மஞ்சளின் நன்மைகள்: மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் எதற்கு நல்லது?

வணிகத்தில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், க்ரோகேர் இந்தியாவின் முதன்மை நோக்கம் ஆயுர்வேத தீர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் நோயாளிகளின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதாகும். நாள்பட்ட வாழ்க்கை முறை கோளாறுகளுக்கு ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவு மூலிகை தீர்வுகளை வழங்குவதில் நிறுவனம் நிபுணத்துவம் பெற்றது. க்ரோகேர் அதன் விளைவு சார்ந்த ஆயுர்வேத மருந்துகளின் மூலம் முழுமையான நோயாளி பராமரிப்பு மற்றும் நோயற்ற மக்கள் தொகையில் கவனம் செலுத்துகிறது.

ஆயுர்வேதத்தில், ஒரு வெற்றிகரமான தயாரிப்புக்கான திறவுகோல் தூய, சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளின் கலவையைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். ஒரு சூத்திரத்தை வடிவமைக்கும் போது, பிரச்சனைக்கான காரணம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகள், தயாரிப்பை முடிந்தவரை பாதுகாப்பானதாக்குதல், பக்கவிளைவுகள் ஏதும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்தல் மற்றும் பிரச்சனை வராமல் பார்த்துக் கொள்வது ஆகியவற்றுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. மறுதளம். இதுபோன்ற பயனுள்ள ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளை உருவாக்குவதன் மூலம் ஒரு பிரச்சனையின் மூலத்திற்குச் சென்று அது மீண்டும் வராமல் பார்த்துக்கொள்வதே Grocare இன் முதன்மையான கவனம். ஒரு தயாரிப்பை உருவாக்கும் போது, Grocare அதை கடுமையான சோதனைகளுக்கு உட்படுத்துகிறது மற்றும் நிலையான மற்றும் வெற்றிகரமான முடிவுகளுக்குப் பிறகுதான் அவற்றை சந்தையில் வைக்கிறது. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத வழிகளில் நோய்கள் மற்றும் நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நோயாளிகளுக்கு உதவுவதை Grocare உறுதி செய்கிறது.

மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் எதற்கு நல்லது?

இன்று பல ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவுத் தேவைகளுக்கான மிக முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்றாக மஞ்சள் விரைவில் நற்பெயரைப் பெறுகிறது. மஞ்சள், கறிகள் முதல் காய்கறிகள் வரை அனைத்திலும் சேர்க்கப்படும் பிரகாசமான மஞ்சள் மசாலா, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதற்காக அதன் நற்பெயருக்கு மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் உணவுத் தேவைகள் காரணமாக அத்தியாவசிய மூலிகைகளில் ஒன்றாக இது ஏற்கனவே இழுவைப் பெற்றுள்ளது. இருப்பினும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் இன்று ஆரோக்கியத்தில் வெளிப்படையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் பொருட்களின் தரம் குறைவாக உள்ளது, மேலும் அவை ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளன.

க்ரோகேரின் மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் இயற்கையான குர்குமினாய்டுகளை (பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ்) கொண்டுள்ளது, அவை உடலால் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வகையில் செயலாக்கப்படுகின்றன. அதிகம் விற்பனையாகும் மஞ்சள் சாற்றுடன் ஒப்பிடுகையில் பைட்டோநியூட்ரியன்கள் நல்ல உறிஞ்சுதலைக் கொண்டுள்ளன.

தேவையான பொருட்கள்: மஞ்சள் தூள், கருப்பு (பைபர் நிக்ரம்) மிளகு, வலுவூட்டப்பட்ட நெய் (தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்), மற்றும் எலுமிச்சை (சிட்ரஸ் எலுமிச்சை ஆஸ்பெக்) சாறு

மஞ்சளில் குர்குமின் நிறைந்துள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட செயலில் உள்ள பொருளாகும். கூடுதலாக, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளில் (வேர்கள்) 2.5% முதல் 6% வரையிலான குர்குமின் குறைந்த அளவு உள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, நமது தினசரி உணவில் அதன் நன்மைகளை வெளிப்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 500mg முதல் 1g வரை குர்குமின் தேவைப்படுகிறது.

