনসংখ্যার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
আয়ুর্বেদে, একটি সফল পণ্যের চাবিকাঠি হল বিশুদ্ধ, শক্তিশালী ভেষজগুলির সংমিশ্রণ নির্বাচন। একটি ফর্মুলা ডিজাইন করার সময়, প্রধানত সমস্যাটির কারণ এবং ব্যথা কমানোর উপায়গুলির চিকিত্সার উপর জোর দেওয়া হয়, পণ্যটিকে যতটা সম্ভব নিরাপদ করা, কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই তা নিশ্চিত করা এবং সমস্যাটি যাতে না হয় তা নিশ্চিত করা। পুনরুত্থান Grocare-এর প্রাথমিক ফোকাস হল সমস্যার মূলে যাওয়া এবং এই ধরনের কার্যকরী আয়ুর্বেদিক পণ্য তৈরি করে এটি যাতে পুনরাবৃত্তি না হয় তা নিশ্চিত করা। একটি পণ্য বিকাশ করার সময়, গ্রোকেয়ার এটিকে কঠোর পরীক্ষার জন্য রাখে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সফল ফলাফলের পরেই বাজারে এনে দেয়। গ্রোকেয়ার নিশ্চিত করে যে এটি অ-সার্জিক্যাল উপায়ে রোগ এবং স্নায়বিক অবস্থার চিকিৎসায় রোগীদের সাহায্য করে।
হলুদ সম্পূরক কি জন্য ভাল?
হলুদ আজ অনেক স্বাস্থ্য ও খাদ্যতালিকাগত চাহিদার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হিসাবে দ্রুত খ্যাতি অর্জন করছে। হলুদ, উজ্জ্বল হলুদ মশলা যা তরকারি থেকে শাক সবজিতে যোগ করা হয়, এটি প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য খ্যাতির জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং খাদ্যতালিকাগত চাহিদার কারণে এটি ইতিমধ্যেই অপরিহার্য ভেষজগুলির মধ্যে একটি হওয়ার আকর্ষণ অর্জন করেছে। যাইহোক, কম মানের উপাদানের কারণে আজ সাপ্লিমেন্টগুলির স্বাস্থ্যের উপর কোন দৃশ্যমান প্রভাব নেই এবং সেগুলি হজম করা কঠিন।
Grocare এর হলুদ সম্পূরক প্রাকৃতিক Curcuminoids (ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস) আছে যা এমনভাবে প্রক্রিয়া করা হয় যা শরীর দ্বারা সহজে হজম হতে পারে। সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া হলুদের নির্যাসের তুলনায় ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের শোষণ ভালো।
উপকরণ: হলুদ গুঁড়া, কালো (পাইপার নিগ্রাম) গোলমরিচ, ফোর্টিফাইড ঘি (ক্লারিফাইড মাখন), এবং লেবু (সাইট্রাস লেমন ওসবেক) রসের নির্যাস
হলুদে প্রচুর পরিমাণে কার্কিউমিন থাকে, যা একটি সক্রিয় উপাদান যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের অধিকারী। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যাইহোক, হলুদের রাইজোমে (শিকড়) 2.5% থেকে 6% এর মধ্যে ন্যূনতম পরিমাণে কার্কিউমিন থাকে। গবেষণা অনুসারে, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের জন্য প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম থেকে 1 গ্রাম কার্কিউমিন এর উপকারিতা দেখানোর জন্য প্রয়োজন।
কারকিউমিনের সম্পূর্ণ উপকারিতা পেতে, ব্যক্তিদের প্রতিদিন 20 গ্রাম হলুদ গ্রহণ করতে হবে। যাইহোক, এটি ইতিবাচক প্রভাবের চেয়ে শরীরের উপর বেশি নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে, হলুদকে হজম করা খুব কঠিন এবং এর ফলে পেট ফুলে যেতে পারে। এখানেই গ্রোকেয়ার ইন্ডিয়ার হলুদ সাপ্লিমেন্ট আসে। এই পণ্যটি একটি আয়ুর্বেদিক সম্পূরক যা রাসায়নিকভাবে সংশ্লেষিত না করেই উন্নত করা হয়েছে এবং এতে কার্কিউমিনের সুবিধা রয়েছে। হলুদের পরিপূরক এমনকি হজম করা সহজ, যা শরীরের জন্য সম্ভবত সেরা জিনিস।
কী Takeaways:
