হার্নিয়া: প্রকার, লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

একটি হার্নিয়া আমাদের জীবনের যেকোনো সময়ে আমাদের যে কোনো একজনকে প্রভাবিত করতে পারে। নির্বিশেষে, হার্নিয়া কী, কীভাবে তারা বিকাশ করে বা হার্নিয়ার সাথে সম্পর্কিত সাধারণ লক্ষণগুলি সম্পর্কে অনেকেই জানেন না।

আপনি এই মুহুর্তে হার্নিয়ায় ভুগছেন কিনা, এমন কাউকে জানুন যিনি আছেন বা ভবিষ্যতে আপনার জানার প্রয়োজন হলে আপনি নিজেকে শিক্ষিত করতে চান, এই নিবন্ধে আমরা হার্নিয়া সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তার সমস্ত কিছু নিয়ে চলব।

 

হার্নিয়া কি?

হিসাবে অক্সফোর্ড ফেলে রাখো,

‘এমন একটি অবস্থা যেখানে একটি অঙ্গের অংশ স্থানচ্যুত হয় এবং এটি ধারণকারী গহ্বরের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয় (প্রায়শই পেটের প্রাচীরের একটি দুর্বল স্থানে অন্ত্রকে জড়িত করে)।’

একটি হার্নিয়া সাধারণত পেটে ঘটে তবে শরীরের অন্যান্য অংশেও তৈরি হতে পারে। উরুর উপরের অংশ, পেটের বোতাম এবং কুঁচকির অঞ্চলগুলি হার্নিয়াস দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। 

একটি হার্নিয়া সাধারণত প্রাণঘাতী নয়, যদিও এটি নিজে থেকে চলে যাবে না। কিছু সম্পূরক কার্যকরভাবে হার্নিয়া পরিচালনা করতে সাহায্য করে বলে জানা গেছে। যাইহোক, চরম ক্ষেত্রে, একটি হার্নিয়ার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে, বিশেষ করে যদি এটি রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করে। 

 

 

হার্নিয়া সাধারণ প্রকার

হার্নিয়াস বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসতে পারে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। হার্নিয়া সাধারণ ধরনের অন্তর্ভুক্ত:

 

কুঁচকির অন্ত্রবৃদ্ধি

হার্নিয়া সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম, ইনগুইনাল হার্নিয়া চারপাশে গঠিত 70% সমস্ত নির্ণয় করা হার্নিয়াস, যেমনটি বলে ব্রিটিশ হার্নিয়া সেন্টার (BHC). একটি ইনগুইনাল হার্নিয়া শনাক্ত করা যেতে পারে যখন চর্বিযুক্ত টিস্যু বা অন্ত্রের কিছু অংশ উরুর উপরের দিকে কুঁচকিতে প্রবেশ করে - সাধারণত ইনগুইনাল খাল.

ইনগুইনাল খাল হল কুঁচকিতে পাওয়া একটি এলাকা। পুরুষদের মধ্যে, ইনগুইনাল খাল থাকে যেখানে স্পার্মাটিক কর্ড (যা অণ্ডকোষকে ধরে রাখে) পেট থেকে অন্ডকোষে যায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, ইনগুইনাল খালে সংযোগকারী টিস্যুগুলির একটি ব্যান্ড থাকে যা জরায়ুকে ধরে রাখে। 

ইনগুইনাল হার্নিয়া সাধারণত মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এর কারণ হল অণ্ডকোষ সাধারণত জন্মের পরে বন্ধ হওয়ার আগে ইনগুইনাল খালে পড়ে যায়, কিন্তু কখনও কখনও খালটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে ব্যর্থ হতে পারে এবং একটি দুর্বল পেশী অঞ্চল ছেড়ে যেতে পারে যেখানে হার্নিয়াস তৈরি হতে পারে।

