பொதுவான பல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்

பல் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் பல் துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் நீரிழிவு, புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும். பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது வாழ்நாள் கடமையாகும். நீங்கள் நல்ல வாய்வழி பழக்கத்தை எவ்வளவு விரைவாக வளர்த்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக பல் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீண்ட கால உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம். இந்த வாய்வழி பழக்கங்களில் ஃப்ளோஸிங், துலக்குதல் மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்ட ஆல்கஹால் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

பல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஈறு நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை. உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) சமீபத்திய ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளதாவது:

• 100 சதவீத தனிநபர்களுக்கு குறைந்தது ஒரு பல் குழி உள்ளது
• ஏழை அல்லது வசதியற்ற மக்கள் குழுக்களில் பல் பிரச்சனைகளின் சுமை அதிகமாக உள்ளது
• உலகெங்கிலும் உள்ள 65 முதல் 74 வயதுடையவர்களில் கிட்டத்தட்ட 30 சதவீதம் பேருக்கு பற்கள் எதுவும் இல்லை.
• பள்ளிக் குழந்தைகளில் 60 முதல் 90 சதவீதம் பேருக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு பல் குழி உள்ளது
• பெரும்பாலான நாடுகளில், ஒவ்வொரு 100,000 பேரில் 10 பேர் வரை வாய் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• 35 முதல் 44 வயதுடையவர்களில் 15 முதல் 20 சதவீதம் பேர் கடுமையான ஈறு நோயைக் கொண்டுள்ளனர்.

உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, பல் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள படிகளைப் பின்பற்றலாம்:

• ஃவுளூரைடு பற்பசையைக் கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குதல்
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பற்களை துவைக்கவும்
• ஃவுளூரைடு கலந்த தண்ணீரை குடிப்பது
• சர்க்கரை மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல்
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுதல்
• தொழில்முறை பல் பராமரிப்பு தேடுதல்
• புகையிலை பொருட்களை கட்டுப்படுத்துதல்

பல் பிரச்சனைக்கான காரணங்கள்

உங்கள் வாய்வழி குழி அனைத்து வகையான பூஞ்சைகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களை சேகரிக்கிறது. அவர்களில் சிலர் அங்கேயே தங்கி, உங்கள் வாயின் சாதாரண தாவரங்களை உருவாக்குகிறார்கள், அவை பொதுவாக சிறிய அளவில் பாதிப்பில்லாதவை. இருப்பினும், சர்க்கரை உணவுகள் அல்லது பானங்கள் நிறைந்த உணவு முறையானது அமிலத்தை உருவாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வளரக்கூடிய நிலைமைகளை ஊக்குவிக்கிறது. இது பல் பற்சிப்பி கரைந்து பல் துவாரங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் ஈறு கோட்டின் அருகே குவிந்துள்ள பாக்டீரியாக்கள் பிளேக் எனப்படும் ஒட்டும் மேட்ரிக்ஸில் வளரும். ஃப்ளோசிங் அல்லது துலக்குதல் மூலம் சரியாக அகற்றப்படாவிட்டால், அது குவிந்து, கடினப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் பல்லின் நீளத்திற்கு கீழே நகரும். இது உங்கள் ஈறுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் ஈறு அழற்சி எனப்படும் நிலை ஏற்படும்.  

அதிகரித்த வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் உங்கள் பற்களில் இருந்து உங்கள் ஈறுகளை பின்வாங்கச் செய்யும். இது சீழ் குவியக்கூடிய பாக்கெட்டுகளை உருவாக்குகிறது. இது பீரியண்டோன்டிடிஸ் எனப்படும் ஈறு நோயின் மேம்பட்ட நிலை.

