আর্থ্রাইটিস: প্রকার, কারণ, লক্ষণ, ওষুধ এবং চিকিৎসা

আর্থ্রাইটিস এখনকার বাড়িতে একটি সাধারণ সমস্যা। এটি শত শত বিভিন্ন অবস্থার জন্য একটি হাইপারনিম যা বেশিরভাগ জয়েন্টগুলিতে প্রদাহের সাথে জড়িত। এই অবস্থা এক জয়েন্ট বা একাধিক জয়েন্ট প্রভাবিত করতে পারে। বিভিন্ন কারণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি সহ 100 টি বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস রয়েছে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এবং অস্টিওআর্থারাইটিস (OA) হল দুটি সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস।

লোকেরা সময়ের সাথে সাথে আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি বিকাশ করে, তবে তারা মাঝে মাঝে কোথাও দেখা দিতে পারে না। এই অবস্থাটি সাধারণত 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, তবে, শিশু, কিশোর এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে ঘটতে পারে। এটি পুরুষদের এবং স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদঃ

100 টিরও বেশি শনাক্ত ধরনের আর্থ্রাইটিস রয়েছে, যার মধ্যে কারটিলেজের পরিধান (যেমন, অস্টিওআর্থারাইটিস) থেকে শুরু করে ভুল ইমিউন সিস্টেম (যেমন, RA) থেকে প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এবং অস্টিওআর্থারাইটিস হল আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কিছু, যদিও আরও বেশ কিছু প্রকার রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

1. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস
2. প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস
3. অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস

এগুলি হল প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের ধরন যখন সেপটিক আর্থ্রাইটিস এবং লাইম আর্থ্রাইটিস হল সংক্রামক আর্থ্রাইটিস। একসাথে, তারা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা গঠন করে।

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ:

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা এবং জয়েন্টগুলির প্রদাহ এবং তাদের সীমিত কার্যকারিতা অন্তর্ভুক্ত। জয়েন্টের প্রদাহের মধ্যে রয়েছে ব্যথা, জয়েন্টের শক্ততা, উষ্ণতা, ফোলাভাব এবং লালভাব।

• ওজন বহনকারী জয়েন্টের আর্থ্রাইটিসের ফলে জয়েন্টের দুর্বল কার্যকারিতা থেকে চলাচলে অসুবিধা হতে পারে এবং বাত থেকে ব্যথা হতে পারে।
• জয়েন্টের দৃঢ়তা দরিদ্র জয়েন্টের কার্যকারিতা হতে পারে।
• স্ফীত জয়েন্টের কোমলতা ব্যথা সহ বা ছাড়াই থাকতে পারে।
• আঙ্গুলের ছোট জয়েন্টগুলির আর্থ্রাইটিস শক্ত হওয়ার কারণে হাড়ের বৃদ্ধি এবং হাতের মুঠির ক্ষতি হতে পারে।
• যখন আর্থ্রাইটিস হাঁটুর মতো বড় জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, তখন জয়েন্টের ক্ষতি থেকে হাঁটু চলাচলের সীমাবদ্ধতার সাথে তরুণাস্থি ক্ষয় হতে পারে।

যেহেতু এগুলি বাতজনিত রোগ, তাই অনেক ধরণের বাত শরীরের বিভিন্ন অঙ্গকে প্রভাবিত করে যেগুলি জয়েন্টগুলি জড়িত নয়। অতএব, এই ধরনের উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• জ্বর
• ক্লান্তি
• ফোলা লিম্ফ নোড
• অসুস্থ বোধ
• ওজন হ্রাস
• লক্ষণগুলি কিডনি, ফুসফুস বা হার্টের মতো অঙ্গগুলির অস্বাভাবিকতা তৈরি করে।

আর্থ্রাইটিসের কারণঃ

তরুণাস্থি হল একটি নমনীয় সংযোগকারী টিস্যু যা জয়েন্টগুলিতে পাওয়া যায় যা স্ট্রেস বা নড়াচড়ার উপর তৈরি শক এবং চাপ শোষণ করে এটিকে রক্ষা করে। যদি মানবদেহে এই তরুণাস্থির স্বাভাবিক পরিমাণের অভাব হয়, তবে এর ফলে আর্থ্রাইটিস হতে পারে। কারটিলেজের স্বাভাবিক পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে OA হয় এবং জয়েন্টগুলিতে আঘাত এই অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। একজন ব্যক্তির বাত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকে যদি তার এই অবস্থার পারিবারিক ইতিহাস থাকে।

আরএ ঘটে যখন শরীরের ইমিউন সিস্টেম সাইনোভিয়ামকে আক্রমণ করে, যা আপনার জয়েন্টে উপস্থিত একটি নরম টিস্যু। এই টিস্যু একটি তরল তৈরির জন্য দায়ী যা তরুণাস্থিকে সমর্থন করে এবং জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেট করে। এই ধরনের আর্থ্রাইটিস একজন ব্যক্তির জয়েন্টগুলিতে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে। যদি অবস্থা আরও বেড়ে যায়, এটি হাড় এবং তরুণাস্থি উভয়ই ধ্বংস করতে পারে।