குர்குமினின் முழுப் பலன்களைப் பெற, ஒரு நபர் தினமும் 20 கிராம் மஞ்சளை உட்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இது நேர்மறையானவற்றை விட உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், மஞ்சள் ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இங்குதான் க்ரோகேர் இந்தியாவின் மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் வருகிறது. இந்த தயாரிப்பு ஒரு ஆயுர்வேத சப்ளிமென்ட் ஆகும், இது வேதியியல் ரீதியாக ஒருங்கிணைக்கப்படாமல் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் குர்குமின் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் ஜீரணிக்க கூட எளிதானது, இது உடலுக்கு சிறந்த விஷயம்.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை:

சுமார் 60 கிராம் மளிகை மஞ்சள் சாறு உற்பத்தி செய்ய, குறைந்தது 200 கிராம் மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கிட்டத்தட்ட நான்கு மடங்கு துணை தயாரிப்பு ஆகும். அவற்றின் உயிர் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க 72 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சாறுகள் தயாரிக்கப்பட்டு செயலாக்கப்படுகின்றன.

மஞ்சளின் நன்மைகள் (குர்குமின்):

உலகெங்கிலும் உள்ள நன்கு அறியப்பட்ட சுகாதார நிறுவனங்கள் மஞ்சள் குர்குமின் சப்ளிமென்ட்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றன, ஏனெனில் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள். அவற்றில் சில பின்வருமாறு:

1. அழற்சி எதிர்ப்பு: ஆய்வுகளின்படி, புற்றுநோய், இரைப்பை அழற்சி, இதய நோய், ஐபிஎஸ், குடலிறக்கம், அல்சைமர்ஸ், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, வெரிகோசெல் மற்றும் பல்வேறு நோய்கள் உட்பட கிட்டத்தட்ட அனைத்து நாள்பட்ட நோய்களிலும் குறைந்த அளவிலான அழற்சி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குர்குமின் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எந்த பாதகமான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் சில அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் செயல்திறனுடன் பொருந்துகிறது. இது NF-kB எனப்படும் ஒரு மூலக்கூறைத் தடுக்கிறது, இது செல் கருக்களுக்குள் பயணிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய மரபணுக்களை செயல்படுத்துகிறது. இந்த மூலக்கூறு நாள்பட்ட நோய்களில் பெரும் பங்கு வகிப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
2. ஆக்ஸிஜனேற்றம்: குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் வயதான மற்றும் பல நோய்களுக்குப் பின்னால் உள்ள குறிப்பிடத்தக்க காரணங்களில் ஒன்றாக நம்பப்படுகிறது. குர்குமினில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற என்சைம்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். எனவே, குர்குமின் உடலின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பைத் தூண்டுகிறது.
3. கீல்வாதம்: மூட்டுவலி என்பது இன்றைய குடும்பங்களில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது பெரும்பாலும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியை உள்ளடக்கிய நூற்றுக்கணக்கான வெவ்வேறு நிலைகளுக்கான ஹைப்பர்னிம் ஆகும். குர்குமின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்திருப்பதால், கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது. முந்தைய ஆய்வுகள் எந்த பிரபலமான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது முடக்கு வாதம் உள்ளவர்கள் குர்குமின் சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு நன்றாக உணர்ந்ததாகக் காட்டுகின்றன.

சரியான அளவு:

1-2 டீஸ்பூன் காலை அல்லது மாலை உணவுக்குப் பின் எடுத்துக் கொண்டால், இந்த மஞ்சள் கூடுதல் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. எங்கள் உள் மருத்துவர்களிடமிருந்து மேலும் வழிகாட்டுதல்கள் இருந்தால், மின்னஞ்சல் அல்லது தொலைபேசி மூலம் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.