முடக்கு வாதத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

அறிமுகம்:

முடக்கு வாதம் (RA) என்பது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நோயாகும், இது மூட்டுகளில் மற்றும் உடல் முழுவதும் வலியை ஏற்படுத்தும். முடக்கு வாதம் (RA) உங்கள் உடலின் இருபுறமும் கூட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் கைகள் அல்லது காலின் ஒரு பக்கம் பாதிக்கப்பட்டால், உங்கள் மற்றொரு கை அல்லது கால் பாதிக்கப்படலாம். இது முடக்கு வாதம் மற்றும் பல்வேறு வகையான மூட்டுவலி ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவதற்கு மருத்துவர்களுக்கு உதவுகிறது. கீல்வாதம் (OA) உட்பட.

முடக்கு வாதத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வலியை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் அதைச் சிறப்பாகக் கையாள முடியும்; எனவே அறிகுறிகளைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள் முதல் வீட்டு வைத்தியம், இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் வரை RA க்குள் ஆழமாக மூழ்குவோம்.

முடக்கு வாதம் அறிகுறிகள்:

முடக்கு வாதம் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது மூட்டுகளில் கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகள் ஃப்ளேர்ஸ் அல்லது எக்ஸர்பேஷன்ஸ் எனப்படும் குறிப்பிட்ட காலகட்டங்களில் நிகழ்கின்றன, அல்லது அறிகுறிகள் தாங்களாகவே மறைந்துவிடும் போது நிவாரணத்தின் காலகட்டங்களில் ஏற்படும்.

கோளாறு பல உடல் பாகங்களை பாதிக்கலாம்; இருப்பினும், மூட்டு அறிகுறிகளில் மூட்டுகளில் வீக்கம், விறைப்பு, கடுமையான வலி, மூட்டு செயல்பாடு இழப்பு மற்றும் பிற குறைபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். ஆரம்ப அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காவிட்டாலும், புறக்கணிக்காமல் இருப்பது அவசியம். முடக்கு வாதத்தின் முதல் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது உங்கள் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதை உங்கள் மருத்துவர் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். 

முடக்கு வாதம் காரணங்கள்:

முடக்கு வாதத்தின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் முடக்கு வாதத்தின் அறிகுறிகளைத் தூண்டுவதில் பல காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன என்று மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர். காரணங்கள் மருத்துவர்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் சில ஆபத்துகள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் இதில் அடங்கும்.

RA ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில குறிப்பிடத்தக்க காரணிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பரம்பரை
• ஆண்களை விட பெண்களுக்கு முடக்கு வாதம் ஏற்படுவதாக அறியப்படுகிறது

முடக்கு வாதத்தின் தொடக்கத்தைத் தூண்டக்கூடிய சில காரணிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உடல் பருமன்
• பெரிடோன்டல் நோய் தொடர்பானவை உட்பட சில பாக்டீரியாக்களின் வெளிப்பாடு
• புகைபிடித்தல்
• மோனோநியூக்ளியோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் உட்பட வைரஸ் தொற்றுகளின் வரலாற்றைக் கொண்டிருத்தல்
• எலும்பு முறிவு அல்லது சேதம், மூட்டு இடப்பெயர்வு மற்றும் தசைநார் காயம் போன்ற கடந்த காலங்களில் ஏதேனும் அதிர்ச்சி அல்லது காயம்

 

முடக்கு வாதம் (RA) எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

முடக்கு வாதத்தை மருத்துவர்கள் கண்டறிய சிறிது நேரம் ஆகலாம் மற்றும் நோயாளியின் கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்த பல இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். முடக்கு வாதத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பல கருவிகளைப் பயன்படுத்துவார். ஆரம்பத்தில், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்பார். உங்கள் மூட்டுகளின் உடல் பரிசோதனை அவர்களால் செய்யப்படும், உட்பட ஆனால் இவை மட்டும் அல்ல:

• உங்கள் பிரதிபலிப்புகளைச் சரிபார்க்கிறது
• தசை வலிமையை சோதிக்கிறது
• வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைத் தேடுகிறது
• மென்மையை உறுதிப்படுத்த பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைத் தொடுதல்
• மூட்டுகளின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் இயக்க வரம்பை ஆய்வு செய்தல்

மேற்கூறியவற்றில் ஏதேனும் உங்கள் விஷயத்தில் உண்மையாக இருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளர் உங்களை வாத நோய் நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

