রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকার: লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা

ভূমিকা:

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত ব্যাধি যা জয়েন্টগুলোতে এবং সারা শরীরে ব্যথার কারণ হতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) আপনার শরীরের উভয় পাশে জয়েন্টের ক্ষতি করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বাহু বা পায়ের এক পাশ প্রভাবিত হয় তবে আপনার অন্য হাত বা পাও প্রভাবিত হবে। এটি ডাক্তারদের রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসের মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম করে, অস্টিওআর্থারাইটিস (OA) সহ.

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট জয়েন্টের ব্যথা যদি তাড়াতাড়ি নির্ণয় করা হয় তবে এটি সর্বোত্তমভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে; তাই উপসর্গগুলো জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসুন উপসর্গ এবং কারণ থেকে শুরু করে ঘরোয়া প্রতিকার, রক্ত পরীক্ষা এবং অন্যান্য চিকিত্সার মধ্যে RA-তে গভীরভাবে ডুব দেওয়া যাক।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ:

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল একটি অটোইমিউন রোগ যা জয়েন্টগুলোতে তীব্র ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। লক্ষণগুলি নির্দিষ্ট সময়কালের মধ্যে ঘটে যা অগ্নিশিখা বা তীব্রতা হিসাবে পরিচিত, বা উপসর্গগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে গেলে ক্ষমার সময়কাল।

ব্যাধি শরীরের বিভিন্ন অংশ প্রভাবিত করতে পারে; যাইহোক, জয়েন্টের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব, শক্ত হওয়া, তীব্র ব্যথা, জয়েন্টের কার্যকারিতা হ্রাস এবং অন্যান্য বিকৃতি। লক্ষণ এবং উপসর্গ ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হতে পারে। প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা না করা অপরিহার্য, এমনকি যদি তারা দীর্ঘস্থায়ী না হয়। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের প্রথম লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনার ডাক্তারকে আপনার ব্যথার চিকিত্সা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। 

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণ:

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সঠিক কারণ এখনও অজানা, তবে ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে অনেকগুলি কারণ বাতজ্বরের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কারণগুলি ডাক্তারদের জানা নেই, তবে কিছু ঝুঁকি এবং ট্রিগার জড়িত।

আপনার RA বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ নীচে দেওয়া হল:

• বংশগতি
• পুরুষদের তুলনায় নারীদের রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বেশি হয় বলে জানা যায়

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সূত্রপাত হতে পারে এমন কিছু কারণ নীচে দেওয়া হল:

• স্থূলতা
• পেরিওডন্টাল রোগের সাথে সম্পর্কিত ব্যাকটেরিয়া সহ নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার এক্সপোজার
• ধূমপান
• এপস্টাইন-বার ভাইরাস সহ ভাইরাল সংক্রমণের ইতিহাস থাকা যা মনোনিউক্লিওসিসের দিকে পরিচালিত করে
• অতীতে যেকোন ট্রমা বা আঘাত, যেমন হাড়ের ফাটল বা ক্ষতি, জয়েন্ট ডিসলোকেশন এবং লিগামেন্টের আঘাত

 

কিভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) নির্ণয় করা হয়?

চিকিত্সকদের রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস নির্ণয় করতে কিছু সময় লাগতে পারে এবং ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য রোগীর বিভিন্ন রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস নির্ণয়ের জন্য অনেক সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন। প্রাথমিকভাবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। তাদের দ্বারা আপনার জয়েন্টগুলির একটি শারীরিক পরীক্ষা করা হবে, সহ কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়:

• আপনার প্রতিচ্ছবি পরীক্ষা করা হচ্ছে
• পেশী শক্তি পরীক্ষা
• ফোলা এবং প্রদাহ খুঁজছেন
• কোমলতা নিশ্চিত করতে প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে স্পর্শ করা
• জয়েন্টগুলির সঠিক কার্যকারিতা এবং গতির পরিসর পরীক্ষা করা

যদি উপরের কোনটি আপনার ক্ষেত্রে সত্য প্রমাণিত হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সম্ভবত আপনাকে একজন রিউমাটোলজিস্টের কাছে পাঠাবেন।

