ஆயுர்வேத மருத்துவம் மூலம் பிசிஓஎஸ் குணப்படுத்துவது எப்படி

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் என்பது ஒரு ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும், இது குழந்தை பிறக்கும் வயதில் 10 பெண்களில் ஒருவரை பாதிக்கிறது. இது ஒரு தீவிர நோயாகும், இது பெண்களின் கருவுறாமைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

Grocare இரண்டு தயாரிப்புகளைக் கொண்ட இயற்கையான PCOS சிகிச்சைக் கருவியை உருவாக்கியுள்ளது: Yerovac & Activiz.

யெரோவாக் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளைக் கரைத்து, நீர்க்கட்டிகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும் இயற்கையான இரத்தத்தை மெலிக்கும். யெரோவாக் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவதையும், உடலை அதன் வழக்கமான நிலைக்குத் திரும்ப உதவுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் குணமடைவதால், இது கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும்.
Activiz நீர்க்கட்டிகள் மேலும் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தற்போதுள்ள நீர்க்கட்டிகளின் அளவு மற்றும் அடர்த்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு Yerovac + Activiz ஐ சேர்க்கும்போது மற்றும் முடிந்தவரை அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் இரசாயன சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளை நீக்கினால், உங்கள் கருப்பைகள் மீட்டெடுக்கப்படும் மற்றும் கருவுறுதல் இயற்கையாகவே உயரும்.

 

 

PCOS என்றால் என்ன? 

பிசிஓடி, அல்லது பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய், பிசிஓஎஸ் அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெண்களிடையே ஒரு பொதுவான சுகாதார நிலை. இது பெண் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக கருப்பையில் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இதனால் முட்டைகள் அசாதாரணமாக உருவாகின்றன.

ஓசைட் மலட்டுத்தன்மையைக் கண்டறியும் 80 சதவீத பெண்களை இந்த நோய் பாதிக்கிறது. இதன் பொருள் கருப்பைகள் ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும் சாத்தியமான முட்டையை உற்பத்தி செய்யாது. பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இருதய நோய் உள்ளிட்ட பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதும் பொதுவானது.

 

PCOS இன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

PCOS இன் பல அறிகுறிகள் உள்ளன, மேலும் அவை பெண்ணுக்குப் பெண்ணாக மாறுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளில் சில உங்கள் முதல் மாதவிடாய் முடிந்த உடனேயே தொடங்கலாம். மற்ற நேரங்களில் அறிகுறிகள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் தொடங்கும். PCOS இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், ஆண் ஹார்மோன்களின் உயர்ந்த அளவு மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் PCOS இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும் மற்றும் பெண்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கிறார்கள். ஒரு ஒழுங்கற்ற காலம் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டு வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• 35 நாட்களுக்கு மேல்
• ஒரு வருடத்திற்கு எட்டு சுழற்சிகளுக்கும் குறைவானது
• நான்கு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மாதவிடாய் இல்லை
• மிக நீண்ட மற்றும் கனமான காலங்கள்

PCOS இன் மற்றொரு அறிகுறி ஆண் ஹார்மோனான ஆண்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரிப்பதாகும். பெண்களுக்கு இந்த ஹார்மோனின் அளவு அதிகரித்தால், அதிகப்படியான முக முடி மற்றும் உடல் முடி அல்லது கடுமையான வயதுவந்த முகப்பரு ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆண்-முறை வழுக்கையின் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சமநிலையின்மையின் விளைவாக, கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் திரவம் நிரப்பப்பட்ட பைகள் போன்ற தீங்கற்ற வெகுஜனங்கள். பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் பெரிதாகி, இந்த நீர்க்கட்டிகள் முட்டைகளைச் சுற்றி இருக்கும்.

PCOS இன் வேறு சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• எடை குறைப்பதில் சிரமம்
• மனம் அலைபாயிகிறது
• மனச்சோர்வு
• கவலை
• தூக்க பிரச்சனைகள்

PCOS க்கு என்ன காரணம்? 