প্রায় 60 গ্রাম গ্রোকেয়ার হলুদ নির্যাস তৈরি করতে, কমপক্ষে 200 গ্রাম হলুদ ব্যবহার করা হয়, যা উপ-পণ্যের প্রায় চারগুণ। তারপরে নির্যাসগুলি তাদের জৈব শোষণ বাড়ানোর জন্য 72 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে প্রস্তুত এবং প্রক্রিয়াজাত করা হয়।
হলুদের উপকারিতা (কারকিউমিন):
বিশ্বজুড়ে সুপরিচিত স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানগুলি হলুদের কারকিউমিন পরিপূরকগুলি খাওয়ার সুপারিশ করেছে কারণ এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তাদের মধ্যে কয়েকটি নিম্নরূপ:
- প্রদাহ বিরোধী: গবেষণা অনুসারে, ক্যান্সার, গ্যাস্ট্রাইটিস, হৃদরোগ, আইবিএস, হার্নিয়া, আলঝেইমারস, মেটাবলিক সিনড্রোম, ভেরিকোসেল এবং অন্যান্য বিভিন্ন অসুস্থতা সহ প্রায় সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগে নিম্ন-স্তরের প্রদাহ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কারকিউমিনের শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোনো প্রতিকূল লক্ষণ ছাড়াই কিছু অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের কার্যকারিতার সাথে মেলে। এটি NF-kB নামক একটি অণুকে ব্লক করে যা কোষের নিউক্লিয়াসে ভ্রমণ করে এবং প্রদাহ সম্পর্কিত জিনকে সক্রিয় করে। অণু দীর্ঘস্থায়ী রোগে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: কম অক্সিডেন্ট বার্ধক্য এবং বিভিন্ন অসুস্থতার পিছনে একটি উল্লেখযোগ্য কারণ বলে মনে করা হয়। কারকিউমিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা ফ্রি র্যাডিক্যাল নিরপেক্ষ করার পাশাপাশি শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমগুলির কার্যকারিতা বাড়াতে পারে। তাই, কারকিউমিন শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালগুলিকে ব্লক করে এবং শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষাকে ট্রিগার করে।
- বাত: আর্থ্রাইটিস এখনকার বাড়িতে একটি সাধারণ সমস্যা। এটি শত শত বিভিন্ন অবস্থার জন্য একটি হাইপারনিম যা বেশিরভাগ জয়েন্টগুলিতে প্রদাহের সাথে জড়িত। যেহেতু কারকিউমিন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, তাই এটি আর্থ্রাইটিস রোগীদের সাহায্য করে। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে বাতজনিত আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যেকোনো জনপ্রিয় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগের তুলনায় কারকিউমিনের নির্যাস খাওয়ার পর ভালো অনুভব করেন।
সঠিক ডোজ:
এই হলুদের পরিপূরকটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে যদি 1-2 চা চামচ সকালে বা সন্ধ্যায় খাবারের পরে নেওয়া হয়। আমাদের ইন-হাউস ডাক্তারদের কাছ থেকে আরও নির্দেশনার ক্ষেত্রে, ইমেল বা ফোনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
সমস্ত প্রাকৃতিক সুরক্ষিত হলুদ কারকিউমিন নির্যাস। অনাক্রম্যতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়।
বিষয়বস্তু:
60gm Fortified হলুদ পাউডার।
হলুদ আজ অনেক স্বাস্থ্য ও খাদ্যতালিকাগত চাহিদার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হিসাবে দ্রুত খ্যাতি অর্জন করছে। হলুদে প্রচুর পরিমাণে কার্কিউমিন থাকে, যা একটি সক্রিয় উপাদান যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের অধিকারী।