हर्निया: प्रकार, लक्षण, कारण, निदान और उपचार

हर्निया हममें से किसी को भी हमारे जीवन में कभी भी प्रभावित कर सकता है। भले ही, बहुत से लोग नहीं जानते कि हर्निया क्या है, वे कैसे विकसित होते हैं या हर्निया से जुड़े सामान्य लक्षण हैं।

चाहे आप इस समय हर्निया से पीड़ित हों, किसी ऐसे व्यक्ति को जानें जो भविष्य में आपको जानने की आवश्यकता हो या आप खुद को शिक्षित करना चाहते हैं, इस लेख में हम हर्निया के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों के बारे में जानेंगे।

 

हर्निया क्या है?

जैसा ऑक्सफ़ोर्ड रखते है,

‘एक ऐसी स्थिति जिसमें किसी अंग का हिस्सा विस्थापित हो जाता है और उसमें मौजूद गुहा की दीवार से बाहर निकल जाता है (अक्सर पेट की दीवार में एक कमजोर बिंदु पर आंत को शामिल करता है)।’

हर्निया आमतौर पर पेट में होता है लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों में भी बन सकता है। ऊपरी जांघ, नाभि और कमर के क्षेत्र हर्निया से पीड़ित होने के जोखिम वाले सभी क्षेत्र हैं। 

एक हर्निया आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं होता है, हालांकि यह अपने आप दूर नहीं जाता है। कुछ पूरक एक हर्निया को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। हालांकि, चरम मामलों में, एक हर्निया को सर्जरी की आवश्यकता होगी, खासकर अगर यह रोगी के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक जटिलताएं पैदा कर रहा हो। 

 

 

हर्निया के सामान्य प्रकार

हर्निया कई अलग-अलग आकार और आकार में आ सकता है और शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। हर्निया के सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:

 

वंक्षण हर्निया

हर्निया का सबसे आम रूप, वंक्षण हर्नियास शामिल हैं 70% जैसा कि कहते हैं, सभी निदान किए गए हर्नियास में से ब्रिटिश हर्निया केंद्र (बीएचसी). एक वंक्षण हर्निया की पहचान तब की जा सकती है जब वसायुक्त ऊतक या आंत्र के हिस्से जांघ के शीर्ष पर ग्रोइन में धकेलते हैं - आमतौर पर इसके माध्यम से वंक्षण नहर.

वंक्षण नहर कमर में पाया जाने वाला क्षेत्र है। पुरुषों में, वंक्षण नहर वहां रहती है जहां शुक्राणु कॉर्ड (जो अंडकोष को बनाए रखता है) पेट से अंडकोश में जाता है। महिलाओं में, वंक्षण नहर में संयोजी ऊतकों का एक बैंड होता है जो गर्भाशय को अपनी जगह पर रखता है। 

वंक्षण हर्निया आमतौर पर महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अंडकोष आमतौर पर बंद होने से पहले जन्म के बाद वंक्षण नहर में गिर जाता है, लेकिन कभी-कभी नहर पूरी तरह से बंद होने में विफल हो सकती है और एक कमजोर पेशी क्षेत्र छोड़ सकती है जिसमें हर्निया बन सकता है।

एक वंक्षण हर्निया अंडकोश की थैली में गिर सकता है या नहीं।

वंक्षण हर्निया आमतौर पर लक्षणों के साथ होते हैं जैसे:

• हर्निया क्षेत्र में दर्द
• सूजन
• हर्निया क्षेत्र में तनाव के साथ बेचैनी
• जलन या चुभन दर्द
• अनियमित मल त्याग

 