பிசிஓஎஸ் எவ்வாறு தொடங்குகிறது என்பதை நவீன மருத்துவம் சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், பல ஆபத்து காரணிகள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. PCOS நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் பொதுவாக ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகள் சாதாரண அளவை விட அதிகமாக இருக்கும். இந்த உயர் நிலைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது கருப்பைகள் தொடர்ந்து முட்டையை வெளியிடுவதைத் தடுக்கின்றன. பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களில் பொதுவாக இன்சுலின் அளவு அதிகமாக இருக்கும். இன்சுலின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது நாம் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறோம், அந்த உணவு எவ்வாறு ஆற்றலாக மாறுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இந்த காரணிகளில் சில மரபியல் காரணமாக தோன்றுகின்றன, அல்லது ஒன்று அல்லது இரு பெற்றோரால் அனுப்பப்படுகின்றன. சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் PCOS மிகவும் பொதுவானதாக இருப்பதற்கும் ஆதாரங்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, பிசிஓஎஸ் உடல் பருமனை ஏற்படுத்தினாலும், உடல் பருமன் பிசிஓஎஸ் அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாகிறது.

PCOS ஐ அதிகரிக்கக்கூடிய பல இரசாயனங்கள் நமது சுற்றுச்சூழலில் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த இரசாயனங்கள் பூச்சிக்கொல்லிகள், களைக்கொல்லிகள், தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள், பிளாஸ்டிக், தீ தடுப்பு மருந்துகள், குடிநீர் மற்றும் சோயா, ஈயம், ஆர்சனிக் மற்றும் பாதரசம் போன்ற மரபணு மாற்றப்பட்ட உணவுகளில் காணப்படுகின்றன.

மோசமான உணவு, உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் நச்சு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் கவனிக்கப்படாவிட்டால், கருப்பைகள் முட்டையை வெளியிடுவதைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரு பெண்ணின் சாதாரண ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகளும் சரி செய்யப்படுவதில்லை.

 

PCOS எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

PCOS இன் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெண்கள் பெரும்பாலும் நோயறிதலைப் பெற பாரம்பரிய சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள்.

பிசிஓஎஸ் கண்டறிய பின்வரும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஆரம்ப ஆலோசனையின் போது, உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் எப்போது, அல்லது நீங்கள் ஏதேனும் வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார். அசாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சிகள் சாத்தியமான PCOS கவலையாக குறிப்பிடப்படும். உங்களுக்கு PCOS இன் பல அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு உடல் பரிசோதனை தேவைப்படும்.
• உடல் பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும், உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உடல் பருமனை சரிபார்க்கவும். அவர்கள் ஆண் வடிவ வழுக்கை, உங்கள் உடலில் கூடுதலான முடி வளர்ச்சி மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றைத் தேடுவார்கள்.
• இரத்தத்தில் ஆண்ட்ரோஜன்களின் அதிகரிப்பு, நீரிழிவு நோய், அதிக கொழுப்பு அளவுகள் அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை அளவிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம், ஏனெனில் இவையும் PCOS ஐக் குறிக்கலாம்.

இறுதியாக, உங்கள் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளை பரிசோதிக்கவும், கருப்பையின் புறணியை சரிபார்க்கவும் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் ஒன்றைப் பெறுமாறு உங்கள் மருத்துவர் கோரலாம்.

  

PCOS பொதுவாக எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? 

பிசிஓஎஸ் பொதுவாக மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் பல வழிகளில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவற்றில் எதுவுமே பிரச்சினைக்கான மூல காரணத்தைக் கூறுவதில்லை, மாறாக அறிகுறிகளை ‘சரிசெய்ய’ மட்டுமே முயற்சிக்கிறது.

க்ரோகேர் இந்தியா ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறது என்பதற்கும் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் நோயாளியின் கவலைகளை எவ்வாறு அணுகுகிறார்கள் என்பதற்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

மருத்துவர்கள் வழக்கமாக திரும்பும் முதல் விஷயம் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து. இவை பொதுவாக க்ளோமிஃபீன் சிட்ரேட் அடிப்படையிலான சிகிச்சையானது நேர உடலுறவு ஆகும். க்ளோமிஃபீன் சிட்ரேட் தோல்வியுற்றால், லெட்ரோசோல் எனப்படும் புதிய ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அலோபதி மருத்துவத்தால் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டாவது வரிசை சிகிச்சையானது கருப்பை துளையிடல் அல்லது வெளிப்புற கோனாடோட்ரோபின்கள் அல்லது லேப்ராஸ்கோபிக் கருப்பை அறுவை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வெட்ஜ் ரிசெக்ஷன் என்ற ஒருமுறை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்ட கடைசி சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

'கடைசி-கடைசி முயற்சி' என்று கருதப்படுகிறது ஆய்வுக்கூட சோதனை முறையில் முந்தைய தலையீடுகள் தோல்வியுற்றால் மட்டுமே கருத்தரித்தல் அல்லது இன்ட்ராசைட்டோபிளாஸ்மிக் விந்தணு ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அலோபதி மருத்துவத்தால் பரிந்துரைக்கப்படும் இரசாயன அடிப்படையிலான மருந்துகள் நம் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் இந்த இரண்டு நடைமுறைகளும் கேள்விக்குரிய வெற்றி விகிதங்கள் மற்றும் சில எதிர்மறை பக்க விளைவுகள் உட்பட:

• பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு
• மங்கலான பார்வை
• குமட்டல்
• கருப்பை மிகை தூண்டுதல் (கருப்பை விரிவாக்கம்)
• வாந்தி
• ஃப்ளஷிங்
• மார்பக மென்மை
• பல பிறப்புகளின் அதிகரித்த வாய்ப்பு
• பக்கவாதம்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• மூச்சு திணறல்

இந்த மருந்துகள் ஒரு பெண்ணின் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியை வேதியியல் ரீதியாக தூண்டுகிறது, அதற்கு பதிலாக அதன் அசல், ஆரோக்கியமான தாளத்தை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால் கருவுறாமைக்கான வெற்றிகரமான சிகிச்சை பொதுவாக சாத்தியமாகும் PCOD உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளில், ஆனால் இயற்கையான, ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத, இரசாயனமற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.

 

பிசிஓஎஸ் இருந்தால் நான் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

பிசிஓஎஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்று பல பெண்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். உங்களுக்கு PCOS இருந்தால், நீங்கள் முற்றிலும் கர்ப்பமாகலாம், ஆனால் முதலில் அடிப்படை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு முதலில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

 

PCOS சிகிச்சை - Grocare மூலம் ஆயுர்வேத சிகிச்சை

Grocare இரண்டு தயாரிப்புகளைக் கொண்ட இயற்கையான PCOS சிகிச்சைக் கருவியை உருவாக்கியுள்ளது: Yerovac & Activiz.

யெரோவாக் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளைக் கரைத்து, நீர்க்கட்டிகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும் இயற்கையான இரத்தத்தை மெலிக்கும். யெரோவாக் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவதையும், உடலை அதன் வழக்கமான நிலைக்குத் திரும்ப உதவுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் குணமடைவதால், இது கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும்.

Activiz நீர்க்கட்டிகள் மேலும் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தற்போதுள்ள நீர்க்கட்டிகளின் அளவு மற்றும் அடர்த்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

 

நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு Yerovac + Activiz ஐ சேர்க்கும்போது மற்றும் முடிந்தவரை அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் இரசாயன சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளை நீக்கினால், உங்கள் கருப்பைகள் மீட்டெடுக்கப்படும் மற்றும் கருவுறுதல் இயற்கையாகவே உயரும்.

சான்றுகள்:

வணக்கம். இதை அநாமதேயமாக வெளியிட விரும்புகிறேன்.
நான்கு வருடங்களாக கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சித்தும் எந்த பலனும் இல்லை. மிகவும் விலையுயர்ந்த, ஆனால் பலனளிக்காத பல சிகிச்சைகளை எங்களுக்கு வழங்கிய நிபுணர்களிடம் நாங்கள் ஆலோசனை கேட்டோம். இறுதியில் நாங்கள் சோதனைகளை மேற்கொண்டோம், எனக்கு PCOS இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தோம். எனக்கு மாதவிடாய் வலி அதிகமாக இருந்தது, ஆனால் எனக்குத் தெரிந்த அனைவரும் இது இயல்பானது என்று என்னிடம் சொன்னார்கள், அதனால் நான் அதைப் புறக்கணித்து வலியைத் தாங்கினேன். நான் ஒருபோதும் வலி நிவாரணிகளை நாடவில்லை. நாங்கள் முயற்சிக்கத் தொடங்கியபோது, என் வலி குறைந்தது, ஆனால் என்னால் கருத்தரிக்க முடியவில்லை. நான் இந்த மருந்தை உட்கொண்டு 3 மாதங்கள் தான் ஆகிறது, ஒருமுறை என் நண்பர்களுக்கும் என் அம்மாவிற்கும் எனக்கு மாதவிடாய் வலி இல்லை என்று சொல்லி அதிர்ச்சியடைந்தேன். இது எனக்கு கருத்தரிக்க உதவுமா என்று எனக்கு சத்தியமாக தெரியவில்லை. ஆனால் க்ரோகேரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் எனக்கு ஏதோ இறுதியாக வேலை செய்வதால் நான் மிகவும் நிம்மதியடைந்தேன். எனது எல்லா கேள்விகளுக்கும் மிக வேகமாக பதிலளித்ததற்கு நன்றி, இது உண்மையில் உதவுகிறது. சிறந்ததை எதிர்பார்க்கிறேன்.