எந்த ஒரு சோதனையும் முடக்கு வாதத்தை உறுதிப்படுத்த முடியாது என்பதால், ஒரு நோயாளி RA இன் வாய்ப்பை உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, அவை உங்கள் இரத்தத்தில் ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதைக் கண்டறியலாம் அல்லது கடுமையான கட்ட எதிர்வினைகளின் அளவைச் சரிபார்க்கலாம் - அழற்சியின் போது உயர்த்தப்படும் சில பொருட்கள். கூடுதலாக, எக்ஸ்ரே மற்றும் எம்ஆர்ஐ உள்ளிட்ட குறிப்பிட்ட இமேஜிங் சோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் உங்களைக் கேட்கலாம். சோதனைகள் நோயின் தீவிரத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன மற்றும் முதலில் கூட்டு சேதம் இருந்தால்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியை மற்ற உறுப்பு அமைப்புகளின் முழுமையான மதிப்பீடு மற்றும் கண்காணிப்புக்கு உட்படுத்துமாறு வாத நோய் நிபுணர் கேட்கலாம்.

முடக்கு வாதம் (RA) க்கான இரத்த பரிசோதனைகள்:

முடக்கு வாதத்தை (RA) கண்டறிய பல்வேறு இரத்த பரிசோதனைகள் உள்ளன:

• அணு எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடி சோதனை: இந்த குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனையானது முடக்கு வாதம் உட்பட பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உங்கள் உடல் போதுமான ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.
• சி - எதிர்வினை புரதச் சோதனை: ஏதேனும் அழற்சி நிலை அல்லது கடுமையான தொற்று உங்கள் கல்லீரலை சி-ரியாக்டிவ் புரதத்தை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. இந்த புரதத்தின் அதிக அளவு RA இன் நிகழ்வைக் குறிக்கிறது.
• முடக்கு காரணி சோதனை: இரத்த பரிசோதனையானது முடக்கு காரணிகள் எனப்படும் புரதத்தை தேடுகிறது. இந்த காரணியின் அதிக அளவு முடக்கு வாதம் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
• எரித்ரோசைட் படிவு விகிதம்: இந்த குறிப்பிட்ட சோதனை உங்கள் உடலில் உள்ள அழற்சியின் அளவை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், அழற்சியின் காரணம் மற்ற சோதனைகள் தேவைப்படுகிறது.
• ஆன்டிசிட்ரூலினேட்டட் புரோட்டீன் ஆன்டிபாடி டெஸ்ட் (சிசிபி எதிர்ப்பு): இந்த சோதனை முடக்கு வாதத்துடன் தொடர்புடைய ஆன்டிபாடியை சரிபார்க்கிறது. இந்த ஆன்டிபாடியின் இருப்பு RA ஐ உறுதிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆன்டிபாடி இருந்தாலும், சில சமயங்களில் மக்கள் RA க்கு எதிர்மறையாக சோதனை செய்திருக்கிறார்கள். RF சோதனையை விட முடக்கு வாதத்திற்கு ஆன்டி-சிசிபி ஏபி மிகவும் குறிப்பிட்டது.
  
  

முடக்கு வாதம் (RA) எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

முடக்கு வாதத்திற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், நோயாளிகள் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறவும் அதை நிர்வகிக்கவும் உதவும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் உள்ளன. முடக்கு வாதம் நோயாளிகள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்கள் இருவரையும் அவர்கள் RA ஐ உறுதிப்படுத்தும் வரை மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அவர்களின் கால்விரலில் வைத்திருக்க முடியும்.

மருத்துவத்தில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றங்கள், முடக்கு வாதம் உள்ள நபர்களுக்கு எப்போதும் மேம்பட்ட விளைவுகளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் விளைவித்துள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, ட்ரீட் டு டார்கெட் ருமடாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது நோயின் அறிகுறிகளை சிறப்பாகக் குணப்படுத்த மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சைத் தத்துவமாகும். இந்த சிகிச்சை அணுகுமுறை நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவியது மற்றும் அதிக நிவாரண விகிதங்களை விளைவித்தது.