যেহেতু কোনো একক পরীক্ষাই রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস নিশ্চিত করতে পারে না, তাই একজন রোগীর RA এর সম্ভাবনা নিশ্চিত করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনার রক্তে অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি সন্ধান করতে পারে, বা তীব্র ফেজ রিঅ্যাক্ট্যান্টের স্তর পরীক্ষা করতে পারে - কিছু পদার্থ যা প্রদাহজনক অবস্থার সময় উন্নত হয়। অতিরিক্তভাবে, ডাক্তাররা আপনাকে এক্স-রে এবং এমআরআই সহ নির্দিষ্ট ইমেজিং পরীক্ষা করতে বলতে পারেন। পরীক্ষাগুলি রোগের তীব্রতা নিশ্চিত করে এবং প্রথম স্থানে যৌথ ক্ষতি হলে।

রিউম্যাটোলজিস্ট রোগীকে কিছু ক্ষেত্রে অন্যান্য অঙ্গ সিস্টেমের সম্পূর্ণ মূল্যায়ন এবং পর্যবেক্ষণ করতেও বলতে পারেন।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য রক্ত পরীক্ষা (RA):

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন রক্ত পরীক্ষা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অ্যান্টিনিউক্লিয়ার অ্যান্টিবডি পরীক্ষা: এই বিশেষ রক্ত পরীক্ষাটি চেক করে যে আপনার শরীর রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সহ বিভিন্ন ধরণের রোগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে পর্যাপ্ত অ্যান্টিবডি তৈরি করছে কিনা।
• সি - প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন পরীক্ষা: যেকোনো প্রদাহজনক অবস্থা বা গুরুতর সংক্রমণ আপনার লিভারকে সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন তৈরি করতে ট্রিগার করে। এই প্রোটিনের উচ্চ মাত্রা RA এর উপস্থিতি নির্দেশ করে।
• রিউমাটয়েড ফ্যাক্টর পরীক্ষা: রক্ত পরীক্ষাটি রিউমাটয়েড ফ্যাক্টর নামে পরিচিত একটি প্রোটিনের সন্ধান করে। এই ফ্যাক্টরের উচ্চ মাত্রা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অটোইমিউন রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
• লোহিত রক্তকণিকা থিতানো হার: এই বিশেষ পরীক্ষা আপনার শরীরে প্রদাহের মাত্রা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। যাইহোক, প্রদাহের কারণ অন্যান্য পরীক্ষা প্রয়োজন।
• অ্যান্টিসিট্রুলিনেটেড প্রোটিন অ্যান্টিবডি টেস্ট (অ্যান্টি-সিসিপি): এই পরীক্ষাটি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে সম্পর্কিত অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করে। এই অ্যান্টিবডির উপস্থিতি RA নিশ্চিত করে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে আছে যেখানে লোকেরা RA এর জন্য নেতিবাচক পরীক্ষা করেছে, যদিও তাদের এই অ্যান্টিবডি রয়েছে। অ্যান্টি-সিসিপি অ্যাব RF পরীক্ষার চেয়ে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য আরও নির্দিষ্ট।
  
  

কিভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) চিকিত্সা করা যেতে পারে?

যদিও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কোনো নিরাময় নেই, তবে নির্দিষ্ট চিকিত্সা রয়েছে যা রোগীদের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এবং এটি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগী এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার উভয়কেই তাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর রাখতে পারে যতক্ষণ না তারা RA নিশ্চিত করে এবং উপসর্গগুলির চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় বের করে।

ওষুধের অগ্রগতির ফলে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ফলাফল এবং জীবনযাত্রার গুণমান উন্নত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ট্রিট টু টার্গেট রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল একটি চিকিত্সা দর্শন যা চিকিত্সকরা রোগের লক্ষণগুলিকে আরও ভালভাবে চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করেন। এই চিকিত্সা পদ্ধতি রোগীদের তাদের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করেছে এবং এর ফলে মওকুফের হার বেশি হয়েছে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার মধ্যে ব্যথা পরিচালনা করা এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা জড়িত যা ক্ষমা হতে পারে। কিছু চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:

• ব্যায়াম
• খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
• ওষুধ
• ঘর প্রতিকার

আপনার চিকিৎসার ইতিহাস বিবেচনায় রেখে আপনার রিউমাটোলজিস্ট আপনার সাথে কাজ করবে এমন চিকিত্সা নির্ধারণ করতে যা আপনার জন্য সর্বোত্তম হবে। অনেকের জন্য, চিকিত্সার পরিকল্পনাগুলি ব্যথা এবং দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA)-এর জন্য ওষুধ:

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য প্রচুর ওষুধ রয়েছে, যেগুলি রোগের ফলে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। কিছু সাহায্য flares এবং জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি হ্রাস. নিচে কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের উল্লেখ করা হল যা ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে:

