সার্জারি ছাড়া হার্নিয়া চিকিৎসা - Grocare দ্বারা হার্নিয়া কিট

হার্নিয়া কি?

হার্নিয়ার একটি সাধারণ সংজ্ঞা হল একটি অস্বাভাবিক খোলার মাধ্যমে একটি টিস্যু বা অঙ্গ ফুলে যাওয়া। আয়ুর্বেদে হার্নিয়াকে অন্ত্রে ফুলে যাওয়ার কারণে টিস্যু ফেটে যাওয়া হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। সময়ের সাথে সাথে অঙ্গের ভিতরের দেয়ালে চাপ বাড়ার সাথে সাথে পেটের দেয়াল দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি একটি ফেটে যায় যা চিকিত্সা না করা হলে আরও জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। 

আপনার অন্ত্রগুলি পেশী প্রাচীরের মধ্য দিয়ে ধাক্কা দেয় যেখানে একটি ফাঁক তৈরি হয়, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হয়। আয়ুর্বেদ এই সমস্ত ধরণের হার্নিয়াকে প্রকৃতির অনুরূপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে কারণ সেগুলি অন্ত্রের প্রদাহের কারণে হয়। একটি হার্নিয়া সাধারণত পেট এলাকায় ঘটে। হার্নিয়ার সাথে যুক্ত ব্যথা আপনার কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করতে পারে, আপনার কার্যকলাপ এবং জীবনযাত্রার মান সীমিত করে। 

কিন্তু হাড় ভাঙা হাড় যেমন ওভারটাইম সঠিক সাহায্যে নিরাময় করা যায়, তেমনি হার্নিয়াও হতে পারে।

 

কেন অন্ত্র ফুলে যায়?

অন্ত্রের প্রদাহ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। এর সাথে সম্পর্কিত প্রধান অবদানকারীরা হল আসীন জীবনযাপন, অতিরিক্ত খাওয়া, অনিয়মিত খাওয়ার সময়, অনিয়মিত ঘুমের চক্র, মানসিক চাপ, ওষুধ বা অন্ত্রে একটি উপ-ক্লিনিকাল সংক্রমণ যেমন Candida Albicans বা হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি।

অনিয়মিত খাবার বা ঘুমের সময় খাবার হজম হয় না যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাতে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে এবং তাদের কার্যকলাপকে বাধা দেয়। অনিয়মিত মলত্যাগের সাথে মিলিত এই সমস্যাটি অন্ত্রে আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং তাদের স্ফীত হতে পারে।

 

আপনি কি জানেন যে অস্ত্রোপচারের কয়েক বছরের মধ্যে 35% এর বেশি হার্নিয়া কেস পুনরুত্থিত হয়?

হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের সময়, পেটটি খোলা হয় এবং অন্ত্রটি যেখানে থাকা উচিত সেখানে ফিরিয়ে দেওয়া হয় তারপর এটি আবার না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি জাল ব্যবহার করে পেটের প্রাচীর মেরামত করা হয়। যাইহোক, এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সমস্যার মূল কারণকে সম্বোধন করে না। অভ্যন্তরীণ প্রদাহ এখনও সেখানে থাকবে, যার মানে সময়ের সাথে সাথে হার্নিয়া পুনরায় হতে পারে। রোগীদের প্রায়ই তাদের হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পরে অন্য হার্নিয়া বিকাশ। সমস্যাটি ভিতর থেকে ঠিক না করা হলে এটি হওয়ার একটি শক্তিশালী সম্ভাবনা রয়েছে। হার্নিয়া জীবনের কোনো না কোনো সময় আবার রিল্যাপস হতে থাকবে। অধিকন্তু, যেহেতু হার্নিয়া একটি মারাত্মক রোগ নয়, তাই কিছু লোক "সতর্ক অপেক্ষা" অবলম্বন করতে বেছে নেয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে যদি তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় চলে যায় এবং হার্নিয়া নরম রাখার চেষ্টা করে তবে তারা পরবর্তী জটিলতাগুলি এড়াতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সহ একটি পরিপূরক সত্যিই এই ধরনের ক্ষেত্রে সাহায্য করে।

এই ছাড়াও, সবাই অস্ত্রোপচার করাতে সক্ষম হয় না। আমরা ডায়াবেটিস বা অন্যান্য সংবেদনশীল ক্ষেত্রে যেমন 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের কথা বলছি। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আমরা তাদের হার্নিয়াকে স্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কিছু সুবিধাজনক বিকল্প উপায়ে পৌঁছানোর পরামর্শ দিচ্ছি। যারা গ্রোকেয়ার দ্বারা হার্নিয়া কিট ব্যবহার করেছেন তাদের অবস্থার একটি লক্ষণীয় স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন অনুভব করে। 15000-এর বেশি মামলা এবং 80% সাফল্যের অনুপাত এই ক্ষেত্রে Grocare অগ্রগামী করে তোলে।

 

Grocare® হার্নিয়া কিট

একটি হার্নিয়া সফলভাবে পরিচালনা করতে, Grocare® নিম্নলিখিত সুপারিশ করে: হার্নিকা® এবং অ্যাসিডিম®. 