முடக்கு வாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் வலியை நிர்வகித்தல் மற்றும் நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் அழற்சியின் பதிலைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். சில சிகிச்சைகள் அடங்கும்:

• உடற்பயிற்சி
• உணவில் மாற்றங்கள்
• மருந்துகள்
• வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்குச் சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் வாத நோய் நிபுணர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார். பலருக்கு, சிகிச்சைத் திட்டங்கள் வலி மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

முடக்கு வாதம் (RA) க்கான மருந்துகள்:

முடக்கு வாதத்திற்கு நிறைய மருந்துகள் உள்ளன, நோயின் விளைவாக ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகள் உட்பட. சில உதவி மூட்டுகளில் எரிப்பு மற்றும் சேதத்தை குறைக்கிறது. வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் சில ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

• அசெட்டமினோஃபென்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்)

உங்கள் உடலில் RA வால் ஏற்படும் சேதத்தை கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• நோயை மாற்றியமைக்கும் ஆன்டி-ஹீமாடிக் மருந்துகள் (DMARDs): இந்த மருந்துகள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இதனால் முடக்கு வாதத்தின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவுகிறது.
• உயிரியல்: இவை அடுத்த தலைமுறை DMARDகள் ஆகும், அவை உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியைத் தடுப்பதற்குப் பதிலாக எரிப்புகளுக்கு இலக்கான பதிலை வழங்கும். கூடுதல் DMARD களுக்கு பதிலளிக்காத நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் அதிசயங்களைக் காட்டலாம்.
• Janus Kinase (JAK) தடுப்பான்கள்: இவை உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட பதில்களைத் தடுக்கும் DMARD களின் துணைக்குழு ஆகும். உயிரியல் மற்றும் DMARDகள் உங்களுக்கு வேலை செய்யாதபோது, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வகையிலான மருந்துகள் இவை. இந்த மருந்துகள் வீக்கம் தடுக்க மற்றும் மூட்டு சேதம் நிறுத்த உதவும்.

முடக்கு வாதத்திற்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை:

மளிகை' ஆயுர்வேத முடக்கு வாதத்திற்கான சிகிச்சை GC® மாத்திரைகள், Acidim®, Activiz®, Oronerv® மற்றும் Stomium® ஆகியவை மூட்டுகளில் காற்று உறுப்புகளில் ஏற்படும் சிதைவைச் சரிசெய்ய உதவும் இணக்கத்துடன் செயல்படுகின்றன. GC® மற்றும் Acidim® உடலில் உள்ள pH அளவை சமநிலைப்படுத்த இணைந்து செயல்படுகின்றன. இரண்டு மருந்துகளும் விரிவான நச்சு நீக்கிகள் மற்றும் ஆன்டிபிரோடோசோல் ஆகும். Oronerv® ஒரு நரம்பு-வாஸ்குலர் டானிக்காக செயல்படுகிறது, இது வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், இது நரம்பு சமிக்ஞைகளின் சீரான ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது. எனவே, நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் அழுத்தம் தளர்த்தப்பட்டு, நோயாளிகள் வீக்கம் மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.

GC® மாத்திரைகள், Acidim®, Activiz®, Oronerv® மற்றும் Stomium® ஆகியவை இணைந்து நோயாளிகளுக்கு இயற்கையான முறையில் முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகின்றன.

முடக்கு வாதம் (RA) க்கான வீட்டு வைத்தியம்:

உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன, இதில் உதவி சாதனங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவில் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

1. உடற்பயிற்சி: குறைந்த தாக்கம் போன்ற சில பயிற்சிகள் உங்கள் மூட்டு இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும், இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளும் தசைகளை வலுப்படுத்தும், இதனால் மூட்டு அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. தசை வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் பெற உதவும் மென்மையான யோகாவிலிருந்து நோயாளிகள் பயனடையலாம்.

2. சரியான ஓய்வு: நோயாளிகள் ஃப்ளே-அப்களின் போது சரியான ஓய்வையும், நிவாரணத்தின் போது குறைவாகவும் இருக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள். போதுமான தூக்கம் வீக்கம், மூட்டு வலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது.

3. வெப்பம்/குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர் அழுத்தங்கள் உதவும். நோயாளிகள் சூடான அமுக்கங்கள் மற்றும் சூடான மழை போன்ற சூடான சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது விறைப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

4. உதவி சாதனங்கள்: பிரேஸ்கள் மற்றும் பிளவுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட சாதனங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் மூட்டுகளை ஓய்வு நிலையில் வைத்திருக்க முடியும், இதனால் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, கரும்புகள் மற்றும் ஊன்றுகோல்கள் வெடிப்புகளின் போது கூட இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவும்.