இரைப்பை அழற்சிக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை: தடுப்பு, உணவுமுறை மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

கண்ணோட்டம்:

இரைப்பை அழற்சி என்பது வயிற்றுப் புறணியின் எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது அரிப்பு ஆகும். நிபந்தனை உள்ளது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, மது, வயிற்று வலி, தொற்று, அஜீரணம், குமட்டல், குறிப்பிட்ட மருந்துகள், நிரம்பிய உணர்வு மற்றும் சில ஒவ்வாமை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிலைகள் உட்பட. இரைப்பை அழற்சி இரண்டு வகைகளாக இருக்கலாம்: கடுமையான (ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீடிக்கும்) அல்லது நாள்பட்ட (இது நீண்ட கால பசியின்மை அல்லது குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது). பல சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை (அறிகுறியற்றது).

இரைப்பை அழற்சியின் வகைகள்:

1. கடுமையான இரைப்பை அழற்சி -

இந்த நிலை வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படலாம் ஆனால் பொதுவாக இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.

2. நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி -

இந்த நிலை நீண்ட காலம் நீடிக்கும். நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்கள் அறிகுறிகளால் அதை உணராமல் இருக்கலாம், இது கடுமையான இரைப்பை அழற்சியைப் போலல்லாமல் மந்தமாகவும் கடுமையானதாகவும் இல்லாமல் தோன்றும், அறிகுறிகள் வலிமிகுந்தவை.

இரைப்பை அழற்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• புகைபிடித்தல்
• மது அருந்துதல்
• ஸ்டெராய்டுகள்
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்
• இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• அதிக அளவு மன அழுத்தம்
• வயிற்றுப் புறணி மெலிதல்
• கீமோதெரபி மருந்துகள்
• பாக்டீரியா தொற்று (எ.கா. ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி)
• ஆஸ்பிரின்
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்)

இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள்:

இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• வாந்தி
• மேல் வயிற்றில் எரியும் உணர்வு அல்லது வலி, சாப்பிடும்போது நன்றாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்கலாம்.
• அஜீரணம்
• குமட்டல்
• விக்கல்
• பசியிழப்பு
• வயிறு உப்புசம்
• சாப்பிட்ட பிறகு நிறைவான உணர்வு
• கருப்பு, தார் மலம்
• இரைப்பை அழற்சி எப்போதும் அறிகுறிகளைக் காட்டாது (அறிகுறியற்றது)

இரைப்பை அழற்சிக்கான காரணங்கள்:

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று வயிற்றின் சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம் ஆகும். ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (எச். பைலோரி) பாக்டீரியா. ஆரம்பத்தில், பாக்டீரியம் வயிற்றின் ஆன்ட்ரமைப் பாதித்து, வயிற்றின் சளி சவ்வுகள் அனைத்திற்கும் பரவுகிறது. அது பல வருடங்கள் கூட அங்கேயே இருக்கலாம். மற்றொரு அடிப்படை காரணம் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் (NSAID கள்) பயன்பாடு ஆகும். ஆயினும்கூட, நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

• அதிர்ச்சி
• மது
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள் (எ.கா., கோகோயின்)
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• பித்த ரிஃப்ளக்ஸ்
• பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள்
• பூஞ்சை தொற்று
• மன அழுத்த எதிர்வினை
• உணவு விஷம்
• கதிர்வீச்சு

பொதுவாக, இரைப்பை அழற்சியின் குறிப்பிடத்தக்க காரணங்களில் NSAID கள் மற்றும் தொற்று முகவர்கள், குறிப்பாக H. பைலோரி ஆகியவை அடங்கும்.

நோய் கண்டறிதல் எப்படி:

உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைச் சரிபார்த்து, உடல் பரிசோதனை செய்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் இரைப்பை அழற்சியை அடையாளம் காண வாய்ப்புள்ள போதிலும், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய பின்வரும் சில சோதனைகளையும் நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

1. எண்டோஸ்கோபி (நோக்கியைப் பயன்படுத்தி அடிவயிற்றின் மேல் பரிசோதனை) -

எண்டோஸ்கோபியின் போது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தொண்டை, வயிறு மற்றும் சிறுகுடலில் லென்ஸுடன் (எண்டோஸ்கோப்) இணைக்கப்பட்ட குழாயைச் செருகலாம். இது அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய மருத்துவருக்கு உதவுகிறது. அவர் ஏதேனும் வீக்கமடைந்த பகுதியில் சந்தேகம் இருந்தால், அவர் மேலும் பரிசோதனைக்காக சிறிய திசு மாதிரிகளைப் பெறலாம். இந்த செயல்முறை பயாப்ஸி என்று குறிப்பிடுகிறது, மேலும் இது உங்கள் வயிற்றின் புறணியில் எச்.பைலோரி இருப்பதையும் கண்டறிய முடியும்.

