हाइटल हर्निया को प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करें?

जब भी कोई आंतरिक अंग शरीर के अंदर किसी ऐसे क्षेत्र में धकेलता है जहां वह नहीं होता है तो उसे हर्निया कहा जाता है। सामान्य तौर पर, किसी भी लक्षण का कारण बनने वाले सभी प्रकार के हर्निया की मरम्मत की जानी चाहिए। हर्निया के कारण मरीजों को कई स्वास्थ्य जटिलताओं का सामना करना पड़ता है जिसका इलाज पहले दवा और जीवनशैली में बदलाव के साथ किया जाता है। यदि इन उपचारों से कोई राहत नहीं मिलती है तो अगला कदम हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी करना है। लेकिन, पहली पसंद हमेशा हर्निया का प्रबंधन उन तरीकों से होती है जो प्रकृति के करीब होते हैं जैसे कि हर्बल दवाएं, आसान व्यायाम, और ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो आपके हर्निया को बदतर बनाने के लिए लक्षणों को ट्रिगर नहीं करते हैं।

इस लेख का फोकस पाठकों को इस बारे में पूरी जानकारी देना है कि बिना किसी सर्जरी की आवश्यकता के प्राकृतिक दवाओं और उपचार से हाइटल हर्निया का इलाज कैसे किया जाता है।

हाइटल हर्निया क्या है?

हम डायाफ्रामिक एसोफेजियल अंतराल के माध्यम से पेट के एक हिस्से के आगे बढ़ने के रूप में हाइटल हर्निया को परिभाषित कर सकते हैं। यह मूल रूप से एक प्रकार का डायाफ्रामिक हर्निया है जो जन्मजात हो सकता है जो बहुत दुर्लभ या अधिग्रहित हो सकता है। कभी-कभी अधिग्रहित हिटाल हर्निया हो सकता है घाव एटियलजि में।

गैर-दर्दनाक हिटाल हर्निया को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है

1. स्लाइडिंग हिटाल हर्निया:

यह एक प्रकार का हर्निया है जिसमें गैस्ट्रोओसोफेगल जंक्शन (भोजन नली और पेट के बीच का जंक्शन) डायाफ्राम के माध्यम से छाती में फैलता है।

2. पैराएसोफेगल या फिक्स्ड टाइप हर्निया:

कभी-कभी पेट का एक हिस्सा ग्रासनली के अंतराल तक छाती गुहा में फिसल जाता है। इसे पैराएसोफेगल हर्निया कहा जाता है।

ज्यादातर, हिटाल हर्निया स्लाइडिंग प्रकार के होते हैं। इस हर्निया में, पेट का एक हिस्सा और निचले एसोफेजल स्फिंक्टर छाती में चले जाते हैं और डायाफ्रामिक दीवार से निकलते हैं।

हाइटल हर्निया के कारण:

एक अच्छा मौका है कि हिटाल हर्निया वंशानुगत स्थिति हो सकती है; कुछ कारक इसे पैदा करने में योगदान दे सकते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:

• लगातार खाँसी
• भारी वजन उठाना या मांसपेशियों में खिंचाव
• एकाधिक सर्जरी
• मल पास करते समय अधिक दबाव डालना (IBS)
• मोटापा
• अतिरिक्त तरल पदार्थ का निर्माण या जलोदर आपके उदर गुहा में

सर्जरी की आवश्यकता कब होती है?