பல காரணிகள் ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் ஆகியவற்றில் விளைகின்றன:

• நீரிழிவு நோய்
• புகைபிடித்தல்
• குடும்ப வரலாறு அல்லது மரபியல்
• மோசமான துலக்கும் பழக்கம்
• ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது நெஞ்செரிச்சல்
• வாயில் உமிழ்நீரின் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு
• எச்.ஐ.வி அல்லது எய்ட்ஸ்
• சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை அடிக்கடி சாப்பிடுவது
• பெண்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• அடிக்கடி வாந்தி, அமிலம் காரணமாக

பொதுவான பல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள்

உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க உங்கள் பல் பிரச்சனை மோசமடையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டாம். வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது, சாத்தியமான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தாலும் கூட, ஒரு பிரச்சனையைத் தீர்மானிக்க அவர்களை அனுமதிக்கும். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்:

• ஈறுகள் குறையும்
• வலி அல்லது பல்வலி
• உங்கள் வாயில் புண்கள், புண்கள் அல்லது மென்மையான பகுதிகள் இரண்டு வாரங்களுக்குள் நீங்காது
• அடிக்கடி வறண்ட வாய்
• தளர்வான பற்கள்
• ஃப்ளோசிங் அல்லது துலக்குதல் பிறகு இரத்தப்போக்கு அல்லது ஈறுகளில் வீக்கம்
• மெல்லும் அல்லது கடிக்கும் வலி
• நாள்பட்ட துர்நாற்றம்
• தாடையைக் கிளிக் செய்தல்
• சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகள் அல்லது பானங்களுக்கு திடீர் உணர்திறன்
• விரிசல் அல்லது உடைந்த பற்கள்

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று முகம் அல்லது கழுத்து வீக்கம் மற்றும் அதிக காய்ச்சலுடன் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் அல்லது அவசர மருத்துவ கவனிப்பை பெற வேண்டும்.

பொதுவான பல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை

நீங்கள் வழக்கமான வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றினாலும், உங்கள் பல் மருத்துவருடன் வழக்கமான வருகையின் போது வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது தொழில்முறை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஈறு நோய், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற வாய்வழி பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காட்டினால், உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களை மற்ற சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளும்படி கேட்பார்.

• சுத்தம்:  துலக்கும்போது அல்லது ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது நீங்கள் தவறவிட்ட தகடுகளை அகற்றவும். மேலும், இது டார்ட்டரை அகற்றவும் உதவும். ஆழமான சுத்தம் என்பது ஸ்கேலிங் மற்றும் ரூட் பிளானிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வழக்கமான சுத்தம் செய்யும் போது அடைய முடியாத ஈறு கோட்டிற்கு மேலேயும் கீழேயும் இருந்து டார்ட்டரை அகற்ற உதவுகிறது.
• ஃவுளூரைடு சிகிச்சைகள்: ஆழமான பல் சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு, உங்கள் பல் மருத்துவர் துவாரங்களை அகற்ற ஃவுளூரைடு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, இது பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தவும், அமிலம் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு அதிக எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தவும் உதவும்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: ஈறு தொற்று அல்லது பல் சீழ் ஏற்பட்டால், உங்கள் பல் மருத்துவர் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இது வாய்வழி மாத்திரை, காப்ஸ்யூல், வாய் கழுவுதல் அல்லது ஜெல் வடிவில் இருக்கலாம்.
• நிரப்புதல், கிரீடங்கள் மற்றும் முத்திரைகள்: பற்களில் ஒரு குழி, விரிசல் அல்லது துளையை சரிசெய்ய ஒரு நிரப்புதல் - அநேகமாக ஒரு கலவை அல்லது கலவை - தேவைப்படுகிறது. விபத்து அல்லது காயத்தின் போது உங்கள் பல்லின் பெரும்பகுதி அகற்றப்பட வேண்டும் அல்லது உடைந்திருந்தால் கிரீடம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் இயற்கையான பல் தோன்றிய இடைவெளியை நிரப்புகிறது. சீலண்டுகள் மெல்லிய, பாதுகாப்பு பூச்சுகள், அவை துவாரங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் மோலர்களில் வைக்கப்படுகின்றன.
• ரூட் கால்வாய்: பல் சொத்தையானது பல்லின் உள்ளே நரம்பு வரை சென்றால் ரூட் கால்வாயைப் பெறுமாறு உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

பல் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த க்ரோகேரின் இயற்கையான ஆயுர்வேத மருந்து

ஆரம்ப காலத்திலிருந்தே, இந்தியர்கள் தங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யவும், சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் வேப்ப மரக்கிளைகளைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம். தவிர, சந்தையில் கிடைக்கும் பற்பசைகளில் ஏறக்குறைய 50 சதவீதம் சிராய்ப்புகள் உள்ளன, அவை பற்களை மெருகூட்டுகின்றன மற்றும் கறைகளை நீக்குகின்றன, ஆனால் உங்கள் பற்களின் மிகவும் பாதுகாப்பான அடுக்கான பற்சிப்பியை அழிக்கின்றன.