2. ஹெச். பைலோரி சோதனைகள் -

பாக்டீரியம் எச்.பைலோரி இருப்பதைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட சோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம். நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சோதனை வகை உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சுவாசப் பரிசோதனை அல்லது மலம் அல்லது இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் H. பைலோரி கண்டறியப்படலாம்.

சுவாசப் பரிசோதனைக்காக கதிரியக்க கார்பன் கொண்ட ஒரு சிறிய கிளாஸ் தெளிவான, சுவையற்ற திரவத்தை குடிக்க உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். பாக்டீரியம் இந்த திரவத்தை உங்கள் வயிற்றை அடையும் போது உடைக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பையில் ஊதும்படி கேட்கப்படுவீர்கள், நீங்கள் முடித்தவுடன் சீல் வைக்கப்படும். உங்கள் வயிற்றுப் புறணியில் எச்.பைலோரி இருந்தால், உங்கள் சுவாச மாதிரியில் கதிரியக்க கார்பன் இருக்கும்.

3. மேல் செரிமான அமைப்பின் எக்ஸ்ரே -

இந்த சோதனை பெரும்பாலும் பேரியம் விழுங்குதல் அல்லது மேல் இரைப்பை குடல் தொடர் என குறிப்பிடப்படுகிறது, உங்கள் உணவுக்குழாய், வயிற்றுப் புறணி மற்றும் சிறுகுடலின் படங்களைப் பிடிக்கவும். அல்சரை விரைவாகக் கண்டறிய, உங்கள் செரிமானப் பாதையை மூடும் பேரியம் கொண்ட வெள்ளை, உலோகத் திரவத்தை விழுங்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள்:

தி இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை அதன் பின்னால் உள்ள காரணத்தைப் பொறுத்து இருக்கலாம். ஆல்கஹால் அல்லது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் கடுமையான இரைப்பை அழற்சி, அந்த பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

1. அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகள் -

அமிலத் தடுப்பான்கள் அல்லது ஹிஸ்டமைன் (H-2) தடுப்பான்கள் உங்கள் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, இது இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. H2 தடுப்பான்கள் மருந்துச் சீட்டு அல்லது கடையில் கிடைக்கும் (எ.கா., Pepcid, Axid AR மற்றும் Tagamet HB).

2. எச். பைலோரியைக் கொல்ல ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் -

உங்கள் செரிமானப் பாதையில் உள்ள எச்.பைலோரி பாக்டீரியாவை அகற்ற, அமோக்ஸிசிலின் (எ.கா. அமோக்சில், ஆக்மென்டின், மற்றவை), கிளாரித்ரோமைசின் (எ.கா. பியாக்சின்) மற்றும் மெட்ரோனிடசோல் (எ.கா., ஆக்மென்டின், மற்றவை) உள்ளிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் தொகுப்பைத் தொடங்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம் எ.கா. ஃபிளாஜில்). நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை நீங்கள் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், வழக்கமாக ஏழு முதல் 14 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

3. வயிற்று அமிலங்களை நடுநிலையாக்க உதவும் ஆன்டாசிட்கள் -

உங்கள் மருத்துவர் மற்ற மருந்துகளுடன் ஒரு ஆன்டாக்சிட் சேர்க்கலாம். ஆன்டாசிட்கள் தற்போதுள்ள வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன மற்றும் வலியிலிருந்து உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கின்றன. முக்கிய பொருட்களின் அடிப்படையில், பக்க விளைவுகள் மலச்சிக்கல் முதல் வயிற்றுப்போக்கு வரை இருக்கலாம்.

4. அமில உற்பத்தியைத் தடுக்கும் மருந்துகள் -

சில மருந்துகள் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் செல்களின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் அமிலத்தைக் குறைக்கின்றன. இந்த புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்களில் டெக்ஸ்லான்சோபிரசோல் (எ.கா., டெக்ஸிலண்ட்), ரபேபிரசோல் (எ.கா., அசிபெக்ஸ்), பான்டோபிரசோல் (எ.கா., ப்ரோடோனிக்ஸ்), ஒமேப்ரஸோல் (எ.கா., ப்ரிலோசெக்) மற்றும் லான்சோபிரசோல் (எ.கா., ப்ரீவாசிட்) போன்ற மருந்துகள் உள்ளன.

இருப்பினும், இந்த தடுப்பான்களின் நீண்டகால பயன்பாடு இடுப்பு, மணிக்கட்டு மற்றும் முதுகெலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் மருத்துவர் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்டை பரிந்துரைக்கலாம்.