ইনগুইনাল হার্নিয়া অণ্ডকোষের থলিতে নামতে পারে বা নাও পারে।

ইনগুইনাল হার্নিয়া সাধারণত লক্ষণগুলির সাথে থাকে যেমন:

• হার্নিয়া অঞ্চলে ব্যথা
• ফোলা
• হার্নিয়া অঞ্চলে চাপের সাথে অস্বস্তি
• জ্বলন্ত বা চিমটি ব্যথা
• অনিয়মিত মলত্যাগ

 

হাইটাল হার্নিয়া

ইনগুইনাল হার্নিয়া থেকে ভিন্ন, ক হাইটাল হার্নিয়া এটি ঘটে যখন পেটের একটি অংশ ফুলে যায় এবং ডায়াফ্রামের মধ্য দিয়ে বুকের গহ্বরে উপরের দিকে ঠেলে দেয়। ডায়াফ্রাম হল একটি পেশীবহুল ফাইবার যা সংকোচনের মাধ্যমে শ্বাস প্রশ্বাসে সহায়তা করে, যার ফলে ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করতে পারে। এই কারণেই বেশিরভাগ হাইটাল হার্নিয়া রোগীরা বুকের অংশে ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করেন - বিশেষ করে ভারী খাবারের পরে। 

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স হিয়াটাল হার্নিয়ার একটি প্রধান উপসর্গ, যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড ঘন ঘন মুখের সাথে পাকস্থলীর সংযোগকারী টিউবের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়, যা জ্বালা সৃষ্টি করে। কখনও কখনও খাবার এবং পাকস্থলীর অ্যাসিডও আবার মুখে প্রবেশ করে। 

হাইটাল হার্নিয়াস প্রায়শই লক্ষণগুলির সাথে থাকে যেমন: 

• ফোলা
• অম্লতা
• Burping
• ক্ষুধামান্দ্য
• আক্রমনাত্মক ওজন হ্রাস
• GERD
• অনিয়মিত মলত্যাগ
• মাঝে মাঝে গিলতে অসুবিধা 

 

 

কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি

একটি নাভির হার্নিয়া ঘটে যখন অন্ত্রগুলি পেটের দেওয়ালের মধ্য দিয়ে পেটের বোতামের কাছে ধাক্কা দেয়। 

একটি শিশুর মধ্যে, এই ধরনের হার্নিয়া দেখা দিতে পারে যদি পেটের খোলা অংশ যা নাভির কর্ডের মধ্য দিয়ে যেতে দেয় তা জন্মের পরে সঠিকভাবে সিল না করে। একটি নাভির হার্নিয়া স্পষ্ট হতে পারে যখন শিশু কান্নাকাটি করে এবং পেটের বোতামটি প্রসারিত হতে দেখা যায়।

প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, নাভির হার্নিয়া বেশ সাধারণ এবং সাধারণত নিরীহ। এগুলি নাভির চারপাশে ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং সাধারণত ভারী হওয়ার অনুভূতির সাথে থাকে।  

 

ইনসিশনাল হার্নিয়া

ইনসিশনাল হার্নিয়া সাধারণত রোগীর অস্ত্রোপচারের পরে দেখা দেয়, একটি দুর্বল স্থান ছেড়ে যায় যার মধ্য দিয়ে পেটের বিষয়বস্তু ধাক্কা দিতে পারে। 

এমনকি একজন সার্জন সেলাইয়ের মাধ্যমে ছেদ বন্ধ করার পরেও, কখনও কখনও এগুলি পূর্বাবস্থায় ফিরে আসতে পারে, যা একটি ছেদযুক্ত হার্নিয়া তৈরি করতে দেয়।

 

পেশী হার্নিয়া

এছাড়াও মায়োফেসিয়াল ত্রুটি হিসাবে উল্লেখ করা হয়, পেশীবহুল হার্নিয়া সাধারণত শরীরের নীচের অংশে পাওয়া যায়। পেশীর হার্নিয়াস পেশী টিস্যুতে একটি স্থানীয় ত্রুটির ফলে দেখা দিতে পারে, যা পেশীগুলিকে খোলা গহ্বরের মধ্য দিয়ে এবং শরীরের প্রতিবেশী অংশে প্রবেশ করতে দেয়।