हियाटल हर्निया

एक वंक्षण हर्निया के विपरीत, a हियाटल हर्निया तब होता है जब पेट का एक खंड सूज जाता है और डायाफ्राम के माध्यम से छाती गुहा में ऊपर की ओर धकेलता है। डायाफ्राम एक पेशी फाइबर है जो सांस लेने में सहायता करता है, जिससे फेफड़ों में हवा खींची जा सकती है। यही कारण है कि अधिकांश हिटाल हर्निया रोगियों को छाती क्षेत्र में दर्द और परेशानी का अनुभव होता है - खासकर भारी भोजन के बाद। 

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स या एसिड रिफ्लक्स एक हिटाल हर्निया का एक प्रमुख लक्षण है, जिसमें पेट का एसिड अक्सर मुंह को पेट से जोड़ने वाली ट्यूब से बहता है, जिससे जलन होती है। कभी-कभी भोजन और पेट का एसिड भी मुंह में फिर से प्रवेश कर जाता है। 

हिटाल हर्निया भी अक्सर लक्षणों के साथ होते हैं जैसे: 

• सूजन
• पेट की गैस
• बर्पिंग
• भूख में कमी
• आक्रामक वजन घटाने
• गर्ड
• अनियमित मल त्याग
• कभी-कभी निगलने में कठिनाई 

 

 

नाल हर्निया

एक नाभि हर्निया तब होता है जब आंतें पेट की दीवार के माध्यम से नाभि के पास धक्का देती हैं। 

एक शिशु में, इस प्रकार की हर्निया उत्पन्न हो सकती है यदि पेट में उद्घाटन जो गर्भनाल को गुजरने देता है, जन्म के बाद ठीक से सील नहीं होता है। जब बच्चा रोता है और नाभि उभरी हुई दिखाई देती है, तो गर्भनाल हर्निया स्पष्ट हो सकता है।

वयस्कता में, गर्भनाल हर्निया काफी सामान्य होते हैं और आमतौर पर हानिरहित होते हैं। वे नाभि क्षेत्र के आसपास दर्द और परेशानी पैदा कर सकते हैं और आमतौर पर भारीपन की भावना के साथ होते हैं।  

 

इंसिज़नल हर्निया

इंसीजनल हर्नियास आमतौर पर एक मरीज के सर्जिकल प्रक्रिया से गुजरने के बाद उत्पन्न होता है, जिससे एक कमजोर जगह निकल जाती है जिसके माध्यम से पेट की सामग्री आगे बढ़ सकती है। 

यहां तक कि एक सर्जन सिलाई के साथ चीरों को बंद कर देता है, कभी-कभी ये पूर्ववत हो सकते हैं, जिससे एक आकस्मिक हर्निया बन सकता है।

 

स्नायु हर्निया

मायोफेशियल दोष के रूप में भी जाना जाता है, पेशीय हर्निया आमतौर पर शरीर के निचले छोरों में पाए जाते हैं। स्नायु हर्निया मांसपेशियों के ऊतकों में एक स्थानीय दोष के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है, जिससे मांसपेशियां खुली गुहाओं के माध्यम से और शरीर के पड़ोसी भागों में फैल सकती हैं।

स्नायु हर्निया कभी-कभी ऊपरी शरीर के क्षेत्रों में भी पाए जा सकते हैं, और एकवचन हर्निया या डबल हर्निया के रूप में उत्पन्न हो सकते हैं। 

हालांकि मांसपेशियों के हर्निया आमतौर पर कई लक्षणों को जन्म नहीं देते हैं, वे शारीरिक गतिविधि के दौरान या बाद में ऐंठन संवेदना और / या दर्द पैदा कर सकते हैं। 

एक पेशीय हर्निया स्वयं को एक दृश्य द्रव्यमान के रूप में प्रस्तुत कर सकता है और इसे गलत भी समझा जा सकता है रसौली - ऊतक की असामान्य वृद्धि जो अक्सर ट्यूमर का संकेत देती है। द्रव्यमान तब दिखाई नहीं दे सकता जब रोगी आराम कर रहा हो, लेकिन केवल गतिविधि के दौरान।

 

