हल्दी पूरक

सभी प्राकृतिक गढ़वाले हल्दी करक्यूमिन का सत्त। प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है, सूजन से लड़ता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। 

सामग्री: 60 ग्राम फोर्टिफाइड हल्दी पाउडर। 30 दिन की आपूर्ति। 

अवयव: हल्दी (करकुमा लोंगा) पाउडर, गढ़वाले घी (स्पष्ट मक्खन), नींबू (साइट्रस लेमन ऑस्बेक) का रस निकालने, काली (पाइपर नाइग्रम) काली मिर्च 

हल्दी आज कई स्वास्थ्य और आहार संबंधी जरूरतों के लिए सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक के रूप में ख्याति प्राप्त कर रही है। लेकिन आज पूरक सामग्री की खराब गुणवत्ता के कारण दैनिक स्वास्थ्य पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और मुख्य रूप से - वे पचाने में बहुत भारी होते हैं।

ग्रोकेयर की हल्दी प्राकृतिक करक्यूमिनोइड्स (फाइटोन्यूट्रिएंट्स) से भरपूर होती है, जिसे इस तरह से संसाधित किया जाता है जिसे शरीर आसानी से पचा सकता है। ये सबसे अधिक बिकने वाले हल्दी के अर्क की तुलना में 4.5 गुना अधिक जैव-अवशोषण प्रदान करते हैं। 

मुझे हल्दी के पूरक की आवश्यकता क्यों है? 

हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन है जो इसके विरोधी भड़काऊ और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले लाभ प्रदान करता है। हालाँकि, हल्दी के प्रकंद (जड़) में केवल 2.5% -6% करक्यूमिन के बीच कहीं भी हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि शरीर को अपने लाभ दिखाने के लिए एक दिन में लगभग 800mg - 1g करक्यूमिन की आवश्यकता होती है। 

हमारे दैनिक आहार में औसतन 500 मिलीग्राम - 1 ग्राम हल्दी होती है। यह दैनिक करक्यूमिन की आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकता है और इस प्रकार हमें करक्यूमिन के लाभ नहीं मिलते हैं। करक्यूमिन का पूरा लाभ पाने के लिए आपको एक दिन में 20 ग्राम हल्दी का सेवन करना होगा! इसका सकारात्मक से अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा क्योंकि हल्दी को पचाना मुश्किल होता है और सूजन पैदा कर सकता है। 

यही वह जगह है जहां प्राकृतिक पूरक आते हैं। एक प्राकृतिक पूरक लेना जो बिना रसायनों के बढ़ाया गया है और जिसमें कर्क्यूमिन के लाभ हैं जो पचाने में बहुत भारी नहीं हैं, यह सबसे अच्छी चीज है जो आप अपने शरीर के लिए कर सकते हैं। 

क्या तुम्हें पता था?

60 ग्राम ग्रोकेयर हल्दी का अर्क बनाने के लिए लगभग 4 गुना यानी कम से कम 200 ग्राम हल्दी का अतिरिक्त उपयोग किया जाता है। इनसे अर्क तैयार किया जाता है और जैव अवशोषण को बढ़ाने के लिए 72 घंटे से अधिक समय तक संसाधित किया जाता है। 

करक्यूमिन के लाभ:

हल्दी करक्यूमिन की खुराक लेने से कई लाभ होते हैं और दुनिया भर के प्रतिष्ठित स्वास्थ्य संस्थानों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है। यह एक के रूप में मदद करता है:

- सूजनरोधी:

अध्ययनों से पता चला है कि पुरानी, निम्न-स्तर की सूजन लगभग हर पुरानी, पश्चिमी बीमारी में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। इसमें हृदय रोग, कैंसर, मेटाबोलिक सिंड्रोम, आईबीएस, गैस्ट्राइटिस, हर्निया, वैरिकोसेले, अल्जाइमर और कई अन्य स्थितियां शामिल हैं।

Curcumin दृढ़ता से विरोधी भड़काऊ है। वास्तव में, यह इतना शक्तिशाली है कि यह बिना किसी दुष्प्रभाव के कुछ विरोधी भड़काऊ दवाओं की प्रभावशीलता से मेल खाता है 

यह एनएफ-केबी को अवरुद्ध करता है, एक अणु जो आपकी कोशिकाओं के नाभिक में जाता है और सूजन से संबंधित जीन को चालू करता है। माना जाता है कि एनएफ-केबी कई पुरानी बीमारियों में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

- एंटी ऑक्सीडेंट:

माना जाता है कि ऑक्सीडेटिव क्षति उम्र बढ़ने और कई अन्य बीमारियों के पीछे तंत्र में से एक है। करक्यूमिन एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकता है। Curcumin आपके शरीर के अपने एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम की गतिविधि को भी बढ़ाता है। इस तरह, करक्यूमिन मुक्त कणों को सीधे रोकता है, फिर आपके शरीर की अपनी एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को उत्तेजित करता है।

- गठिया में: 

गठिया आज एक बहुत ही आम समस्या है। कई अलग-अलग प्रकार हैं, जिनमें से अधिकांश में जोड़ों में सूजन शामिल है।

यह देखते हुए कि करक्यूमिन एक मजबूत विरोधी भड़काऊ यौगिक है, यह समझ में आता है कि यह गठिया के साथ मदद कर सकता है। कई अध्ययनों ने इसे सच साबित किया है। रूमेटोइड गठिया वाले लोगों में हाल के एक अध्ययन में, करक्यूमिन एक लोकप्रिय विरोधी भड़काऊ दवा की तुलना में अधिक प्रभावी था। 

खुराक:

1-2 चम्मच सुबह जल्दी या शाम को भोजन के बाद। 

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