পেশী হার্নিয়া কখনও কখনও শরীরের উপরের অংশেও পাওয়া যায় এবং একক হার্নিয়াস বা ডাবল হার্নিয়া হিসাবে দেখা দিতে পারে। 

যদিও পেশীবহুল হার্নিয়া সাধারণত অনেক উপসর্গের জন্ম দেয় না, তবে তারা শারীরিক কার্যকলাপের সময় বা পরে ক্র্যাম্পিং সংবেদন এবং/অথবা ব্যথার কারণ হতে পারে। 

একটি পেশীবহুল হার্নিয়া নিজেকে একটি দৃশ্যমান ভর হিসাবে উপস্থাপন করতে পারে এবং এমনকি এটির জন্য ভুলও হতে পারে নিওপ্লাসিয়া - টিস্যুর অস্বাভাবিক বৃদ্ধি যা প্রায়ই একটি টিউমার নির্দেশ করে। রোগী শিথিল হলে ভরটি দৃশ্যমান নাও হতে পারে তবে শুধুমাত্র কার্যকলাপের সময়।

 

হার্নিয়া অন্যান্য প্রকার

আপনি এখন জানেন, হার্নিয়া বিভিন্ন ধরনের আছে। নীচে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আরও কিছু রয়েছে:

• এপিগ্যাস্ট্রিক হার্নিয়া: যেখানে ফ্যাটি টিস্যু পেটের মধ্য দিয়ে, পেটের বোতাম এবং নীচের স্তনের হাড়ের মধ্যে ধাক্কা দেয়।
• স্পিগেলিয়ান হার্নিয়া: যেখানে বৃহৎ অন্ত্রের একটি অংশ পেটের মধ্য দিয়ে পেটের পেশীর পাশে, পেটের বোতামের ঠিক নীচে খোঁচা দেয়।
• ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া: যেখানে পেটের অঙ্গগুলি ডায়াফ্রামের একটি খোলার মাধ্যমে বুকের দিকে চলে যায়। ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়াস বাচ্চাদেরও প্রভাবিত করতে পারে যদি তাদের ডায়াফ্রাম জন্মের আগে ভুলভাবে বিকশিত হয়। 

দ্রষ্টব্য: একটি হার্নিয়া একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, যা সাধারণত পিছনে ঘটে। এটি ঘটে যখন ডিস্ক নিউক্লিয়াসের একটি টুকরো ছিঁড়ে বা ফেটে যাওয়ার মাধ্যমে মেরুদণ্ডের খালে অ্যানুলাস থেকে ধাক্কা দেওয়া হয়।

 

হার্নিয়ার লক্ষণ

যখন একটি হার্নিয়া বিকশিত হয়, বেশিরভাগ মানুষ তাদের শরীরের একটি স্থানীয় স্থানে একটি স্পষ্ট স্ফীতি অনুভব করতে পারে। সেই স্ফীতির সাথে আক্রান্ত স্থানে প্রদাহের ফলে তীব্র ব্যথা, জ্বলন্ত সংবেদন বা পূর্ণতার অনুভূতিও হতে পারে।

ভারী ওজন তোলার ফলে যদি হার্নিয়া হয়, তাহলে তীক্ষ্ণ, ছিঁড়ে যাওয়া ব্যথা অনুভূত হতে পারে, যদিও অনেক রোগী আক্রান্ত স্থানে পূর্ণতার অনুভূতি ছাড়া আর কিছুই অনুভব করেন না।