अन्य प्रकार के हर्निया

जैसा कि आप अब जानते हैं, हर्निया के कई अलग-अलग प्रकार हैं। अपने आप को परिचित करने के लिए नीचे कुछ और दिए गए हैं:

• अधिजठर हर्निया: जहां वसा ऊतक पेट के माध्यम से, नाभि और निचले ब्रेस्टबोन के बीच में धकेलता है।
• स्पिगेलियन हर्निया: जहां बड़ी आंत का एक खंड पेट से होते हुए पेट की मांसपेशियों की तरफ, नाभि के ठीक नीचे होता है।
• डायाफ्रामिक हर्निया: जहां पेट में अंग डायाफ्राम में एक उद्घाटन के माध्यम से छाती में ऊपर जाते हैं। डायाफ्रामिक हर्निया भी बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं यदि उनका डायाफ्राम जन्म से पहले अनुचित तरीके से विकसित होता है। 

नोट: हर्निया को हर्नियेटेड डिस्क के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो आमतौर पर पीठ में होता है। यह तब होता है जब डिस्क न्यूक्लियस का एक टुकड़ा एनलस से बाहर, एक आंसू या टूटने के माध्यम से रीढ़ की हड्डी की नहर में धकेल दिया जाता है।

 

हर्निया के लक्षण

जब एक हर्निया विकसित होता है, तो अधिकांश लोग अपने शरीर पर एक स्थानीय स्थान पर एक स्पष्ट उभार महसूस कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र में सूजन के परिणामस्वरूप उस उभार के साथ तेज दर्द, जलन या परिपूर्णता की भावना भी हो सकती है।

यदि भारी वजन उठाने के परिणामस्वरूप हर्निया होता है, तो तेज, फाड़ दर्द महसूस किया जा सकता है, हालांकि कई रोगियों को प्रभावित क्षेत्र में पूर्णता की भावना के अलावा कुछ भी अनुभव नहीं होता है।

हर्निया के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• प्रभावित क्षेत्र में दर्द या बेचैनी (आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में) जो झुकने, खांसने या उठाने पर बदतर हो जाती है
• पेट में कमजोरी, दबाव या भारीपन की भावना
• उभार की जगह पर जलन या दर्द महसूस होना
• एसिड भाटा (आमतौर पर हिटाल हर्नियास के लिए विशिष्ट)
• छाती में दर्द
• निगलने में कठिनाई

कभी-कभी, एक हर्निया बिल्कुल भी लक्षण नहीं पैदा कर सकता है। इन मामलों में, आप यह नहीं जान सकते कि यह मौजूद है जब तक कि यह नियमित परीक्षा के दौरान दिखाई न दे। 

 

हर्निया होने की जटिलताओं

कभी-कभी हर्निया को बिना किसी जटिलता के कुछ समय के लिए अनुपचारित छोड़ दिया जा सकता है। एक हर्निया में बढ़ने की प्रवृत्ति होती है, और अगर देखभाल न की जाए तो यह अधिक दर्दनाक और विघटनकारी हो सकता है।

वंक्षण हर्निया आंतों के कुछ हिस्सों को पेट की दीवार में कमजोर बिंदुओं के भीतर फंसने के लिए मजबूर कर सकता है, आंतों को बाधित कर सकता है और गंभीर दर्द और कब्ज या मतली जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। ऐसी स्थितियों को चिकित्सकीय रूप से 'कैद' हर्निया कहा जाता है और एक आपातकालीन प्रक्रिया के साथ पालन करने की आवश्यकता होती है। ऐसे मामले दुर्लभ हैं यदि हर्निया को ठीक से प्रबंधित किया जाता है। 

अनुपचारित हर्निया भी अंततः निर्माण के लिए दबाव पैदा कर सकता है, आस-पास के ऊतकों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और सूजन पैदा कर सकता है। पुरुषों में, बड़े हर्निया अंडकोश में उतर सकते हैं और तीव्र दर्द और/या सूजन को जन्म दे सकते हैं।