ज्यादातर हिटाल हर्नियास के कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसलिए, उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन हार्टबर्न, एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्रोओसोफेगल सिंड्रोम जैसे हल्के लक्षणों की स्थितियों में, रोगी जीवनशैली में बदलाव और उचित दवा की मदद से अपनी स्थिति का इलाज करने में सक्षम हो सकता है। हालांकि, अगर दवा के साथ लक्षणों का इलाज करना असंभव हो जाता है तो सर्जरी की सिफारिश की जाती है। ये जटिलताएं हैं:

• यदि लक्षण बहुत गंभीर हो जाते हैं और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।
• कोई दवा या इलाज लेने से कोई फायदा नहीं
• यदि हर्नियेटेड ऊतक को रक्त की आपूर्ति बंद कर दी जाती है। इस स्थिति को स्ट्रांगुलेटेड हर्निया कहा जाता है
• आंतों से खून बहना, अल्सर, अन्नप्रणाली का सिकुड़ना जैसे लक्षण जिसे एसोफेजियल स्ट्रिक्टुर भी कहा जाता है

सर्जरी के बाद ज्यादातर लोगों को कोई तेज दर्द नहीं होता है लेकिन उनके पेट और छाती में परेशानी हो सकती है। उन्हें निगलने में भी परेशानी हो सकती है। यह स्थिति करीब 48 से 72 घंटे तक बनी रहती है। रोगी कुछ दिनों में फिर से अच्छा महसूस करेगा लेकिन वह आसानी से थक सकता है और सर्जरी अन्य जटिलताओं जैसे हर्निया की पुनरावृत्ति, पेशाब करने में कठिनाई, सीरम का गठन और ऊतक या अंग क्षति का कारण बन सकती है। सर्जरी की प्रक्रिया के बाद के दिनों में, रोगी को सलाह दी जाएगी कि:

• चीरा क्षेत्र को हर दिन कीटाणुनाशक और पानी से धोएं
• नहाने के बजाय शॉवर का इस्तेमाल करें और हॉट टब और पूल के इस्तेमाल से बचें
• पैर में रक्त के थक्कों को बनने से रोकने के लिए जब भी संभव हो घूमें
• स्ट्रॉ की मदद से तरल पदार्थ पीने से बचें
• डायाफ्राम को मजबूत करने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा बताए गए सांस लेने और खांसने के व्यायाम का अभ्यास करें

अगले कुछ हफ्तों के बाद के सर्जिकल हर्निया में, यूनाइटेड किंगडम नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) निम्नलिखित की सिफारिश करता है:

• 2 से 3 सप्ताह तक किसी भी भारी भारोत्तोलन गतिविधियों से बचें
• 10 से 15 दिनों तक गाड़ी चलाने से बचें
• 3 से 4 सप्ताह के भीतर या जब भी रोगी ठीक से महसूस कर रहा हो, काम पर वापस जाएँ
• दर्द या परेशानी को कम करने के लिए सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक नियमित रूप से दर्द निवारक दवाएं लें

ग्रोकेयर हर्निया किट के साथ हर्निया का प्राकृतिक उपचार:

आयुर्वेद एक प्राचीन पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली है जो दक्षिण एशियाई देशों विशेषकर भारत से संबंधित है। इस चिकित्सा प्रणाली में उपचार का सिद्धांत समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करके समस्या के मूल कारण का समाधान करना है। यह हर्बल उपचार, सरल और उपयुक्त आहार, ध्यान, साँस लेने के व्यायाम और भौतिक चिकित्सा के उपयोग पर जोर देता है।

कई अन्य बीमारियों की तरह, हिटाल हर्निया का इलाज आयुर्वेद में भी उपलब्ध है। हर्निया में दर्द ऊतकों की पुरानी सूजन के कारण होता है जिसका इलाज सर्जरी से करना असंभव है। इसलिए, सूजन संबंधी दर्द और अन्य लक्षणों के इलाज के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में रोगियों को आयुर्वेदिक उपचार दिया जाता है। आयुर्वेद में, हाइटल हर्निया को अंतरा वृद्धि से जोड़ा जाता है। इसके उपचार के लिए प्रभावी जड़ी-बूटियों या पौधों को किसमें जोड़ा जाता है? हर्निया किट ग्रोकेयर द्वारा तैयार किया गया। इस दवा में मौजूद घटक आंतों की दीवार को ताकत देते हैं, मल त्याग में सुधार करते हैं और हाइटल हर्निया के कारण होने वाले सूजन संबंधी दर्द को कम करते हैं।