হার্নিয়াসের অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আক্রান্ত স্থানে ব্যথা বা অস্বস্তি (সাধারণত তলপেটে) যা বাঁকানো, কাশি বা তোলার সময় আরও খারাপ হয়
• দুর্বলতা, চাপ বা পেটে ভারী হওয়ার অনুভূতি
• স্ফীতির স্থানে জ্বালাপোড়া বা ব্যাথা অনুভূতি
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স (সাধারণত হাইটাল হার্নিয়াসের জন্য একচেটিয়া)
• বুক ব্যাথা
• গিলতে অসুবিধা

কখনও কখনও, একটি হার্নিয়া কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, আপনি হয়তো জানেন না যে এটি উপস্থিত আছে যদি না এটি একটি রুটিন পরীক্ষার সময় দেখায়। 

 

একটি হার্নিয়া থাকার জটিলতা

কখনও কখনও হার্নিয়াগুলি কোনও জটিলতা সৃষ্টি না করে কিছু সময়ের জন্য চিকিত্সা না করা যেতে পারে। একটি হার্নিয়া বৃদ্ধির প্রবণতা থাকে এবং যত্ন না নিলে আরও বেদনাদায়ক এবং বিঘ্নিত হতে পারে।

ইনগুইনাল হার্নিয়াস অন্ত্রের কিছু অংশ পেটের প্রাচীরের দুর্বল পয়েন্টের মধ্যে আটকে যেতে বাধ্য করতে পারে, অন্ত্রে বাধা সৃষ্টি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বা বমি বমি ভাবের মতো গুরুতর ব্যথা এবং উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের অবস্থাকে চিকিৎসাগতভাবে 'বন্দী' হার্নিয়া হিসাবে অভিহিত করা হয় এবং জরুরী পদ্ধতির সাথে অনুসরণ করা প্রয়োজন। হার্নিয়া সঠিকভাবে পরিচালিত হলে এই ধরনের ঘটনা বিরল। 

চিকিত্সা না করা হার্নিয়াগুলি শেষ পর্যন্ত চাপ তৈরি করতে পারে, যা কাছাকাছি টিস্যুগুলির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। পুরুষদের মধ্যে, বৃহত্তর হার্নিয়া অণ্ডকোষে নেমে আসতে পারে এবং তীব্র ব্যথা এবং/অথবা ফুলে যেতে পারে।

আরও গুরুতর পরিস্থিতিতে, হার্নিয়াস হতে পারে শ্বাসরোধ করা. এখানেই রক্ত প্রবাহকে অন্ত্রের আটকে থাকা জায়গায় পৌঁছাতে বাধা দেওয়া হয়, যার ফলে এটি সংক্রামিত হয় বা মারা যায়। শ্বাসরোধ করা হার্নিয়াস জীবন-হুমকি হতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। সমস্ত হার্নিয়া ক্ষেত্রে 1% এরও কম শ্বাসরোধে শেষ হয়। অনৈতিক চর্চাও এখানে প্রচলিত। প্রায়শই মেডিকেল প্র্যাকটিশনাররা অকারণে নির্বোধ রোগীদের ভয় দেখান এবং তাদের হার্নিয়া অপারেশন করান। 

 

হার্নিয়া গঠনের কারণ কী?

সাধারণত, হার্নিয়াস অভ্যন্তরীণ প্রদাহ, পেশী দুর্বলতা এবং স্ট্রেন এর সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কাশির দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর পর্ব
• ধূমপান
• বসে থাকা জীবনযাপনের অভ্যাস
• মানসিক চাপ

অন্ত্রের অভ্যন্তরীণ প্রদাহের কারণে ইনগুইনাল, আম্বিলিক্যাল এবং ইনসিসনালের মতো হার্নিয়া হয়। অবশেষে ভিতরের চাপ পেটের প্রাচীরকে ছিঁড়ে ফেলতে এবং অন্ত্রগুলিকে বেরিয়ে আসতে বাধ্য করে। 