এসব হামলার সঠিক কারণ নিশ্চিত নয়। যাইহোক, গবেষকরা জেনেটিক মার্কার খুঁজে পেয়েছেন যা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।

কিভাবে বাত নির্ণয় করা যায়:

আর্থ্রাইটিসের সঠিক নির্ণয়ের জন্য কাকে দেখতে হবে তা নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারকে দেখা প্রাথমিক পদক্ষেপ। তারা আপনাকে উষ্ণ বা লাল জয়েন্টগুলি, জয়েন্টগুলির চারপাশে তরল এবং জয়েন্টগুলিতে কম নড়াচড়া নির্ধারণ করতে শারীরিক পরীক্ষা করতে বলবে। আপনার পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ দিতে পারেন।

আপনি যদি জয়েন্টগুলির চারপাশে প্রচুর ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনি প্রথমে একজন বাত বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে পারেন। এটি দ্রুত নির্ণয় এবং চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার বাতের ধরন নির্ধারণ করতে আপনার রক্তে প্রদাহের মাত্রা বের করে এবং বিশ্লেষণ করতে পারে। তাছাড়া, তিনি ANA (অ্যান্টিনিউক্লিয়ার অ্যান্টিবডি), অ্যান্টি-সিসিপি (অ্যান্টি-সাইক্লিক সিট্রুলিনেটেড পেপটাইড), এবং RF (রিউম্যাটিক ফ্যাক্টর) সহ নির্দিষ্ট ধরণের অ্যান্টিবডি সনাক্ত করতে রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার হাড় এবং তরুণাস্থির একটি চিত্র তৈরি করতে ডাক্তাররা আপনাকে সিটি স্ক্যান, এক্স-রে এবং এমআরআই করতে বলতে পারেন।

চিকিত্সার মূল উদ্দেশ্য হল আপনি যে পরিমাণ ব্যথা অনুভব করছেন তা হ্রাস করা এবং জয়েন্টগুলির অতিরিক্ত ক্ষতি প্রতিরোধ করা। আপনার জয়েন্ট ফাংশন উন্নত করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধের সংমিশ্রণ লিখতে পারেন। হিটিং প্যাডগুলি বাতের ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। আপনার চিকিত্সক আপনাকে হাঁটার বা বেত সহ গতিশীলতা সহায়তা ডিভাইসগুলি ব্যবহার করতে বলতে পারেন যা ব্যথার জয়েন্টগুলি থেকে চাপ কমাতে সহায়তা করে।

আর্থ্রাইটিসের জন্য ওষুধ:

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

• ব্যথানাশক: ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য হাইড্রোকডোন (ভিকোডিন) বা অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) সহ ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে না।
• ইমিউনোসপ্রেসেন্টস: প্রদাহ কমাতে প্রিডনিসোন বা কর্টিসোনের মতো ইমিউনোসপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা হয়।
• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs): আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) এবং স্যালিসিলেটগুলি সাধারণভাবে ব্যবহৃত কিছু NSAID যা ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। স্যালিসিলেট রক্ত পাতলা করতে পারে, তাই অন্যান্য রক্ত-পাতলা ওষুধের সাথে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
• মেন্থল/ক্যাপসাইসিন ক্রিম: এগুলি জয়েন্টগুলি থেকে ব্যথা সংকেতগুলির সংক্রমণকে ব্লক করতে ব্যবহৃত হয়।

যদি আপনার RA থাকে, তাহলে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দমন করার জন্য আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড বা রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টি-রিউমেটিক ড্রাগস (DMARDs) লিখে দিতে পারেন। ক্যাপসাইসিন ক্রিমগুলি আর্থ্রাইটিস থেকে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।

সার্জারি:

চিকিত্সকরা আপনাকে অস্ত্রোপচার করতে বলতে পারেন যাতে আপনার জয়েন্টটি একটি কৃত্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করা জড়িত থাকে। অস্ত্রোপচারগুলি নিতম্ব এবং হাঁটু প্রতিস্থাপনের জন্য একটি সাধারণ চিকিত্সা ফর্ম।

যদি আপনার বাত আপনার আঙ্গুল বা কব্জিতে সবচেয়ে গুরুতর হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে জয়েন্ট ফিউশন করতে বলতে পারেন। এখানে, আপনার হাড়ের প্রান্তগুলি একসাথে লক করা হয় যতক্ষণ না তারা নিরাময় করে এবং এক হয়ে যায়।

জীবনধারা পরিবর্তন করা প্রয়োজন:

আপনার ওজন হ্রাস করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলির সাথে ওএ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। ওজন কমানোর জন্য কঠোর ডায়েট মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। ফল, ভেষজ এবং শাকসবজি সহ উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এমন খাবার খান যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। মাছ এবং বাদামও আর্থ্রাইটিস রোগীদের প্রদাহ মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। একজন ব্যক্তির জন্য প্রক্রিয়াজাত খাবার, মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ভাজা খাবারের মতো খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গবেষণায় দেখা যায় যে RA রোগীদের মধ্যে গ্লুটেন অ্যান্টিবডি উপস্থিত থাকতে পারে। RA এর অগ্রগতি ধীর করার জন্য রোগীদের একটি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যে লেগে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। 2015 সালের একটি সমীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে একটি গ্লুটেন-মুক্ত ডায়েট এমন লোকদের জন্য প্রয়োজনীয় যারা অবিচ্ছিন্ন সংযোগকারী টিস্যু রোগের নির্ণয় পান।

নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনার জয়েন্টের নমনীয়তা বাড়ায়। চিকিত্সকরা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সাঁতারের পরামর্শ দেন কারণ এটি হাঁটা এবং দৌড়ানোর পথে জয়েন্টগুলিতে চাপ দেয় না। সক্রিয় থাকা প্রয়োজন, কিন্তু যখন আপনার এটি করার প্রয়োজন হয় তখন বিশ্রাম নেওয়াও প্রয়োজন।

রোগীরা বাড়িতে এই ব্যায়াম চেষ্টা করতে পারেন:

• আপনার হাতে ব্যথা কমাতে আঙুল এবং বুড়ো আঙুল বাঁকুন
• ঘাড়ের ব্যথা উপশমের জন্য মাথা কাত করা এবং ঘাড় ঘোরানো
• হাঁটুর বাতের জন্য হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেচ, পা বাড়ায় এবং অন্যান্য ব্যায়াম

আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য দীর্ঘমেয়াদী আউটলুক:

যদিও এই অবস্থার কোনো প্রতিকার নেই, সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি আপনাকে আপনার উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনার চিকিত্সক যে চিকিত্সাগুলি সুপারিশ করেন তার সাথে, আপনি আপনার বাত পরিচালনা করতে উপরে উল্লিখিত জীবনধারার পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করতে পারেন।

আর্থ্রাইটিসের জন্য গ্রোকেয়ারের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা:

গ্রোকেয়ার ইন্ডিয়ার হলুদের পরিপূরক প্রাকৃতিক Curcuminoids (ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস) আছে যা এমনভাবে প্রক্রিয়া করা হয় যা শরীর দ্বারা সহজে হজম হতে পারে। এই পণ্যটি একটি আয়ুর্বেদিক সম্পূরক যা রাসায়নিকভাবে সংশ্লেষিত না করেই উন্নত করা হয়েছে এবং কারকিউমিনের সুবিধা রয়েছে। এই সম্পূরকটি হজম করাও সহজ, যা শরীরের জন্য সম্ভবত সেরা জিনিস।

যেহেতু কারকিউমিন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, তাই এটি আর্থ্রাইটিস রোগীদের সাহায্য করে। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে বাতজনিত আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যেকোনো জনপ্রিয় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগের তুলনায় কারকিউমিনের নির্যাস খাওয়ার পর ভালো অনুভব করেন। হলুদের পরিপূরকটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে যদি 1-2 চা চামচ সকালে বা সন্ধ্যায় খাবারের পরে নেওয়া হয়। আমাদের ইন-হাউস ডাক্তারদের কাছ থেকে আরও নির্দেশনার ক্ষেত্রে, ইমেল বা ফোনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

অন্যদিকে, গ্রোকেয়ার RA রোগীদের তার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কিট দিয়ে জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। গ্রোকেয়ার ইন্ডিয়ার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মধ্যে রয়েছে GC® সাপ্লিমেন্ট, Acidim®, Activiz® এবং Stomium যা জয়েন্টগুলোতে বাতাসের উপাদানের বিকৃতি ঠিক করতে সাহায্য করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ কাজ করে। GC® এবং Acidim® শরীরের pH মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে একসাথে কাজ করে। উভয় ওষুধই ব্যাপক ডিটক্সিফায়ার এবং অ্যান্টিপ্রোটোজোয়াল। Oronerv® একটি নিউরো-ভাসকুলার টনিক হিসাবে কাজ করে যা ভাস্কুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। তদ্ব্যতীত, এটি স্নায়ু সংকেতগুলির মসৃণ প্রবাহের অনুমতি দেয়। সুতরাং, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলির উপর চাপ শিথিল হয়, যার ফলে রোগীদের প্রদাহ এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

কোম্পানি খাঁটি আয়ুর্বেদিক ক্যাস্টর অয়েল এটি প্রদাহ বিরোধী এজেন্টে সমৃদ্ধ যা জয়েন্টগুলিতে জ্বালা এবং ফোলা কমানোর জন্য দায়ী, যার ফলে ব্যথা উপশম হয়। ক্যাস্টর অয়েলের এই বৈশিষ্ট্য সোরিয়াসিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য সহায়ক হতে পারে।