மஞ்சள் துணை

அனைத்து இயற்கை வலுவூட்டப்பட்ட மஞ்சள் குர்குமின் சாறு. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகிறது, வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. 

உள்ளடக்கம்: 60 கிராம் வலுவூட்டப்பட்ட மஞ்சள் தூள். 30 நாட்கள் சப்ளை. 

தேவையான பொருட்கள்: மஞ்சள் (குர்குமா லாங்கா) தூள், வலுவூட்டப்பட்ட நெய் (தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்), எலுமிச்சை (சிட்ரஸ் எலுமிச்சை ஓஸ்பெக்) சாறு, கருப்பு (பைபர் நிக்ரம்) மிளகு 

இன்று பல உடல்நலம் மற்றும் உணவுத் தேவைகளுக்கான மிக முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்றாக மஞ்சள் விரைவில் நற்பெயரைப் பெறுகிறது. ஆனால் இன்று சப்ளிமெண்ட்ஸ் மோசமான மூலப்பொருளின் தரம் மற்றும் முக்கியமாக - அவை ஜீரணிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதால் அன்றாட ஆரோக்கியத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

க்ரோகேரின் மஞ்சளில் இயற்கையான குர்குமினாய்டுகள் (பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ்) நிறைந்துள்ளன, அவை உடலால் எளிதில் ஜீரணிக்கப்படும். அதிகம் விற்பனையாகும் மஞ்சள் சாற்றுடன் ஒப்பிடும்போது இவை 4.5 மடங்கு அதிக உயிர் உறிஞ்சுதலை வழங்குகின்றன. 

எனக்கு ஏன் மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் தேவை? 

மஞ்சளில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் குர்குமின் ஆகும், இது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளில் (வேர்கள்) 2.5%-6% குர்குமின் மட்டுமே இருக்க முடியும். உடல் அதன் நன்மைகளைக் காட்ட ஒரு நாளைக்கு சுமார் 800 மிகி - 1 கிராம் குர்குமின் தேவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. 

சராசரியாக நமது தினசரி உணவில் 500mg - 1g மஞ்சள் உள்ளது. இது தினசரி குர்குமின் தேவையை பூர்த்தி செய்யாது, இதனால் குர்குமினின் பலன்களை நாம் பெற முடியாது. குர்குமினின் முழுப் பலன்களைப் பெற, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 கிராம் மஞ்சளை உட்கொள்ள வேண்டும்! மஞ்சளை ஜீரணிக்க கடினமாக இருப்பதாலும், வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாலும் இது நேர்மறையை விட எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். 

இயற்கையான சப்ளிமெண்ட்ஸ் இங்கு வருகிறது. இரசாயனங்கள் இல்லாமல் மேம்படுத்தப்பட்ட மற்றும் ஜீரணிக்க முடியாத அளவுக்கு குர்குமினின் நன்மைகள் உள்ள இயற்கையான சப்ளிமெண்ட் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். 

உனக்கு தெரியுமா?

60 கிராம் மளிகை மஞ்சள் சாறு தயாரிக்க, கிட்டத்தட்ட 4 முறை, அதாவது குறைந்தது 200 கிராம் மஞ்சள் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவற்றில் இருந்து, உயிர் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க 72 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சாறுகள் தயாரிக்கப்பட்டு செயலாக்கப்படுகின்றன. 

குர்குமினின் நன்மைகள்:

மஞ்சள் குர்குமின் சப்ளிமெண்ட்ஸை உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள மதிப்புமிக்க சுகாதார நிறுவனங்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பின்வருமாறு உதவுகிறது:

- அழற்சி எதிர்ப்பு:

ஒவ்வொரு நாட்பட்ட, மேற்கத்திய நோய்களிலும் நாள்பட்ட, குறைந்த அளவிலான வீக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதில் இதய நோய், புற்றுநோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, IBS, இரைப்பை அழற்சி, ஹெர்னியா, வெரிகோசெல், அல்சைமர் மற்றும் பல்வேறு நிலைகள்

குர்குமின் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. உண்மையில், இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, பக்க விளைவுகள் இல்லாமல், சில அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் செயல்திறனுடன் பொருந்துகிறது 

இது NF-kB ஐத் தடுக்கிறது, இது உங்கள் உயிரணுக்களின் கருக்களுக்குள் பயணித்து வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய மரபணுக்களை இயக்கும் ஒரு மூலக்கூறாகும். பல நாள்பட்ட நோய்களில் NF-kB முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

- ஆக்ஸிடன்ட் எதிர்ப்பு:

ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் வயதான மற்றும் பல நோய்களுக்குப் பின்னால் உள்ள வழிமுறைகளில் ஒன்றாக நம்பப்படுகிறது. குர்குமின் என்பது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கக்கூடிய வலுவான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும். குர்குமின் உங்கள் உடலின் சொந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற என்சைம்களின் செயல்பாட்டையும் அதிகரிக்கிறது. அந்த வகையில், குர்குமின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நேரடியாகத் தடுக்கிறது, பின்னர் உங்கள் உடலின் சொந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்புகளைத் தூண்டுகிறது.

- கீல்வாதத்தில்: 

கீல்வாதம் இன்று மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படுகின்றன.

குர்குமின் ஒரு வலிமையான அழற்சி-எதிர்ப்பு சேர்மமாக இருப்பதால், அது மூட்டுவலிக்கு உதவும் என்பதை உணர்த்துகிறது. பல ஆய்வுகள் இதை உண்மை என்று நிரூபித்துள்ளன. முடக்கு வாதம் உள்ளவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், பிரபலமான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை விட குர்குமின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. 

மருந்தளவு:

1-2 டீஸ்பூன் காலை அல்லது மாலை உணவுக்குப் பிறகு. 

எங்கள் உள் மருத்துவர்களின் தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு மின்னஞ்சல் அல்லது தொலைபேசி மூலம் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.