যে কোনও কার্যকলাপ যা শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি করে তাও হার্নিয়া হতে পারে, বিশেষ করে যদি রোগীর পেশী ইতিমধ্যে দুর্বল হয়। এই ধরনের কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত:

• গর্ভাবস্থা, যা পেটে চাপ দেয়
• কোষ্ঠকাঠিন্য, যা টয়লেট ব্যবহার করার সময় স্ট্রেনিংকে উৎসাহিত করে
• ভারী ওজন উত্তোলন
• পেটে অতিরিক্ত তরল হিসাবে পরিচিত অ্যাসাইট
• ওজনে আকস্মিক বা দ্রুত বৃদ্ধি
• আক্রান্ত এলাকায় সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার
• অবিরাম কাশি এবং/অথবা হাঁচি

হিয়াটাল এবং এপিগ্যাস্ট্রিক হার্নিয়া একটু আলাদা। এগুলি পেটের আস্তরণের প্রদাহ এবং অন্তর্নিহিত প্যাথোজেনিক সংক্রমণের কারণে ঘটে। সমস্ত হাইটাল হার্নিয়াগুলির 60% এর বেশি গ্যাস্ট্রাইটিসের পরে হয়। আজ, এই ক্ষেত্রে অধিকাংশ সফলভাবে যেমন প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া সাথে যুক্ত করা হয়েছে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি অন্ত্রে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের কারণে হাইটাল হার্নিয়া রোগ নিরাময় করা কঠিন হয়ে পড়েছে। 

 

আমি কি হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে আছি?

কিছু হার্নিয়া প্রকার, যেমন আম্বিলিক্যাল এবং হাইটাল হার্নিয়া, কোন বিশেষ কারন ছাড়াই বিকশিত হতে পারে এবং কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, কিছু কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার অন্যান্য হার্নিয়া ধরনের, যেমন ইনগুইনাল হার্নিয়াস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এর মধ্যে রয়েছে:

• হার্নিয়াসের একটি পারিবারিক ইতিহাস
• স্থূলতা
• একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি
• দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য
• ধূমপান
• আইবিএস
• আইবিডি
• বারবার ডায়রিয়া 
• সংবেদনশীল পেট

  

একটি হার্নিয়া নির্ণয়

ইনগুইনাল এবং ইনসিশনাল হার্নিয়া সাধারণত শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। ডাক্তাররা পেটে বা তার চারপাশে অবস্থিত ফুঁটির সন্ধান করেন যা রোগীর কাশি, দাঁড়ালে বা পেশীতে চাপ দিলে আকার বৃদ্ধি পায়। একটি শারীরিক পরীক্ষা সাধারণত একটি আল্ট্রাসাউন্ড/সোনোগ্রাফি, বা একটি সিটি স্ক্যান দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। 

তবে কিছু ধরণের হার্নিয়া নির্ণয় করা কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, হাইটাল হার্নিয়াস সাধারণত একটি প্রয়োজন বেরিয়াম এক্স-রে বা সঠিকভাবে সনাক্ত করার জন্য একটি এন্ডোস্কোপি। 

একটি বেরিয়াম এক্স-রে হল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের একটি রেডিওগ্রাফিক পরীক্ষা এবং এটি অন্ত্রের অস্বাভাবিকতা নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। অন্যদিকে, এন্ডোস্কোপিক পদ্ধতিতে, একটি টিউবের সাথে সংযুক্ত একটি ছোট ক্যামেরা অন্ননালী দিয়ে গলার মধ্যে থ্রেড করা জড়িত, যার ফলে ডাক্তাররা সন্দেহভাজন হার্নিয়ার সন্ধানে রোগীর দেহের অভ্যন্তরে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে পারেন। 

 

হার্নিয়াসের জন্য চিকিত্সার বিকল্প

রোগীর ন্যূনতম বা কোন অস্বস্তি না থাকলে হার্নিয়া কখনও কখনও চিকিত্সা না করা যেতে পারে। একে বলা হয় 'সতর্ক অপেক্ষা'। 