এগুলি অন্ত্রের প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, নিশ্চিত করতে পারে যে তারা সুস্থ এবং অন্ত্রের গতিবিধি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করে এবং অন্ত্রের ফোলা কমাতে পারে।

আসুন গ্রোকেয়ারের এই আয়ুর্বেদিক সূত্রে উপস্থিত রাসায়নিক উপাদানগুলি দেখে নেওয়া যাক।

এই সম্পূরকটিতে তিনটি সূত্র রয়েছে যা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ডোজে একটি প্রস্তাবিত সময়ের জন্য নিতে হবে।

Grocare® একটি হার্নিয়া কিট তৈরি করেছে যাতে আপনার হার্নিয়াকে স্বাভাবিকভাবে সাহায্য করার জন্য Hernica® এবং Acidim® অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

হার্নিকা 

সক্রিয় উপাদান হল:

পোঙ্গামিয়া গ্ল্যাবরা: এই উদ্ভিদে করঞ্জিন নামে পরিচিত একটি রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে। এটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী এবং নিরাময় প্রভাব আছে। এটি হার্নিয়া ব্যথা থেকে একটি মহান উপশম প্রদান করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত স্তর মেরামত করতে সাহায্য করে।

ক্যাসিয়া অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া: এই উদ্ভিদে সেনোসাইডস A এবং B নামক গ্লাইকোসাইড রয়েছে। এই গ্লাইকোসাইডগুলি জোলাপ হিসাবে কাজ করে এবং হজমের সমস্যা যেমন গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলাতে সহায়তা করে।

হলারহেনা এন্টিডিসেন্টেরিকা: এটি ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কোলিকের মতো সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য হজম সহায়ক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি antispasmodic এজেন্ট হিসাবেও কাজ করে। এই সমস্ত অসুখগুলি হার্নিয়া লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে, তাই এটি রোগীদের জটিলতা এড়াতে দেওয়া হয়।

ফেরুলা হিং: এই উদ্ভিদ শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে। অতএব, হাইটাল হার্নিয়া সম্পর্কিত প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি একটি antispasmodic এজেন্ট এবং emmenagogue হিসাবে কাজ করে।

এসিডিম

এর প্রধান সক্রিয় উপাদানগুলি হল:

আইপোমিয়া টার্পেথাম: এই উদ্ভিদে রেচক এবং ক্যাথার্টিক বৈশিষ্ট্য থাকে। অতএব, আইবিডি এবং হার্নিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হজম সহায়ক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ইউজেনিয়া ক্যারিওফিলাটা: এটি লবঙ্গ নামেও পরিচিত এবং এতে কিছু প্রয়োজনীয় তেল এবং ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে যা অত্যন্ত কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হজমের সমস্যা এবং হার্নিয়া মেরামত প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করে।

সাইপেরাস রোটান্ডাস: এই উদ্ভিদটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা হার্নিয়া এবং অন্যান্য পেটের সমস্যা মেরামত করতে পেটের আস্তরণের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব দেয়।

এম্বলিকা পাঁজর: এটি মিথ্যা কালো মরিচ নামেও পরিচিত এবং এতে শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফ্ল্যাটুলেন্স এবং অ্যান্টিপ্রোটোজোয়াল কার্যকলাপ রয়েছে। তাই, গ্যাস, ফোলাভাব, প্রদাহ যা হার্নিয়া উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে এমন হজমজনিত রোগের চিকিৎসার জন্য এই সূত্রে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

গ্রোকেয়ার এই হার্বাল হার্নিয়া কিট তৈরি করেছে যাতে প্রাকৃতিকভাবে হার্নিয়া নিরাময় হয়। এই হার্নিয়া কিটটি অন্ত্রের প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, পিএইচ ভারসাম্য বজায় রেখে আপনার পাচনতন্ত্রের শক্তি বাড়ায় এবং অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির প্রতিটি অন্ত্রকে শক্তিশালী করতে ভূমিকা পালন করে এবং পাচনতন্ত্রকে তার স্বাস্থ্যকর অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে প্রদাহ কমায়। এই সামগ্রিক চিকিত্সা একটি স্থির প্রক্রিয়া। সম্পূর্ণ সুবিধা দেখতে আপনার কয়েক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। এই সময়ে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