காலப்போக்கில், இந்த அரிப்பு உருவாகிறது, இறுதியில் பற்சிப்பி அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இயற்கையான வாய்வழி சுகாதாரத்தின் கடுமையான தேவை உற்பத்திக்கு வழிவகுத்தது டென்கேர்®, இது குறிப்பாக இந்திய கலாச்சாரத்தின் அடிப்படைகளை மீண்டும் கொண்டு வருவதோடு மட்டுமல்லாமல் மிக உயர்ந்த பல் பராமரிப்பையும் வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பல் தூள் (80 கிராம்) வடிவில் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. டென்கேர்® இது ஒரு இயற்கையான ஆயுர்வேத தயாரிப்பு ஆகும், இது அனாசைக்லஸ் பைரெத்ரம், எலெட்டாரியா கார்டமோமம், க்வெர்கஸ் இன்ஃபெக்டோரியா மற்றும் யூஜினியா கேரியோஃபில்லாட்டா ஆகியவற்றைக் கலந்து சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துகிறது. பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் பற்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும், பற்சிப்பியின் இயற்கையான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

வாயின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் இயற்கையாகவே பற்சிப்பி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க ஒரு சாதகமான சூழலை பராமரிக்க இந்த மருந்தை Grocare மட்டுமே வடிவமைத்துள்ளது. ஆரோக்கியமான பற்சிப்பி கொண்டு, டென்கேர்® துவாரங்கள், பல் உணர்திறன் மற்றும் டார்ட்டர் போன்ற அனைத்து வாய்வழி பிரச்சனைகளையும் அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

Dencare® உற்பத்தி செய்யும் போது சேர்க்கப்படும் அத்தியாவசிய மூலிகைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. மேலும், தனிப்பட்ட மூலிகைகளை விட பயனுள்ள முடிவுகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த கலவையாகும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். 

குவெர்கஸ் இன்ஃபெக்டோரியா: இந்த இயற்கை மூலிகையில் துவர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, காயம்-குணப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் ஈறுகளின் வீக்கம், ஈறு அழற்சி மற்றும் ஈறுகள் பின்வாங்குதல் உள்ளிட்ட ஈறு பிரச்சனைகளைப் போக்க உதவுகின்றன. Quercus Infectoria மூலிகை வளர்சிதை மாற்றங்களை உருவாக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பல் சொத்தை எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த சக்திவாய்ந்த மூலிகையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள் உள்ளன, இது பல் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது.

அனாசைக்லஸ் பைரெத்ரம்: அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற அனாசைக்லஸ் பைரெத்ரம் பற்களின் உணர்திறன் மற்றும் வலிமிகுந்த பல்வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது ஈறுகளில் புண், வீக்கம் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது.

யூஜீனியா கேரியோஃபில்லட்டா: இந்த உயிர் மூலிகை அதன் சக்திவாய்ந்த கிருமி நாசினிகள் மற்றும் வலுவான கிருமிநாசினி பண்புகள் காரணமாக பல் தயாரிப்புகளில் கடந்த பல ஆண்டுகளாக பயன்பாட்டில் உள்ளது. கூடுதலாக, அதன் வலி நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் வாயில் உள்ள உணவுத் துகள்களின் பாக்டீரியா சிதைவை எதிர்த்துப் போராடுவதில் திறம்பட உதவுகிறது, அத்துடன் வாய் துர்நாற்றம், துவாரங்கள், பல்வலி மற்றும் பல் சிதைவு.

எலெட்டாரியா ஏலக்காய்: இந்த ஆற்றல் வாய்ந்த மூலிகையானது வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குவதில் திறம்பட செயல்படுகிறது மற்றும் நறுமண சுவை கொண்டது. எலெட்டாரியா ஏலக்காய்வில் ஆவியாகும் எண்ணெய் உள்ளது, இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பற்கள் மற்றும் ஈறு தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.