হার্নিয়া চিকিত্সার জন্য, সাধারণত কয়েকটি বিকল্প উপলব্ধ থাকে। এর মধ্যে জীবনধারা পরিবর্তন, ওষুধ, পরিপূরক বা সার্জারি অন্তর্ভুক্ত।

 

সার্জারি

কখনও কখনও হার্নিয়াস বড় হতে পারে, অত্যধিক ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা তাদের রোগীদের অপারেশন করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন হার্নিয়া মেরামত করার প্রয়াসে বন্ধ গর্তটি সেলাই করে যার মাধ্যমে টিস্যু বের হয়। এটি সাধারণত অস্ত্রোপচার জাল দিয়ে কোনো গহ্বর প্যাচ আপ দ্বারা অর্জন করা হয়।

সাধারণত, হার্নিয়াগুলি হয় ওপেন সার্জারির মাধ্যমে বা নামে পরিচিত একটি পদ্ধতির মাধ্যমে মেরামত করা হয় ল্যাপারোস্কোপিক (বা কীহোল) সার্জারি, যার মাধ্যমে একজন সার্জন একটি ছোট ক্যামেরা ব্যবহার করবেন এবং ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার করে যেকোনো খোলা অভ্যন্তরীণ ক্ষতকে একত্রে সেলাই করবেন। 

যদিও ল্যাপারোস্কোপিক পদ্ধতিতে ছোট ছেদ এবং একটি অপেক্ষাকৃত স্বল্প পুনরুদ্ধারের সময় জড়িত, যে রোগীদের খোলা অস্ত্রোপচার করা হয় তাদের পুনরুদ্ধার করতে এবং সম্পূর্ণ গতিশীলতা ফিরে পেতে ছয় থেকে আট সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, হার্নিয়া সার্জারিগুলিও একটি অন্ধকার দিক নিয়ে আসে। 

• 31% লোক হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথার কথা জানিয়েছে - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1602172/ . এই ধরনের ক্ষেত্রে, সাধারণত ক্ষতিগুলি ঠিক করার জন্য অন্য একটি অস্ত্রোপচার করা হয় বা ব্যথানাশক নির্ধারণ করা হয় যা সত্যিই একটি সমাধান নয়। 

• এখানে একটি নিবন্ধ আছে মার্কিন এফডিএ সাইট হার্নিয়া সার্জারি সম্পর্কে নিম্নলিখিত উল্লেখ করা: "জাল দিয়ে হার্নিয়া মেরামতের পরে সবচেয়ে সাধারণ প্রতিকূল ঘটনাগুলি হল ব্যথা, সংক্রমণ, হার্নিয়া পুনরাবৃত্তি, আনুগত্য, এবং অন্ত্রে বাধা। জাল দিয়ে হার্নিয়া মেরামতের পরে ঘটতে পারে এমন কিছু সম্ভাব্য প্রতিকূল ঘটনা হল জাল স্থানান্তর এবং জাল সংকোচন (সংকোচন)।" - https://www.fda.gov/medical-devices/implants-and-prosthetics/hernia-surgical-mesh-implants 
• এখানে আরও কিছু নথিভুক্ত কেস রয়েছে যারা অস্ত্রোপচারের পরে সমস্যাগুলি রিপোর্ট করেছে - https://www.noinsurancesurgery.com/hernia/patients-with-mesh-pain.htm 
• এই গবেষণা - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919113000873 বলে যে "একটি প্রাথমিক মেরামতের পরে পুনরাবৃত্তি হার্নিয়া ঘটনা কুঁচকির হার্নিয়া বিশেষায়িত কেন্দ্রে 1% থেকে সাধারণ জরিপে 30% পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।" 
• টিতিনি এই থেকে ফলাফল অধ্যয়ন 2006 সালে পরিচালিত একটি ইনগুইনাল হার্নিয়া নির্ণয় করা পুরুষদের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে 1,000 পুরুষের মধ্যে মাত্র 3 জনের শ্বাসরোধের সমস্যা রয়েছে। তাছাড়া, হার্নিয়া অপারেশনের পর অস্ত্রোপচার পরবর্তী জটিলতার হারও একই ছিল।