হার্নিয়া জন্য এই প্রাকৃতিক কিট মূল কারণ ঠিকানা. মূল কারণটি মোকাবেলা করা নিশ্চিত করে যে আপনি চিকিত্সা শেষ করার পরে আপনাকে বারবার হার্নিয়াস করতে হবে না।

লক্ষণীয় উপশম সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখা যায়, তারপর 2 থেকে 4 মাস পর হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রিত হতে শুরু করে। এই সময়ের পরে, হার্নিয়া নরম হতে শুরু করে এবং আকারে হ্রাস পায়। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রাথমিকভাবে 40 দিনের জন্য এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ করেন যাতে আপনি এটি গ্রহণ করার সময় উন্নতি দেখতে পারেন। একবার আপনি আপনার ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট হয়ে গেলে, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি তাদের ওষুধের সম্পূর্ণ কোর্সটি শেষ করুন এবং হার্নিয়াকে নরম রাখতে এবং পেটের প্রাচীরকে শক্তিশালী করতে 4র্থ মাস পরে একটি হার্নিয়া বেল্ট পরুন। একবার হার্নিয়া নিরাময় হয়ে গেলে, এটি পুনরায় সংক্রমিত হবে না কারণ আপনি এর মূলে সমস্যাটির সমাধান করেছেন।

 

 

অন্যান্য প্রয়োজনীয় কারণ

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য

আপনি যদি আপনার পাচনতন্ত্র ঠিকঠাক কাজ করতে চান তবে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সঠিক খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে উত্সাহিত করতে এবং বজায় রাখতে আপনার পাচনতন্ত্রের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

 

হাইটাল হার্নিয়া ব্যায়াম

হাইটাল হার্নিয়া রোগীর জন্য ব্যায়াম কিছু ওজন কমানোর জন্য উপযোগী হতে পারে যদি তিনি স্থূল হন। কিন্তু মূল বিষয় হল আপনার শরীরের সেই অংশে অতিরিক্ত চাপ বা চাপ না দেওয়া যেখানে হার্নিয়া অবস্থিত। এর মানে হল যে উচ্চ ওজন উত্তোলন ব্যায়াম কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। আপনি যদি একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা শুরু করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার চিকিত্সক এবং একজন উপযুক্ত ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে। 

 

হাইটাল হার্নিয়ার জন্য যোগ ব্যায়াম

মৃদু যোগ ব্যায়াম কয়েকটি উপায়ে হাইটাল হার্নিয়ার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে। ঠিক যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল ডায়াফ্রামের পেশীকে শক্তিশালী করতে পারে। আপনি সামগ্রিকভাবে আরও শক্তি এবং নমনীয়তা অনুভব করবেন। কিছু ভঙ্গি, যেমন চেয়ার পোজ, পেটের এলাকাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য বিবেচিত হয় এতে কোনো চাপ সৃষ্টি না করে।

আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার যোগ প্রশিক্ষকের কাছ থেকে নির্দেশিকা পেতে ভুলবেন না যাতে তিনি আপনার সুবিধা অনুযায়ী ভঙ্গিগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করতে পারেন। আপনাকে সম্পূর্ণরূপে বিপরীত ভঙ্গি এড়াতে হবে যা আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। এই ধরনের ভঙ্গিতে ব্রিজ এবং ফরওয়ার্ড ফোল্ড অন্তর্ভুক্ত।

 

ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম

ওজন হ্রাস আপনার হাইটাল হার্নিয়ার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে। ব্যায়াম, খাদ্য সহ, শরীরের চর্বি পোড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি ঘাটতি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি ওজন হ্রাস করার সাথে সাথে আপনার লক্ষণগুলি সময়ের সাথে হ্রাস পেতে শুরু করা উচিত। হিয়াটাল হার্নিয়া রোগীর রুটিনে করার জন্য এখানে কিছু উপযুক্ত এবং নিরাপদ বিবেচিত ব্যায়াম রয়েছে।

• হাঁটা
• জগিং
• সাইক্লিং
• যোগব্যায়াম (বিপরীত ভঙ্গি ছাড়া)

 

অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ

অ্যালোপ্যাথিক ওষুধের প্রধান প্রকারগুলি যা হার্নিয়া চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তা এখানে উল্লেখ করা হয়েছে:

অ্যাসিড নিউট্রালাইজার

এগুলি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের নাম যেমন ম্যালোক্স (অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রোক্সাইড এবং ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রোক্সাইড), তুমস এবং পেপ্টো-বিসমোলের অধীনে কাউন্টার ওষুধ। এগুলি সমস্ত লক্ষণগুলিকে বশ করতে পারে তবে শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য, আপনাকে নিয়মিত ওষুধ খেতে হবে বা লক্ষণগুলি পুনরায় দেখা দেবে। গ্যাভিসকন নামে আরেকটি পণ্য, এটি পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে এবং খাদ্যনালীতে ফিরে আসা অ্যাসিডকে ব্লক করতে বাধা তৈরি করে। কেউ কেউ দেখতে পান যে অ্যান্টাসিড নামে পরিচিত এই ওষুধগুলি দ্রুত, অস্থায়ী বা আংশিক ত্রাণ প্রদান করে কিন্তু তারা দীর্ঘমেয়াদে বুকজ্বালা প্রতিরোধ করে না। আপনি যদি কাউন্টারে এগুলি ব্যবহার করেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন অ্যান্টাসিড দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে। 

হিস্টামিন 2 রিসেপ্টর বিরোধী (H2RAs) 

এই ওষুধগুলি হিস্টামিনের প্রভাবকে অবরুদ্ধ করে কাজ করে যা পাকস্থলীর কিছু কোষকে পেটের অ্যাসিড তৈরি করতে উদ্দীপিত করে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে সিমেটিডিন, রেনিটিডিন, ফ্যামোটিডিন এবং নিজাটিডিন। H2RAs সব প্রেসক্রিপশন শুধুমাত্র (PO) ওষুধ এবং হাসপাতালের জরুরী অবস্থা এবং ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। কিছু কাউন্টার ফর্মুলেশনের চেয়ে কম মাত্রায় অ্যাক্সেসযোগ্য।

প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই)

পিপিআই পেটে অ্যাসিড নিঃসরণের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলিকে ব্লক করে কাজ করে। দিনের প্রথম খাবারের 20 মিনিট থেকে এক ঘন্টা আগে খালি পেটে নেওয়া হলে এই ওষুধগুলি তাদের সেরা কাজ করে। পিপিআইগুলির মধ্যে রয়েছে ওমেপ্রাজল, প্যান্টোপ্রাজল সোডিয়াম, এসোমেপ্রাজল এবং প্যান্টোপ্রাজল ম্যাগনেসিয়াম। বিলম্বিত মুক্তি পিপিআই ক্যাপসুলগুলি ডেক্সল্যান্সোপ্রাজল আকারে বাজারে পাওয়া যায়। উপসর্গের চিকিৎসা এবং খাদ্যনালীর ক্ষতি রোধ করে জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য পিপিআইগুলিকে সবচেয়ে কার্যকর থেরাপি হিসাবে স্বীকৃত করা হয়েছে। কিছু রাজ্যে, PPI শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হলেই পাওয়া যায়। 

এলইএস-এর উপর চাপ বাড়িয়ে রিফ্লাক্স কমানোর চিকিৎসাগুলি হল মেটোক্লোপ্রামাইড এবং ডম্পেরিডোন ম্যালিয়েট। এই ওষুধগুলি হজমের গতিশীলতা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

উপরে আলোচনা করা সমস্ত ওষুধেরই তাদের স্বতন্ত্র চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, যা আপনাকে সর্বোত্তম প্রভাব পেতে ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করতে হবে। সাধারণত, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলিকে দক্ষতার সাথে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডাক্তার দ্বারা এই ওষুধগুলির সংমিশ্রণ দেওয়া হয়।

 

জীবনধারা পরিবর্তন

• পেটের অস্বস্তি এড়াতে স্বাস্থ্যকর, ছোট অংশ এবং ঘন ঘন খাবার খান
• মশলাদার, ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন। পরিবর্তে, আরও ক্রুসিফেরাস শাকসবজি খাওয়া এবং প্রচুর জল পান করার অভ্যাস করুন।
• কার্বনেটেড এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন 
• রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর অভ্যাস করুন, দেরি করে ঘুম পাকস্থলীতে বেশি অ্যাসিড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে
• ভারী ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন, ওজন উত্তোলন তা জিমে হোক বা ঘরের কাজ।
• যদি আপনার অতীতে একটি হার্নিয়া ছিল যা এখন পুনরুদ্ধার করা হয়েছে এবং আর কোন উপসর্গ নেই কিন্তু তারপরও আপনাকে পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে নিজেকে দূরে রাখতে এই সমস্ত উপরে উল্লেখিত পয়েন্টগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে।