अधिक गंभीर परिस्थितियों में, हर्निया बन सकता है गला. यह वह जगह है जहां रक्त प्रवाह को आंतों के फंसे हुए क्षेत्र तक पहुंचने से रोका जाता है, जिससे यह संक्रमित हो जाता है या मर जाता है। गला घोंटने वाली हर्निया जीवन के लिए खतरा हो सकती है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सभी हर्निया मामलों में से 1% से भी कम मामलों में गला घोंटना समाप्त होता है। यहां अनैतिक प्रथाएं भी आम हैं। अक्सर चिकित्सक बेवजह भोले-भाले मरीजों को डराते हैं और हर्निया का ऑपरेशन करवाते हैं। 

 

हर्निया के बनने का क्या कारण है?

आम तौर पर, हर्निया आंतरिक सूजन, मांसपेशियों की कमजोरी और तनाव के संयोजन के कारण होता है। अन्य सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• खांसी के पुराने या गंभीर एपिसोड
• धूम्रपान
• गतिहीन जीवन शैली की आदतें
• तनाव

आंतों की आंतरिक सूजन के कारण वंक्षण, गर्भनाल और चीरा जैसे हर्निया के रूप होते हैं। अंततः भीतर से दबाव पेट की दीवार को फाड़ने के लिए और आंतों को बाहर निकलने के लिए मजबूर करता है। 

कोई भी गतिविधि जो शरीर पर दबाव डालती है, वह भी हर्निया का कारण बन सकती है, खासकर यदि रोगी की मांसपेशियां पहले से ही कमजोर हों। ऐसी गतिविधियों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था, जो पेट पर अतिरिक्त दबाव डालती है
• कब्ज, जो शौचालय का उपयोग करते समय तनाव को प्रोत्साहित करती है
• भारी वजन उठाना
• पेट में अतिरिक्त तरल पदार्थ जिसे के रूप में जाना जाता है जलोदर
• वजन में अचानक या तेजी से बढ़ना
• प्रभावित क्षेत्र में हाल की सर्जरी
• लगातार खांसना और/या छींकना

हाइटल और एपिगैस्ट्रिक हर्निया थोड़े अलग होते हैं। वे पेट की परत की सूजन और अंतर्निहित रोगजनक संक्रमण के कारण होते हैं। सभी हिटाल हर्निया के 60% से अधिक गैस्ट्र्रिटिस के कारण होते हैं। आज, इनमें से अधिकतर मामलों को सफलतापूर्वक रोगजनक बैक्टीरिया से जोड़ा गया है जैसे कि हेलिकोबैक्टर पाइलोरी आंत में। रोगजनक बैक्टीरिया का एंटीबायोटिक प्रतिरोध हिटाल हर्निया के ऐसे मामलों को ठीक करना कठिन बना रहा है। 

 

क्या मुझे हर्निया होने का खतरा है?

कुछ हर्निया प्रकार, जैसे कि गर्भनाल और हाइटल हर्निया, बिना किसी विशेष कारण के विकसित हो सकते हैं और किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, कुछ कारक हैं जो अन्य प्रकार के हर्निया के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे कि वंक्षण हर्निया। इसमे शामिल है:

• हर्निया का पारिवारिक इतिहास
• मोटापा
• एक पुरानी खांसी
• पुराना कब्ज
• धूम्रपान
• IBS
• आईबीडी
• आवर्ती दस्त 
• संवेदनशील पेट

  

हर्निया का निदान

वंक्षण और आकस्मिक हर्निया का आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षण के माध्यम से निदान किया जाता है। डॉक्टर पेट में या उसके आस-पास स्थित उभारों की खोज करते हैं जो रोगी के खांसने, खड़े होने या अपनी मांसपेशियों में खिंचाव होने पर आकार में बढ़ जाते हैं। एक शारीरिक परीक्षा की पुष्टि आमतौर पर एक अल्ट्रासाउंड/सोनोग्राफी, या एक सीटी स्कैन द्वारा की जाती है। 