জীবনধারা পরিবর্তন

কিছু হার্নিয়া যেমন হাইটাল হার্নিয়াসের জন্য, হার্নিয়ার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও তারা এটিকে দূরে সরিয়ে দেবে না। অত্যধিক বড় খাবার এড়িয়ে চলা, খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা বা বাঁকানো থেকে বিরত থাকা এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা হাইটাল হার্নিয়াসের লক্ষণগুলিকে কমাতে সাহায্য করবে।

কিছু ব্যায়াম হার্নিয়া স্থানের চারপাশে পেশী শক্তিশালী করতে এবং উপসর্গগুলি আরও কমাতে কাজ করতে পারে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, যদিও, অনুপযুক্তভাবে পরিচালিত ব্যায়ামগুলি প্রভাবিত এলাকার চারপাশে চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনার হার্নিয়ার লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য ব্যায়াম ব্যবহার করার আগে, প্রথমে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

সবশেষে, এড়িয়ে যাওয়া অ্যাসিড রিফ্লাক্স সৃষ্টিকারী খাবার যেমন মশলাদার, টমেটো-সমৃদ্ধ, বা উচ্চ প্রোটিন উপাদানের পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন কমানো হার্নিয়ার উপসর্গগুলিকে উপশম রাখতে সাহায্য করবে।

আমাদের অভিজ্ঞতায়, আপনি এখানে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি করতে পারেন তা হল বাড়িতে তাজা রান্না করা খাবার। নির্দিষ্ট সময়ে আপনার খাবার খান এবং তাড়াতাড়ি ডিনার করুন। এটি একটি হার্নিয়া সঙ্গে অনেক সাহায্য করে. 

 

ঔষধ এবং পরিপূরক 

হাইটাল হার্নিয়াসের ক্ষেত্রে, অ্যান্টাসিডের মতো ওষুধ, H-2 রিসেপ্টর ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয় কারণ তারা দাবি করে যে তারা অ্যাসিড রিফ্লাক্স পরিচালনা করে অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। 

ইউএস এফডিএ-এর মতে, ওমেপ্রাজল, প্যানটোসিড, নেক্সিয়াম, এসোমেপ্রাজল, রাবেপ্রাজল সহ এই ওষুধগুলি কঠোরভাবে 14 দিনের বেশি সময় ধরে বছরে তিনবার গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এগুলো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এগুলি হল অ্যাসিড ব্লকার যা পাকস্থলীর অ্যাসিড কমিয়ে সঠিক হজম প্রতিরোধ করে এবং এইভাবে এটি একটি চিকিত্সা নয় তবে লক্ষণীয় উপশমের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দীর্ঘমেয়াদে, তারা এই ধরনের মামলা আরও খারাপ করে তোলে। 

80% পর্যন্ত নিরাময় হার সহ কয়েকটি কার্যকর ভেষজ সম্পূরক রয়েছে যা অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে এবং হার্নিয়ায় সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের সম্পূরকগুলির সংমিশ্রণ হল Grocare দ্বারা Hernica® এবং Acidim® যা অন্ত্রের প্রদাহের সাথে সাহায্য করতে পারে এবং হার্নিয়ার সাথে সম্পর্কিত প্রভাব এবং ব্যথা কমাতে পারে। 

হার্নিকা® হল একটি ভেষজ সূত্র যা অন্ত্রের প্রদাহ কমায় এবং পেটের প্রাচীরের উপর চাপ কমায়, অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে এবং উপ-ক্লিনিকাল সংক্রমণ নির্মূল করে।