இரைப்பை அழற்சி தடுப்பு:

• மக்கள் மது அருந்துவதை குறைக்க வேண்டும் அல்லது முற்றிலும் நிறுத்த வேண்டும். மிதமான குடிப்பழக்கத்தில் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானமும், ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களும் அடங்கும்.
• வைரஸ் தொற்றுகள் காரணமாகவும் மக்கள் இரைப்பை அழற்சியை உருவாக்கலாம். ஹெச். பைலோரியுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் ஒரு நபர் தனது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கலாம் என்பதே இதன் பொருள்.
• அமில உணவு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், காபி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்துடன் பழச்சாறுகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும் அவசியம். மக்கள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், முடிந்தால் அதை முற்றிலுமாக நிறுத்தவும்.
• ஆஸ்பிரின், நாப்ராக்ஸன், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் வயிற்றின் புறணியை வீக்கமடையச் செய்யும் பிற மருந்துகளையும் மக்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான உணவுத் திட்டம்:

சில உணவுகள் உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். உணவு இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் குறிப்பிட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும் சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• காஃபின் இல்லாத மற்றும் கார்பனேற்றப்படாத பானங்கள்
• பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற குறைந்த அமில உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள்
• பீன்ஸ், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் உட்பட நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்
• மெலிந்த இறைச்சிகள், மீன் மற்றும் காய்கறிகள் உட்பட குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகள்

அதிக கொழுப்பு உள்ள உணவுகள் வயிற்றுப் புறணியில் தொற்றுநோயை மோசமாக்கும். சில தனிநபர்களுக்கு, உணவு ஒவ்வாமை இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும். வயிற்றை எரிச்சலூட்டும் உணவுப் பொருட்கள் உள்ளன, அவை இரைப்பை அழற்சியை மோசமாக்குகின்றன:

• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• பழச்சாறுகள்
• மது
• காரமான மிளகுத்தூள் உட்பட காரமான உணவுகள்
• வறுத்த உணவுகள்
• அமில உணவுகள்
• கொட்டைவடி நீர்
• சாக்லேட்
• கொழுப்பு உணவுகள்

ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால்.

இரைப்பை அழற்சியின் சில வகைகள் வயிற்றுப் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பெப்டிக் அல்சர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அல்சருடன், ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியமான, சரிவிகித உணவை கடைபிடிப்பது புண்ணை எளிதாக்குகிறது. இரைப்பை அழற்சி உணவு மற்றும் வயிற்றுப் புண்களில் அனுமதிக்கப்படும் உணவுப் பொருட்கள் இவை:

• இயற்கை சாறுகள்
• பால், தயிர் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள சீஸ்
• மெலிந்த இறைச்சிகள்
• தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
• பருப்பு, கொண்டைக்கடலை மற்றும் சோயாபீன்ஸ்
• முலாம்பழம், வாழைப்பழம், ஆப்பிள் போன்ற பழங்கள்
• கீரைகள், கீரைகள், சுரைக்காய், கேரட் போன்ற காய்கறிகள்

இரைப்பை அழற்சிக்கான க்ரோகேரின் ஆயுர்வேத சிகிச்சை:

தி இரைப்பை அழற்சிக்கான சிகிச்சை தூய மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட மூலிகைகளின் நன்மையால் செய்யப்பட்ட, Xembran® மற்றும் Acidim® ஆகியவை இயற்கையான ஆயுர்வேத மருந்துகளாகும், அவை வயிற்றின் உட்புறத்தை குணப்படுத்தவும் புத்துயிர் பெறவும் இணக்கமாக செயல்படுகின்றன. Xembran® என்பது H. பைலோரி மற்றும் பிற நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டது, அவை நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் உள் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இது ஒரு மூலிகை பாக்டீரியோஸ்டாடிக் ஆகும். Acidim® ஆரோக்கியமான pH அளவைப் பராமரிப்பதன் மூலம் வீக்கம் மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் குறைக்கிறது. சராசரி pH நிலை மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சியை நிரந்தரமாகவும் திறம்படவும் குணப்படுத்துகிறது.

Acidim® இன் இரண்டு மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு) எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் Xembran® மாத்திரைகள் இரவு உணவிற்குப் பிறகு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் ஒன்று காலை உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மாத்திரைகளை நான்கு முதல் ஆறு மாதங்கள் அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி முழுமையாக குணமடையும் வரை எடுக்க வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிலேயே எடுத்துக் கொண்டால், Xembran® மற்றும் Acidim® எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருந்துகளை பாதுகாப்பாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.