हालांकि, कुछ प्रकार के हर्निया का निदान करना मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, हाइटल हर्नियास को आमतौर पर ए . की आवश्यकता होती है बेरियम एक्स-रे या एक एंडोस्कोपी की सटीक पहचान की जानी चाहिए। 

बेरियम एक्स-रे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ की एक रेडियोग्राफिक परीक्षा है और इसका उपयोग आंतों की असामान्यताओं का निदान करने के लिए किया जाता है। दूसरी ओर, एंडोस्कोपिक प्रक्रियाओं में एक ट्यूब से जुड़े एक छोटे कैमरे को एसोफैगस के माध्यम से गले में पिरोना शामिल है, जिससे डॉक्टरों को एक संदिग्ध हर्निया की तलाश में रोगी के शरीर के अंदर करीब से देखने की अनुमति मिलती है। 

 

हर्नियास के लिए उपचार के विकल्प

हर्निया को कभी-कभी अनुपचारित छोड़ दिया जा सकता है यदि रोगी को न्यूनतम या कोई असुविधा नहीं हो रही है। इसे 'वॉचफुल वेटिंग' कहा जाता है। 

हर्निया के उपचार के लिए, आमतौर पर कुछ विकल्प उपलब्ध होते हैं। इनमें जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, सप्लीमेंट या सर्जरी शामिल हैं।

 

शल्य चिकित्सा

कभी-कभी हर्निया बड़ा हो सकता है, जिससे अत्यधिक दर्द और परेशानी हो सकती है। इस तरह के मामलों में, डॉक्टर हर्निया को ठीक करने के प्रयास में अपने रोगियों का ऑपरेशन करने का निर्णय ले सकते हैं, उस छेद को सिलाई करके बंद कर दें जिससे ऊतक बाहर निकल रहा हो। यह आमतौर पर सर्जिकल जाल के साथ किसी भी गुहा को पैच करके प्राप्त किया जाता है।

आम तौर पर, हर्निया की मरम्मत या तो खुली सर्जरी के माध्यम से या एक प्रक्रिया द्वारा की जाती है जिसे कहा जाता है लेप्रोस्कोपिक (या कीहोल) सर्जरी, जिसमें सर्जन किसी भी खुले आंतरिक घाव को एक साथ जोड़ने के लिए एक छोटे कैमरे और न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी का उपयोग करेगा। 

हालांकि लैप्रोस्कोपिक प्रक्रियाओं में छोटे चीरे और अपेक्षाकृत कम वसूली का समय शामिल होता है, खुली सर्जरी से गुजरने वाले रोगियों को ठीक होने और पूर्ण गतिशीलता हासिल करने में छह से आठ सप्ताह तक का समय लग सकता है।

दुर्भाग्य से, हर्निया सर्जरी भी एक अंधेरे पक्ष के साथ आती है। 

• 31% लोगों ने हर्निया की सर्जरी के बाद दर्द की सूचना दी - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1602172/ . ऐसे मामलों में, आमतौर पर नुकसान को ठीक करने के लिए एक और सर्जरी की जाती है या दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं जो वास्तव में कोई समाधान नहीं हैं। 