 

লেখক সম্পর্কে:

ক্রিস্টিনা সারিচ হলেন একজন নাসিক, ভারতের যোগ বিদ্যা ধাম প্রশিক্ষিত যোগ শিক্ষক এবং প্রবল স্বাস্থ্য লেখক। আমেরিকান ষড়যন্ত্রে জেসি ভেনচুরা এবং ড্যান্সিং মাইন্ডফুলনেস: এ ক্রিয়েটিভ পাথ টু হিলিং অ্যান্ড ট্রান্সফরমেশনে জেমি মারিচ, পিএইচডি, এলপিসিসি-এস-এর মতো পিএইচডি দ্বারা তার কাজ উদ্ধৃত করা হয়েছে, ফিচার ফিল্ম আমেরিকান অ্যাডিকট খ্যাতির ডক্টর গ্রেগরি এ. স্মিথ , এবং রাসেল ব্র্যান্ডের পছন্দের দ্বারা টুইট করা হয়েছে (আশ্চর্যজনকভাবে বোকা অভিনেতা/কমেডিয়ান যিনি সর্বদা জ্ঞানার্জনের বিষয়ে কথা বলেন)। ক্রিস্টিনার লেখাগুলি কুয়ামুগুয়া ইনস্টিটিউটে, সেইসাথে নেক্সিস এবং ওয়েস্টন এ প্রাইস ম্যাগাজিনে প্রদর্শিত হয়। তিনি কেমো ছাড়া ক্যান্সার নিরাময়, ব্রেন হ্যাকিং, অভ্যাস গঠন, পুষ্টি, যোগব্যায়াম, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, বাইনরাল বিট সহ মস্তিষ্কের প্ররোচনা এবং ধ্যানের উপর ভূতের লেখা বইও লিখেছেন। তার নিজের নামে কাজটি গত এক দশকে 3,000 টিরও বেশি বিভিন্ন বিকল্প-স্বাস্থ্য এবং চেতনা-উত্থাপনকারী ওয়েবসাইটে প্রদর্শিত হয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: দ্য সেডোনা জার্নাল, দ্য মাইন্ড আনলিশড, কালেক্টিভ ইভোলিউশন, ন্যাচারাল সোসাইটি, হেলদি হোলিস্টিক লিভিং, কমন ড্রিমস, উচ্চ ঘনত্ব, Transcend, Atlantis Rising Magazine, Permaculture News, Grain.org, GMOInside.org, Global Research, AgroLiving, GreenAmerica.org, গ্লোবাল জাস্টিস ইকোলজি প্রজেক্ট, EcoWatch, Montana Organic Association, The Westreich Foundation, Ascension Now, The Healers Journal, Doctor Maggie , উচ্চ-দৃষ্টিকোণ, শিফট ফ্রিকোয়েন্সি, ওয়ান রেডিও নেটওয়ার্ক, ডেভিড আইকে, ট্রান্সসেন্ড.অর্গ, সেভিয়ার্স অফ আর্থ, নিউ আর্থ, ফুড রেভোলিউশন, ওসেস নেটওয়ার্ক, অ্যাক্টিভিস্ট পোস্ট, ইনফোওয়ারস, ট্রুথ থিওরি, ওয়াকিং টাইমস, নিউ আগোরা, আলোর নিরাময়কারী , খাদ্য বিপ্লব, এবং আরও অনেক কিছু।

তার সন্ধান করুন মন আনলিশড
তার সন্ধান করুন লিঙ্কডইন
তার সন্ধান করুন Pinterest

সহ-লেখক:

ডাঃ মৈথিলী রেম্বোটকার - 

তিনি একজন নিবন্ধিত ডাক্তার এবং ভারতীয় বিদ্যাপীঠ কলেজ অফ ফার্মেসি থেকে আয়ুর্বেদে (B.A.M.S.) স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেছেন। কলেজ থেকে পাস করার পর থেকে তিনি রোগীদের দেখে আসছেন এবং মাত্র 2 বছরের অনুশীলনে হাজার হাজার রোগীকে দেখেছেন। তিনি আয়ুর্বেদ এবং এটি অফার করার সম্ভাবনা সম্পর্কে অত্যন্ত উত্সাহী। ইন্টারনেটে এই বিজ্ঞানের খুব কম তথ্য রয়েছে এবং তিনি আশা করেন যে তার অন্তর্দৃষ্টি এই বিষয়ে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ প্রদান করবে।