• অ্যাসিটামিনোফেন
• কর্টিকোস্টেরয়েড
• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs)

আপনার শরীরের উপর RA দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি সীমিত করতে কাজ করে যে ওষুধগুলি নীচে দেওয়া হল:

• ডিজিজ-মডিফাইং অ্যান্টিরিউম্যাটিক ড্রাগস (DMARDs): এই ওষুধগুলি শরীরের ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়াকে ব্লক করে কাজ করে, যার ফলে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের অগ্রগতি কমাতে সাহায্য করে।
• বায়োলজিক্স: এগুলি হল পরবর্তী প্রজন্মের DMARDগুলি যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ব্লক করার পরিবর্তে ফ্লেয়ারগুলির লক্ষ্যযুক্ত প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। তারা এমন রোগীদের জন্য বিস্ময় দেখাতে পারে যারা আরও অতিরিক্ত DMARD-তে সাড়া দেয় না।
• Janus Kinase (JAK) ইনহিবিটরস: এগুলি DMARD-এর একটি উপসেট যা আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেমের নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়াগুলিকে ব্লক করে। জীববিজ্ঞান এবং DMARDs আপনার জন্য কাজ না করলে এই ধরনের ওষুধগুলি আপনার চিকিত্সক সুপারিশ করতে পারেন। এই ওষুধগুলি প্রদাহ প্রতিরোধ করতে এবং জয়েন্টের ক্ষতি বন্ধ করতে সহায়তা করে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাঃ

গ্রোকেয়ার' আয়ুর্বেদিক রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য চিকিত্সা এর মধ্যে রয়েছে GC® ট্যাবলেট, Acidim®, Activiz®, Oronerv® এবং Stomium® যা জয়েন্টগুলোতে বাতাসের উপাদানের বিকৃতি ঠিক করতে সাহায্য করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ কাজ করে। GC® এবং Acidim® শরীরের pH মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে একসাথে কাজ করে। উভয় ওষুধই ব্যাপক ডিটক্সিফায়ার এবং অ্যান্টিপ্রোটোজোয়াল। Oronerv® একটি নিউরো-ভাসকুলার টনিক হিসাবে কাজ করে যা ভাস্কুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। তদ্ব্যতীত, এটি স্নায়ু সংকেতগুলির মসৃণ প্রবাহের অনুমতি দেয়। সুতরাং, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলির উপর চাপ শিথিল হয়, যার ফলে রোগীদের প্রদাহ এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

একসাথে, GC® ট্যাবলেট, Acidim®, Activiz®, Oronerv®, এবং Stomium® রোগীদের স্বাভাবিকভাবে বাতজনিত বাতের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এর ঘরোয়া প্রতিকার :

কিছু ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন রয়েছে যা সহায়ক ডিভাইস, ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন সহ আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

1. ব্যায়াম: কিছু ব্যায়াম, যেমন কম প্রভাবশালী ব্যায়াম আপনার জয়েন্টের নড়াচড়া উন্নত করতে এবং গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ওয়ার্কআউটগুলি পেশীকে শক্তিশালী করতে পারে, যার ফলে জয়েন্টের চাপ উপশম করতে সহায়তা করে। রোগীরা মৃদু যোগব্যায়াম থেকে উপকৃত হতে পারে যা পেশী শক্তি এবং নমনীয়তা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।

2. যথাযথ বিশ্রাম: ফ্লেয়ার-আপের সময় রোগীদের যথাযথ বিশ্রাম নিতে বলা হয় এবং ক্ষমা করার সময় কম। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া প্রদাহ, জয়েন্টে ব্যথা এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।

3. তাপ/ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন: আইস প্যাক বা কোল্ড কম্প্রেস জয়েন্টের ব্যথা এবং প্রদাহের পাশাপাশি পেশীর খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করতে পারে। রোগীরা হট কম্প্রেস এবং উষ্ণ ঝরনার মতো গরম চিকিত্সাও ব্যবহার করতে পারেন, যা কঠোরতা কমাতে সাহায্য করে।

4. সহায়ক ডিভাইস: ব্রেসিস এবং স্প্লিন্টগুলির মতো নির্দিষ্ট ডিভাইস রয়েছে যা আপনার জয়েন্টগুলিকে বিশ্রামের অবস্থানে ধরে রাখতে পারে, যার ফলে প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। উপরন্তু, বেত এবং ক্রাচ গতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি ফ্লেয়ার-আপের সময়ও।