-அநாமதேய, வயது 32, நியூ சவுத் வேல்ஸ், ஆஸ்திரேலியா

வணக்கம் எனக்கு கடந்த 6 வருடங்களாக திருமணமாகி 32 வயதில் 1 குழந்தை உள்ளது. எனது மாதாந்திர காலகட்டங்களில் எனக்கு பல பிரச்சனைகள் இருந்தன, மனநிலை மாற்றங்கள், மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இரத்தப்போக்கு மற்றும் மோசமானது முன்பு நிறைய வலி இருந்தது. எனது நண்பர் ஒருவர் யெரோவாக்கை கடுமையாக பரிந்துரைத்தார், நான் அதை தயக்கத்துடன் எடுத்துக் கொண்டேன். எனக்கு ஆச்சரியமாக, இது வியத்தகு முடிவுகளைக் கொடுத்தது, இப்போது நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். எனது நண்பருக்கும் க்ரோகேருக்கும் நன்றி. அனைத்து இளம் பெண்களுக்கும் அவர்களின் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் திருமணமான இளம் பெண்களுக்கு அவர்களின் PCOD பிரச்சனைகளுக்கு நான் கடுமையாக ஆலோசனை கூறுவேன். சமூக இழிவு காரணமாக, எனது பெயரை நான் குறிப்பிடவில்லை, அதற்காக வருந்துகிறேன்.

-அநாமதேய, வயது 32, மும்பை, இந்தியா

ஹாய் க்ரோகேர் மற்றும் அதன் வாடிக்கையாளர்கள்! எனக்கு மாதவிடாய் வரப்போகிறது என்ற எண்ணத்தில் நான் பயந்தேன். காரணம் படபடப்பு வலி மற்றும் சோர்வு. அதன் பிறகு யெரோவாக்கும் ஆக்டிவிஸும் என் வாழ்க்கையில் வந்தார்கள், அதன்பிறகு, இந்த மாத வழக்கத்தை நான் பயப்படவில்லை.

எனக்கு உதவியதற்கு நன்றி க்ரோகேர் மற்றும் எனது நண்பர்கள் அனைவருக்கும் அவர்களின் தசைப்பிடிப்புக்காக நான் பரிந்துரைத்து வருகிறேன்.

-பெயர் வெளியிடப்படவில்லை, 18, டெல்லி

எனக்கு 16 வயதாகிறது, எனக்கு 14 வயதிலிருந்தே மாதவிடாய் வரத் தொடங்கியது. அவை எப்போதும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். அவர்கள் என்னை அழ வைப்பார்கள், என்னால் வீட்டை விட்டு வெளியே வரவோ அல்லது பள்ளிக்கு செல்லவோ முடியவில்லை. என் அம்மா இதை முயற்சிக்கும்படி என்னை சமாதானப்படுத்தினார், ஏனென்றால் இது வேலை செய்கிறது என்று அவளுடைய தோழியிடம் கேட்டாள். மளிகைப் பொருட்களின் கவனமான வழிகாட்டுதலின் கீழ், இப்போது வலியே இல்லை.

-ஸ்ரேயா கர்மார்கர், நவி மும்பை, இந்தியா

பதினைந்துக்கும் மேற்பட்ட மருத்துவர்களைச் சந்தித்து, அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, யெரோவாக் மற்றும் ஆக்டிவிஸ் என்ற இந்த மருந்தைக் கண்டபோது, நான் சோர்ந்துபோய், மாற்று வழியைத் தேட ஆரம்பித்தேன். அது மூன்று நாட்களில் வந்தது, நான் அதை உடனடியாக எடுக்க ஆரம்பித்தேன். இப்போது, நான் ச்ச்ம் செய்யப் பழகும் போதெல்லாம், முதல் 2 நாட்களுக்கு கடுமையான வலியைப் பெறுவேன், பின்னர் 7-8 நாட்களுக்கு எப்போதாவது குறைந்த வலியுடன் தொடர்ந்து சத்தமிடுவேன். இந்த மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு நான் பெற்ற முதல் மாதவிடாய், நான் எந்த வலி நிவாரணிகளையும் நாட வேண்டியதில்லை. எனது மாதவிடாய் மூன்று நாட்களில் முடிவடைந்தது, அவை சீராக இருந்தன மற்றும் "லேசான சங்கடமாக" இருந்தன. இரண்டாவது பீரியட் முதல், எனக்கு மாதவிடாய் தொடங்கும் பயம் இல்லை. இந்த மருந்துக்கு நான் நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன்.

- அநாமதேய, நியூயார்க்