• यहाँ पर एक लेख है यूएस एफडीए साइट हर्निया सर्जरी के बारे में निम्नलिखित का उल्लेख करना: "मेष के साथ हर्निया की मरम्मत के बाद सबसे आम प्रतिकूल घटनाएं दर्द, संक्रमण, हर्निया पुनरावृत्ति, आसंजन और आंत्र रुकावट हैं। कुछ अन्य संभावित प्रतिकूल घटनाएं जो जाल के साथ हर्निया की मरम्मत के बाद हो सकती हैं, वे हैं मेश माइग्रेशन और मेश सिकुड़न (संकुचन)।" - https://www.fda.gov/medical-devices/implants-and-prosthetics/hernia-surgical-mesh-implants 
• यहां कुछ और प्रलेखित मामले दिए गए हैं जिन्होंने सर्जरी के बाद समस्याओं की सूचना दी है - https://www.noinsurancesurgery.com/hernia/patients-with-mesh-pain.htm 
• ये अध्ययन - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919113000873 कहा गया है कि "ए . की प्राथमिक मरम्मत के बाद आवर्तक हर्निया की घटना कमर का हर्निया विशिष्ट केंद्रों में 1% से सामान्य सर्वेक्षणों में 30% तक भिन्न होता है"। 
• टीवह इसका परिणाम है अध्ययन 2006 में किए गए पुरुषों में वंक्षण हर्निया का निदान किया गया, पाया गया कि 1,000 में से केवल 3 पुरुषों में गला घोंटने की समस्या थी। इसके अलावा, हर्निया के ऑपरेशन के बाद सर्जिकल जटिलताओं की दर भी समान थी।

जीवन शैली में परिवर्तन

कुछ हर्निया जैसे हिटाल हर्निया के लिए, आहार परिवर्तन का उपयोग हर्निया के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए किया जा सकता है, हालांकि वे इसे दूर नहीं करेंगे। अत्यधिक बड़े भोजन से बचना, खाने के बाद लेटने या झुकने से परहेज करने और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने से हाइटल हर्निया के लक्षणों को कम करने में मदद मिलनी चाहिए।

कुछ व्यायाम हर्निया की साइट के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने और लक्षणों को और कम करने का काम कर सकते हैं। हालांकि, सावधानी बरतें, क्योंकि अनुचित तरीके से किए गए व्यायाम प्रभावित क्षेत्र के आसपास दबाव पैदा कर सकते हैं और स्थिति को और खराब कर सकते हैं। अपने हर्निया के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए व्यायाम का उपयोग करने से पहले, पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।

अंत में, परहेज खाद्य पदार्थ जो एसिड भाटा का कारण बनते हैं मसालेदार, टमाटर से भरपूर, या उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ-साथ किसी भी अतिरिक्त वजन को कम करने से हर्निया के लक्षणों को दूर रखने में मदद मिलेगी।

हमारे अनुभव में, आप यहां जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है घर पर ताजा पका हुआ भोजन बनाना। अपना भोजन निश्चित समय पर करें और रात का भोजन जल्दी करें। इससे हर्निया में बहुत मदद मिलती है। 

 

दवा और पूरक 

हिटाल हर्निया के मामले में, एंटासिड जैसी दवाएं, एच-2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं क्योंकि उनका दावा है कि वे एसिड भाटा के प्रबंधन से असुविधा को दूर करने में मदद कर सकते हैं। 

यूएस एफडीए के अनुसार, ओमेप्राज़ोल, पैंटोसिड, नेक्सियम, एसोमेप्राज़ोल, रबप्राज़ोल सहित इन दवाओं को 14 दिनों से अधिक समय तक वर्ष में तीन बार तक सख्ती से नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। वे एसिड ब्लॉकर्स हैं जो उचित पाचन को रोकने वाले पेट के एसिड को कम करते हैं और इस प्रकार उपचार नहीं बल्कि रोगसूचक राहत के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लंबे समय में, वे ऐसे मामलों को बदतर बनाते हैं। 

80% तक की उपचार दर के साथ कुछ प्रभावी हर्बल सप्लीमेंट हैं जो आंतों की सूजन को कम करने और हर्निया में मदद कर सकते हैं। ग्रोकेयर द्वारा सप्लीमेंट्स का ऐसा संयोजन Hernica® और Acidim® है जो आंतों की सूजन में मदद कर सकता है और हर्निया से जुड़े प्रभाव और दर्द को कम कर सकता है। 