हर्निका®:

सक्रिय तत्व हैं:

पोंगामिया ग्लबरा: इस जड़ी बूटी में एक रासायनिक घटक होता है जिसे करंजिन और इसमें कुछ आवश्यक वाष्पशील तेल के रूप में जाना जाता है। इन सभी पदार्थों में मजबूत विरोधी भड़काऊ और प्राकृतिक उपचार गुण होते हैं। यह पौधा हर्निया के दर्द से भी काफी राहत देता है और एक कायाकल्प एजेंट के रूप में काम करके क्षतिग्रस्त परत को ठीक करने में भी मदद करता है।

कैसिया एंगुस्टिफोलिया: इस पौधे में सेनोसाइड्स ए और बी नामक दो मुख्य ग्लाइकोसाइड होते हैं। ये ग्लाइकोसाइड मजबूत प्राकृतिक रेचक और रेचक हैं। वे खाद्य एलर्जी और अन्य जटिलताओं से बचने के लिए पाचन संबंधी समस्याओं जैसे गैस, कब्ज, डकार और सूजन का इलाज करने में मदद करते हैं।

होलारहेना एंटीडिसेंटरिका: यह एक शक्तिशाली एंटीस्पास्मोडिक एजेंट है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में चिकनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए प्रयोग किया जाता है। दस्त, कब्ज, सूजन और पेट के दर्द जैसी समस्याओं के इलाज के लिए इस पौधे का उपयोग पाचन सहायता के रूप में भी किया जाता है। इन सभी उल्लिखित समस्याओं से हर्निया के लक्षण बिगड़ जाते हैं; यह इन जटिलताओं से बचने के लिए रोगियों को दिया जाता है।

फेरुला हींग: इस पौधे में मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या IBS से पीड़ित पुराने रोगियों के उपचार के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। यह हाइटल हर्निया के रोगियों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पेट में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह एक एंटीस्पास्मोडिक एजेंट और इमेनगॉग के रूप में भी काम करता है।

इसके विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक प्रभाव को बढ़ाने के लिए इस दवा में कुछ अन्य सक्रिय तत्व भी शामिल हैं।

ज़ेम्ब्रान®:

इस दवा में सक्रिय तत्व निम्नलिखित हैं:

शंख भस्म: यह एक महान विरोधी भड़काऊ, विरोधी दस्त, एंटीस्पास्मोडिक एजेंट है, और सूजन आंत्र रोग (आईबीएस) के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। यह रोगियों में हिटाल हर्निया से संबंधित दर्द को भी कम करता है और सुखदायक प्रभाव देता है।

मिरिस्टिका सुगंध: यदि आप पेट में दर्द और हर्निया के दर्द से पीड़ित हैं तो यह एक महान विरोधी भड़काऊ, दर्द निवारक (एनाल्जेसिक) उपाय है। रासायनिक घटक मिरिस्टिसिन, एलेमिसिन और सेफ्रोल हैं। ये सभी शक्तिशाली एनाल्जेसिक हैं और इनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसलिए, पेट दर्द से छुटकारा पाएं और आंतरिक अंग स्वास्थ्य को उत्तेजित करें। पुराने रोगियों में पाचन समस्याओं में सहायता के लिए इसका उपयोग कार्मिनेटिव के रूप में किया जाता है।

ज़िंगिबर ऑफ़िसिनेल: यह एक प्राकृतिक एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है। इसलिए, इसका उपयोग कई पाचन समस्याओं जैसे पेट में संक्रमण और दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। Zingiber officinale में एक चमत्कारी प्राकृतिक उपचार प्रभाव भी होता है। यही कारण है कि सदियों से आंतरिक चोटों और आंतरिक रक्तस्राव के इलाज के लिए इसका उपयोग एक उपाय के रूप में किया जाता है।

इस दवा में कुछ अन्य घटक भी कम मात्रा में मौजूद होते हैं।

एसिडिम®

इसमें मुख्य सक्रिय तत्व निम्नलिखित हैं:

इपोमिया टर्पेथम: इस पौधे में हल्के रेचक और रेचक गुण होते हैं। इसलिए, चिड़चिड़ा आंत्र रोग (आईबीडी) और विभिन्न हर्निया से पीड़ित लोगों में पाचन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है।

यूजेनिया क्रायोफिलाटा: इसे लौंग के रूप में भी जाना जाता है और विशेष रूप से एशियाई देशों में खाद्य पदार्थों में मसाला के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें यूजेनॉल, कैरियोफिलीन, केम्पफेरोल, टैनिन, फ्लेवोनोइड्स और विटामिन ए और सी जैसे कुछ आवश्यक वाष्पशील तेल होते हैं। ये सभी बहुत प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट और एनाल्जेसिक हैं और पाचन स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। ये आवश्यक तेल हर्निया की मरम्मत के लिए ऊतक को फिर से जीवंत करने में भी मदद कर सकते हैं यदि इसका आकार छोटा है।

साइपरस रोटंडस: इस पौधे में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो हर्निया और पेट की अन्य समस्याओं को ठीक करने के लिए पेट की परत को सुरक्षात्मक प्रभाव देते हैं।

एम्ब्लिका रिब्स: इसे झूठी काली मिर्च के रूप में भी जाना जाता है और इसमें शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-पेट फूलना और एंटीप्रोटोजोअल गतिविधियाँ होती हैं। इसलिए, इसे इस फॉर्मूले में गैस, सूजन, सूजन जैसी पाचन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए जोड़ा जाता है जो हर्निया के लक्षणों को और खराब कर सकता है।

हिटाल हर्निया आहार युक्तियाँ:

हाइटल हर्निया आमतौर पर ज्यादातर लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखाता है। जो लोग इन लक्षणों का अनुभव करते हैं उन्हें सावधान रहना चाहिए कि वे क्या खाते हैं। हिटाल हर्निया के विशिष्ट लक्षण गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, अपच और नाराज़गी हैं। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे लोगों के लिए लक्षणों को और खराब कर सकते हैं। सौभाग्य से इन लक्षणों को अक्सर आहार प्रबंधन और अपनी जीवन शैली को बदलकर नियंत्रित किया जा सकता है।

खाद्य पदार्थ जो हाइटल हर्निया के लक्षण पैदा कर सकते हैं:

ये खाद्य पदार्थ प्रकृति में अत्यधिक अम्लीय होते हैं और निचले एसोफेजल स्फिंक्टर को कमजोर कर सकते हैं। इसलिए, पेट के एसिड और सामग्री को आपके अन्नप्रणाली में वापस प्रवाहित करना आसान हो जाता है। यह नाराज़गी के लक्षण पैदा करेगा।

• खट्टे फल जैसे संतरा, अंगूर और नींबू। अम्लीय पेय जैसे संतरे का रस, अंगूर का रस, क्रैनबेरी का रस, कोक और नींबू पानी
• चॉकलेट
• तला हुआ और वसायुक्त भोजन जैसे तला हुआ चिकन और मांस के वसायुक्त कटौती
• प्याज और लहसुन की चटनी
• चटपटा खाना
• पुदीना और पुदीना
• केचप या टमाटर युक्त भोजन जैसे स्पेगेटी सॉस, पिज्जा, मिर्च, सालसा और टमाटर का रस
• कॉफी, चाय (डिकैफ़िनेटेड संस्करणों सहित) और अल्कोहल
• कार्बोनेटेड शीतल पेय
• दूध, मट्ठा और दही जैसे डेयरी उत्पाद। इसके बजाय सोया, बादाम, या नारियल का दूध आज़माएं। ये दूध के अच्छे विकल्प हो सकते हैं। इसके अलावा, हल्के चीज (उदाहरण के लिए फेटा और बकरी) का आनंद कम मात्रा में लिया जा सकता है।
• तैलीय खाद्य पदार्थ और मक्खन