Acidim® অন্ত্র থেকে মুক্ত র্যাডিকেলগুলি অপসারণ করতে, পাকস্থলীর অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, ফোলাভাব কমাতে, হজম নিয়ন্ত্রণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি শরীরের সর্বোত্তম pH মাত্রা বজায় রাখার মাধ্যমে নিরাময় প্রক্রিয়ায় একটি অনুঘটক হিসাবে কাজ করে। 

যেহেতু এই চিকিৎসাটি সমস্যার মূল কারণকে সম্বোধন করে, তাই হার্নিয়া পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা ন্যূনতম। এই প্রাকৃতিক কিটটি অস্ত্রোপচার পরবর্তী হার্নিয়া ব্যথার ক্ষেত্রেও কার্যকর। 

আপনি এখানে এই হার্নিয়া কিট সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন - https://www.grocare.com/products/hernia-kit 

 

হার্নিয়া হওয়া থেকে নিজেকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

যদিও হার্নিয়া হওয়ার ঘটনা সবসময় এড়ানো যায় না, তবে এমন কিছু ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনার বিকাশের সম্ভাবনা কমাতে নেওয়া যেতে পারে। এর মধ্যে বেশিরভাগই শরীরের উপর চাপের পরিমাণ হ্রাস করে, হয় প্রথমে হার্নিয়া প্রতিরোধ করতে বা বিদ্যমান হার্নিয়া খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে।

একটি হার্নিয়া বিকাশ / খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করার উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:

• ধূমপান ত্যাগ: সিগারেটের নিকোটিন রক্তনালীগুলিকে দুর্বল টিস্যু গঠন এবং নিরাময় করতে বাধা দিতে পারে যা হার্নিয়াস গঠনে সহায়তা করে।
• অবিরাম কাশির জন্য আপনার জিপির কাছ থেকে চিকিত্সা গ্রহণ করা: কাশি, যেমনটি আগে আলোচনা করা হয়েছে, পেটের পেশীতে চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং হার্নিয়া গঠন/বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। যদি ক্রমাগত কাশি হয়, আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নিন।

• একটি স্বাস্থ্যকর BMI বজায় রাখা: অতিরিক্ত ওজন শরীরের পেশীগুলির উপর চাপের পরিমাণ বাড়ায়, হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।

• মলত্যাগের সময় স্ট্রেন করা থেকে বিরত থাকা: খাদ্যতালিকাগত ফাইবার বৃদ্ধি করে এবং মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং কমিয়ে, আপনার পেটের পেশীগুলিকে কোনো অতিরিক্ত চাপের মধ্যে রাখা হয় না এবং হার্নিয়া গঠনকে নিরুৎসাহিত করা হয়।

• আপনার পিঠের পরিবর্তে আপনার হাঁটু দিয়ে বস্তু উত্তোলন: আপনার পায়ের পেশীগুলি আপনার পিছনে এবং পেটের তুলনায় অনেক বেশি শক্তিশালী। অনুভূমিকভাবে বাঁকানোর পরিবর্তে স্কোয়াটিং মোশনের মাধ্যমে ভারী বস্তু উত্তোলন করলে আপনার আঘাত এবং পরবর্তী হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমে যাবে।

• আপনার পেশী শক্তির জন্য খুব ভারী ওজন উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।

ওভারভিউ

হার্নিয়াস তাদের জীবনের যেকোনো পর্যায়ে মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ইতিমধ্যেই হার্নিয়া আছে কিনা বা সন্দেহ হয়েছে যে একটি বিকশিত হতে পারে, আপনি ঠিক কী নিয়ে কাজ করছেন এবং আপনার লক্ষণগুলি পরিবর্তন হলে কোন পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি হার্নিয়া নিজে থেকে দূরে যাবে না। এটির যত্ন নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে আপনার হার্নিয়ার প্রভাবগুলি কমাতে সক্ষম করে।