Hernica® एक हर्बल फार्मूला है जो आंतों की सूजन को कम करता है और पेट की दीवार पर दबाव से राहत देता है, मल त्याग को नियंत्रित करता है और उपनैदानिक संक्रमण को समाप्त करता है।

एसिडिम® को आंतों से मुक्त कणों को हटाने, पेट में एसिड के स्तर को विनियमित करने, सूजन को कम करने, पाचन को विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह शरीर में इष्टतम पीएच स्तर को बनाए रखते हुए उपचार प्रक्रिया में उत्प्रेरक के रूप में भी कार्य करता है। 

चूंकि यह उपचार समस्या के मूल कारण को संबोधित करता है, इसलिए हर्निया की पुनरावृत्ति की संभावना न्यूनतम होती है। यह प्राकृतिक किट सर्जिकल हर्निया के दर्द को कम करने में भी प्रभावी है। 

आप इस हर्निया किट के बारे में यहाँ और अधिक पढ़ सकते हैं - https://www.grocare.com/products/hernia-kit 

 

अपने आप को हर्निया होने से कैसे रोकें

जबकि एक हर्निया की घटना को हमेशा टाला नहीं जा सकता है, कुछ ऐसे उपाय हैं जो आपके कभी भी विकसित होने की संभावना को कम करने के लिए किए जा सकते हैं। इनमें से अधिकांश में शरीर पर लगाए गए तनाव की मात्रा को कम करना शामिल है, या तो पहली जगह में एक हर्निया को रोकने के लिए या मौजूदा हर्निया के खराब होने की संभावना को कम करने के लिए।

हर्निया को विकसित होने/बिगड़ने से रोकने के तरीकों में शामिल हैं:

• धूम्रपान छोड़ना: सिगरेट में निकोटिन रक्त वाहिकाओं को कमजोर ऊतकों को बनने और ठीक करने से रोक सकता है जो हर्निया के गठन की सुविधा प्रदान करते हैं।
• लगातार खांसी के लिए अपने चिकित्सक से उपचार प्राप्त करना: खांसी, जैसा कि पहले चर्चा की गई है, पेट की मांसपेशियों पर दबाव डाल सकती है और हर्निया के गठन/विकास को प्रोत्साहित कर सकती है। अगर लगातार खांसी बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से इलाज कराएं।

• एक स्वस्थ बीएमआई बनाए रखना: अधिक वजन से शरीर में मांसपेशियों पर तनाव की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे हर्निया विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

• मल त्याग के दौरान तनाव से बचना: आहार फाइबर को बढ़ाकर और मल त्याग के दौरान तनाव को कम करके, आपके पेट की मांसपेशियों को किसी भी अतिरिक्त तनाव में नहीं रखा जाता है और हर्निया के गठन को हतोत्साहित किया जाता है।

• अपनी पीठ के बजाय अपने घुटनों से वस्तुओं को उठाना: आपके पैर की मांसपेशियां आपकी पीठ और पेट की मांसपेशियों की तुलना में कहीं अधिक मजबूत होती हैं। क्षैतिज रूप से झुकने के बजाय बैठने की गति के माध्यम से भारी वस्तुओं को उठाने से आपको चोट लगने और बाद में हर्निया होने की संभावना कम हो जाएगी।

• ऐसे वजन उठाने से बचें जो आपकी मांसपेशियों की ताकत के लिए बहुत भारी हों।

अवलोकन

हर्निया लोगों को उनके जीवन के किसी भी चरण में प्रभावित कर सकता है। चाहे आपको पहले से ही हर्निया है या संदेह है कि कोई विकसित हो गया है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं और यदि आपके लक्षण बदलते हैं तो क्या कार्रवाई करनी है।

एक हर्निया अपने आप दूर नहीं जाएगी। इसकी देखभाल करना आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, जिससे आप अपने हर्निया के प्रभाव को कम कर सकते हैं।