जिन खाद्य पदार्थों से हाइटल हर्निया होने की संभावना कम होती है:

ऐसे खाद्य पदार्थ जो प्रकृति में कम एसिड-उत्पादक होते हैं, आपके हाइटल हर्निया के लक्षणों के बढ़ने की संभावना कम होती है। उदाहरण के लिए:

• सेब और केला
• पत्तेदार हरी सब्जियां, हरी बीन्स, मटर, गाजर और ब्रोकली
• अनाज जैसे अनाज (चोकर और दलिया), चोकर की रोटी, चोकर चावल, पास्ता, और पटाखे
• कम वसा या मलाई रहित दूध और कम वसा वाला दही
• वसा रहित पनीर और क्रीम, और वसा रहित आइसक्रीम
• दुबला मांस, मछली और चिकन
• सादे पानी
• प्रेट्ज़ेल, चावल केक, और बेक्ड आलू चिप्स
• कम वसा वाली मिठाई और बेकरी आइटम

खाना पकाने की युक्तियाँ:

उपर्युक्त खाद्य पदार्थों का आनंद लेने का एक अच्छा तरीका उन्हें स्वस्थ तरीके से पकाना है। अपने भोजन का आनंद लेने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

• सब्जियों और अन्य खाद्य पदार्थों को तलने की बजाय उबाल लें या बेक करें
• गोमांस के बजाय दुबला मांस जैसे त्वचा रहित चिकन या पिसी हुई टर्की चुनें (अत्यधिक वसा से बचने के लिए)
• मसालों पर आसान जाओ। इनमें से कुछ सीज़निंग ठीक हैं यदि वे बहुत मसालेदार नहीं हैं। इसलिए, संयम में इस्तेमाल किया जाना चाहिए
• सब्जियों को सादे पानी से भाप लें
• अपने भोजन के साथ प्रयोग करें। ऑनलाइन बहुत सारी रेसिपी उपलब्ध हैं। आपको अपने नियमित भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए नए प्रयास करने चाहिए।

आप एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं और एक उपयुक्त प्राप्त कर सकते हैं आहार चार्ट आपकी आहार संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार।

हिटाल हर्निया के इलाज के लिए अन्य दवाएं:

• मरीजों को दर्द से अल्पकालिक राहत देने के लिए काउंटर पर एंटासिड दवाओं का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं में शामिल हैं मालोक्स तथा Mylanta आदि।
• दूसरी पसंद हिस्टामाइन एगोनिस्ट हैं जैसे कि Zantac, Pepcid, Tagamet, तथा निज़ैटिडाइन एक्सिड. ये दवाएं रोगियों को दी जाती हैं यदि डॉक्टर द्वारा एसिड उत्पादन को कम करने के लिए अनुशंसित खुराक पर निर्धारित किया जाता है और कुछ चेन फ़ार्मेसी और गैर-पर्चे ऑनलाइन फ़ार्मेसी (एनपीओपी) में ओवर-द-काउंटर भी उपलब्ध हैं।
• अधिक जटिल और गंभीर स्थितियों के लिए, आपको एक प्रोटॉन पंप अवरोधक निर्धारित किया जा सकता है (पीपीआई) जैसे कि omeprazole (प्रिलोसेक), इसोमेप्राजोल (नेक्सियम), या Lansoprazole (प्रीवासिड)।

कभी-कभी चिकित्सक उपरोक्त दवाओं को सहक्रियात्मक प्रभाव के संयोजन में भी लिखते हैं। लेकिन सबसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें और उसे अपने लक्षण, स्थिति और हर दवा के बारे में बताएं जो आप उस समय ले रहे हैं। इसके अलावा, यदि इनमें से किसी भी दवा का उपयोग करने से आपको कोई असामान्य दुष्प्रभाव या एलर्जी महसूस होती है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें और दवा को तुरंत बंद कर दें।